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「控制體重」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制體重」的資料-
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！
…榜低卡的商品之外，水離子飲料相對含有大量糖分，所以很難看出對控制體重會有多厲害的效果或功效，它與甜膩的水果口味飲料別無兩樣。 你既不是足球選手，也不是馬拉松跑者，沒必要飲用能…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015 -
5訣竅控孕期體重 產後身材沒煩惱
…重的階段，最根本也是最實際的作法，應該是在孕期中學習如何好好控制體重。很多孕婦困擾著，懷孕時該「如何吃最好」？如果這句話沒有分段，便是很多人的迷思，孕婦該如何吃最好的食物；但如果改…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947 -
血管性疾病風險 新北市民全台居冠
…脅。國健署提醒民眾遵行健康的生活型態，健康飲食、天天五蔬果，控制體重避免肥胖；規律運動，維持每周150分鐘以上適當的身體活動；主動戒菸。 此外，節制飲酒，男性每天不超過30公…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929 -
徐若瑄孕期勤護膚 堅持3不祕訣
…結構改變，妊娠紋也就一一顯現。因此，如果想要預防妊娠紋，適度控制體重，避免胎兒長得太快而造成孕肚在短時間內增大，才是預防妊娠紋的根本方法。另外，個人體質差異，多少也有一點影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/25875 -
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎
…前兩胎的孕程中，體重都沒有增加超過9公斤，她表示其實沒有刻意控制體重，而是已經養成良好的飲食習慣。柯以柔提到，其實懷孕的飲食方式跟減肥模式有點類似，就像減肥的人要減少喝含糖飲料、少…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821 -
愛吃進口鹽 甲狀腺隱形危機
…腺細胞生長，使甲狀腺結節、甲狀腺癌的罹患率增加，建議可適當的控制體重。 <!--more--> ![][78145] 若是沒有任何危險因子的民眾，建議45歲開始，可安…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782 -
上班體重直飆？外食族必學5食技巧
…讓不少人感慨薪水沒漲、體重倒是多了不少！在外食風險層出不窮與控制體重、保持健康的前提下，最理想的作法當然是每天自己準備食物。 ![][77932] 曾有研究指出，一般人自行…
http://www.top1health.cn/Article/145/25713 -
減重控血壓 吃得舒飲食版宮保雞丁
高血壓是吃出來的，而控制體重，就有機會避免發生高血壓！根據一份美國國家衛生研究院針對高血壓患者的研究顯示，若是患者可將BMI控制到25以下，將有40%機會可避免高血壓，以全台約有4…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686 -
研究：吃麥片可降第二型糖尿病機率
…都屬於第二型糖尿病，為了降低罹病機會，民眾可以透過規律運動、控制體重、健康飲食等三方面來達成，而飲食上適量補充膳食纖維，是個不錯的選擇。 **國外研究：降低罹患糖尿病風險 麥…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672 -
青少年肥胖 未來大腸癌風險高2倍
… 為了降低成年之後的罹癌風險，不論男女，青少年都應該懂得控制體重。建議保持作息正常、均衡飲食、適度運動，將體重控制在理想範圍，就能減少成年之後大腸癌上身的機會。
http://www.top1health.cn/Article/248/25627 -
冠狀動脈阻塞 達文西微創術復原快
…冠狀動脈疾病的機率。建議平時血壓血糖應控制在正常範圍內；還有控制體重，維持身體BMI在正常範圍內；適當的運動，可依循333原則；飲食以「四低一高」為主，即低膽固醇、低脂、低鹽、低糖…
http://www.top1health.cn/Article/36/25629 -
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖
…發胖。另外，蛋白質消化吸收的時間較長，容易有飽足感，也能幫助控制體重。 <!--more--> 
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