抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

男性早上多吃番茄　吸收效率更高

**【核心提示】：**新研究發現，早晨吃番茄能夠使其中的抗氧化物質番茄紅素發揮更好的抗氧化功能，並且番茄紅素在早晨吸收效率最高。 ![][74768] **調查：早晨吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…治療方法，威脅許多年長者的健康。不過，美國研究發現，牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷，降低罹患上述疾病的風險。 ![美國研究發現，牛奶中的抗氧化物對於預防阿茲海默症有幫助，不過提…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…睛構造非常精密，不僅本身就存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質。當中富含的保護性色素，更形成獨特的一套自有保護系統，有助抵禦、防止外在環境的侵擾，維持眼部機能正…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…收能力（ORAC），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中，因此，記得盡量購買有機西洋梨，如此才能連果皮一起食用。 **美肌食材2－高麗菜** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

…長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。][74494] **綠茶抗氧化強　阻止酸性毒素** 根據《美國婦產科期刊》的研究發現，婦女每天喝綠茶，可使罹患卵巢癌的危險性降低逾6成，尤其每…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…動之外，不妨多增加植物營養素的攝取量，有助人體對抗自由基、抵抗氧化壓力！ **植物營養素發威！抗氧化、減少疾病有一套** 什麼是植物營養素？對人體究竟有哪些好處？台灣保…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…坐不動而產生毒素累積體內；此外，青椒中含大量維生素C，可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 **重鹹嗜辣　大黃瓜增代謝** 酸甜鹹辣迷人重口味，會讓人不知不覺攝取過多的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…，如柳丁、葡萄柚、檸檬、柑橘、萊姆等，還有香蕉。 **5.抗氧化劑：**紅石榴、藍莓、紅莓、桑椹。對於忙碌的現代人而言，早餐的關鍵在於準備工作和吃對食物。不少…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

**【核心提示】：**與其他水果相比，紅色水果的抗氧化功效更卓著，可以有效清除體內自由基，預防衰老、增強肌膚免疫力。 ![][74197] 春季到來，溫度逐步上升，氣候卻依…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
香蕉降憂鬱　葡萄柚蘋果提神消疲勞

…有利於平和心態。 **藍莓** 藍莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑，兩者都有舒緩壓力的作用。同時，藍莓還含有大量有助於消化的膳食纖維，能改善腸胃功能。 **腰果** 腰果營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/23590
胡蘿蔔番茄加熱吃　能攝取更多營養

…胡蘿蔔素，而煮過之後的胡蘿蔔可以釋放更多胡蘿蔔素，發揮更大的抗氧化效果。  ![蘆筍富含多酚，擁有極佳的抗氧化效果。][74155] **番茄** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23588
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…掃帚”，幫你給身體做個大掃除。其中包括膳食纖維、益生菌食物、抗氧化劑食物在內。 ![][74140] **物理掃帚：膳食纖維食物** 膳食纖維有助降低體內“壞”膽固醇、調…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…眼睛健康成分蔬果，如南瓜、胡蘿蔔、花椰菜、藍莓和豆類等，幫助抗氧化，遠離視網膜黃斑部病變風險。 ![營養師提醒，關燈滑手機容易有用眼過度，提早老化問題。][73814] 宋明樺…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…級食材，吃對了，人也越來越美麗健康。 **紅色蔬果抗氧化　含鐵紅肉補氣色** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，常見的紅色食物可分為蔬菜水果、肉類、…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
防子宮肌瘤先護肝！多吃5保肝食物

…體。因此，平時肝臟的保健、維護非常重要。王瑞生醫師也推薦有助抗氧化、幫助肝臟製造解毒酵素、維持正常運作的5大保肝食物給大家。  ![蒜頭中所含有的…
http://www.top1health.cn/Article/10/23566