手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

…發生腫脹，接著向上擴展至小腿，水腫時皮膚會顯得緊繃、發亮，用手指按壓時，皮膚會留下凹痕；有些孕媽咪從表面觀察並未發生明顯的水腫症狀，但是體重增加過多、過快，這是由於水分滯留於器官間…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經

…調和平衡切換，和緩腸胃系統。 2. 手部包括腕關節、手掌和手指含有許多穴位，此組動作可透過腕關節的旋轉和扣腕動作，刺激手部神門穴、大陵穴、太淵穴等重要穴位，暢通氣血循環。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210
約會被蟲蟲搔擾　毛毛蟲皮膚炎增加

…![從事戶外活動時若發現皮膚癢痛難耐，最好要及時就醫，避免用手指甲摳抓使患部發炎使症狀加劇。][59692] 醫師提醒，民眾到戶外或公園等場所踏青旅遊時，最好不要站在上風處，如果…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286
不再靠修圖！7妙招消除雙下巴

…嘴式** 站著或坐著都可以，下唇盡量向前伸，然後噘起嘴，用手指輕摸下巴，皮膚會出現一點皺摺，維持這個姿勢1秒鐘。接著脖子正面的肌肉用力、下巴盡量向下貼近胸口，但是注意不要背不要彎…
http://www.top1health.cn/Article/306/19269
橘皮不怕見光死！快試試3招瑜伽

…坐在瑜伽墊上，雙腳向前平放。雙手向後延伸大約25公分的距離、手指朝著腳的方向。重心放在雙手雙腳，屁股夾緊向上提，使身體維持一個傾斜的一字型。維持這個姿勢，呼吸5~8次後慢慢回到原位…
http://www.top1health.cn/Article/306/19262
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

…則會被植入木馬並進行付款，造成金錢損失。 **第四名：手指痠痛、手機指** 一有時間就拿出手機滑遊戲，長期下來小心手指動不了。玩手機常常重複同一動作，不但會造成痠痛，亦…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…可以用暖水袋熱敷下腹部的關元、氣海穴等，分別在肚臍正下方2根手指和4根手指的位置，能幫助下腹盆腔血液循環，鬆弛肌肉且緩和痛經。如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
產後調整骨盆　學習正確呼吸就對了

… **學習正確呼吸模式** - 用雙手放在胸腔的下半部，手指朝內。 - 呼氣，將氣導入胸腔下半部、直到腹部，腹直肌與外斜肌保持放鬆。 - 手指去感覺肋骨向兩側擴張，腹部…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195
早起1分鐘做瘦背操　輕鬆擁有美背

…張開，膝蓋不能彎曲，慢慢伸展雙腿。此時，集中意識地伸展每一根手指和腳趾。請務必讓手指尖、腳趾尖都獲得伸展。  **Step4. 側躺起身** 然…
http://www.top1health.cn/Article/306/19202
汗皰疹癢如蟻螫！喝綠豆茯苓湯緩解

「好煩喔！為什麼每逢天氣熱的時候，手指就會反覆起水泡、癢不停？」夏季是汗皰疹的好發季節，患者常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢，搔抓不止，嚴重時甚至伴隨刺痛感、干擾睡眠。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

…。訣竅1：請試著抬頭挺胸，讓後腦勺與背部呈一直線，用手指揉捻頸部肌肉。訣竅2：接著再將頭往前傾，擺出與HFP患者相同的姿勢，同樣用手指揉捻頸部肌肉，一定會發現兩者的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解

骨科門診中，「板機指」病灶很常見，醫師指出，這是一種手指彎曲如扣板機樣的疾病，主要是因為手指過度使用，造成肌腱發炎所致；千萬別以為板機指只有生產線員工才會有，事實上，包含電腦族、長…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117
別驚慌！嬰兒聽力異常可能恢復　

…驚嚇，例如：打雷聲。 ★5～8個月 - 寶寶將物品或手指放到嘴巴裡時，倘若大人對他說「不行」或「不可以」，寶寶會暫時停止動作、抑或把手指或物品從嘴巴裡拿出來。 - 聽到大…
http://www.top1health.cn/Article/236/19085
奶嘴戒不掉？4招解開寶寶戀物癖

妳家寶貝對奶嘴、手指、小被子、娃娃布偶、紙張、玩具小汽車，總是愛戀不捨，甚至有難捨難分的情結嗎？什麼樣氣質的寶寶，較容易對物品產生依戀？該怎麼教孩子慢慢消退對奶嘴的執著，放開愛不釋…
http://www.top1health.cn/Article/87/19084
誤觸化骨水！氫氟酸灼傷手指險截肢

…護！1名42歲從事資源回收的男子，日前在翻動塑膠容器時，左手手指被不明液體噴沾到，感覺錐骨之痛，急診時確診為氫氟酸液體灼傷，有壞死需截肢的風險，還好經緊急手術才保住手指。 ![民…
http://www.top1health.cn/Article/43/18981