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…、荔枝、榴槤、櫻桃)、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類(花生、巧克力)、酒精性飲料等。 <!--more--> ![平常煮抗過敏養生茶飲用,可預防和緩解皮膚搔癢不適。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…,真是再幸福不過的事。][62696] 市面上常見的冰沙,巧克力冰沙、咖啡冰沙、芒果冰沙、烏梅冰沙等不勝枚舉,但製作冰沙的材料除了本身口味的來源(巧克力醬、咖啡糖漿、芒果醬、楓糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793…白米飯、白麵條、白麵包、馬鈴薯、玉米、紅蘿蔔、餅乾、洋芋片、巧克力、蛋糕等。 **◆中GI食物:**糙米、白稀飯、麥片、雜糧麵包、蕎麥麵、芋頭、南瓜、鳳梨、冰淇淋等。 **◆ …
http://www.top1health.cn/Article/197/19761…午時肚子是不是已經饑腸轆轆發出喊聲了?要是此時隨意拿起桌上的巧克力、糖果吃下去那絕對會成為你的增肥元兇,難道就此放棄零食在下午茶時光忍饑挨餓嗎?不會的,我們要教你做的就是把巧克力等…
http://www.top1health.cn/Article/250/19745…物的熱量限制到150卡路里就可以了。比起那些在結帳櫃檯擺放的巧克力棒,試試吃一小塊有機巧克力吧。它含有更強力的抗氧化劑以及濃鬱的巧克力香味,這將充分滿足愛吃甜食的你。 同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19657…1985] 甜點可用湯圓當做材料,發揮創意搭配花生粉、巧克力脆片…等沾料,就能做出繽紛又甜蜜的甜點,**【搖滾遊戲湯圓】**做法簡單又能在女生之間引起話題。留一些湯圓讓客人自…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617…加任何糖;寶寶1歲後,可適當吃些含糖低的優酪乳、餅乾等食物;巧克力類高糖食物,要到3歲以後才能吃;不建議給孩子吃蜜餞類食物,如話梅、蜜棗等;少給孩子喝甜味飲料,如可樂、汽水、勾兌果…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591…蛋白質、維生素E與鎂,能幫助身體穩定血糖濃度。 **黑巧克力:**含有異黃酮,能幫助調節消化系統,也含有多酚,能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外,黑巧克力可以增加血清素濃度…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477…包括:大量攝取含高脂肪的食物,如肉類製品、油炸食物、冰淇淋、巧克力、鮮奶油、調味乳等。環境因素方面如受到鎘污染。以及有攝護腺癌家族病史者,其罹患癌症的機率是正常人的3倍。 攝…
http://www.top1health.cn/Article/310/19522…機率。不過堅果的熱量並不低,每天限量一小把就好。 ●黑巧克力 含有類黃酮多酚物質,能抗氧化,保護心臟。一項義大利的研究顯示,黑巧克力可大幅降低導致心血管疾病的發炎情形,理想…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489…公室食用,補充維生素及各種抗氧化劑,保護心臟。 **黑巧克力,護心又抗氧化** 餐與之間肚子餓得咕嚕嚕叫,可以就吃二、三片黑巧克力止飢吧!研究發現,每天吃100克的黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438…adiol),而雌二醇有促進性慾的功能。另外,蘋果就像紅酒與巧克力,含有多酚與抗氧化物,能夠增進生殖器官的血液循環,刺激性慾。 <!--more--> ![學者認為,蘋果裡的化…
http://www.top1health.cn/Article/301/19379…合果仁通常包含堅果、乾果及燕麥,有些罐裝產品還加了蜂蜜、糖或巧克力。這些添加品容易讓熱量破表,況且堅果本身的熱量就不低。建議可以分別買食材回家自己組合,而且每天限量1/4杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19350…又沒有適度運動消耗熱量,想不發胖都很難。 **地雷3/巧克力棒** 雖說巧克力能夠暫時補充你的精神,但是一根巧克力棒就有250大卡熱量,因此你可以選擇那些熱量較低、同樣具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/19326…抗痘在飲食方面不宜吃太多油炸且高熱量的食物,例如花生、胡桃、巧克力等,應該多攝取退火的天然蔬果,如小黃瓜、胡蘿蔔、番茄等,還要注意腸胃的調節功能,每天一定要排便正常。 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304