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…飲食均衡 **2.減少呼吸道受刺激:**遇沙塵暴來襲,減少外出,如須外出也盡量戴口罩。騎車通勤最好戴口罩,以及遠離香菸。 **3.避免被傳染:**感冒大流行的時候,盡量避免出入…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…上害怕面對妻子不敢進房間,總是擔心夜晚頻尿吵到伴侶睡眠,對於外出旅遊也興致缺缺。][64658] 台灣男性學醫學會理事長、台北榮民總醫院泌尿部男性生殖科主任黃志賢表示,40歲…
http://www.top1health.cn/Article/5/20263現在的你最想做什麼事?一份調查報告顯示,晚期乳癌病友的3大心願,分別為長途旅行、陪伴孩子,以及好友相聚,想法與一般人差不多,但她們在積極治療時,必須經常回診和身心的病痛,都成為實現…
http://www.top1health.cn/Article/13/20242…**【呵護肌膚 防曬小撇步】:** ●1儘量避免在正午時分外出曝曬太陽,出門時,儘量使用或找尋遮蔽物件來減少陽光曝曬(如騎樓、陽傘、寬邊帽、防曬袖套,以及具防曬效果的衣物及配件等…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186…段。 **《肺動脈高壓病 注意5事項》** 1.外出時注意保暖,避免感冒,盡量不去人群密集的地方。 2.規律生活,按時作息,飲食均衡有節制。 3.情緒穩定,不大喜大…
http://www.top1health.cn/Article/29/20074…e--> ![兒童的體溫調節系統尚未成熟且代謝率較高,外出活動應保持清爽、補充水分,以預防熱傷害。][63188] 4.**服用藥物者:**服用某些藥物可能會增加熱傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907今夏最熱門的關鍵字,非「檸檬水」莫屬,夏天來一杯檸檬水,清涼又解渴!但是檸檬的效用可不只限於此,英國學者指出,跨時區旅行時,在飛機上就可以開始調整作息,利用吸檸檬片維持清醒,幫助克…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835…][62908] **中空坐姿** 距離太遠、腳要額外出力會,造成下半身浮腫。乍見是美姿美儀的好姿勢,但淺坐與背部疼痛及腰部後移有關。 ![社長坐姿][62909] …
http://www.top1health.cn/Article/277/19839…見雙下巴不掉淚?你是標準的低頭族,不論公車、捷運、開會,甚至外出買便當,眼睛都離不開手機螢幕?皮膚科醫師叮嚀民眾,長時間維持低頭動作,導致下顎肌肉下拉,恐使頸部下顎的擴頸肌突出,讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680…抽到此牌的人,自戀指數相當高,且行為外露的很明顯,無論男女,外出時會自備鏡子隨時整理儀容,特別在意外觀表現。建議這群朋友,不要只是專注於自體的髮型或穿著,可多關心身邊的朋友,建立良…
http://www.top1health.cn/Article/245/19667「彩色橡皮筋」從歐美竄紅到亞洲,不只小孩愛玩,連凱特王妃本人日前出訪紐西蘭時,手腕上也戴著彩色橡皮筋手環。但是醫師提醒,此類產品多含有塑化劑,某些產品也可能使用工業用色素,造成重金…
http://www.top1health.cn/Article/320/19812艷陽高照,連日高溫壟罩全台,不少人畏懼怕高溫而不敢外出,甚至因高溫酷暑、胃口差、食慾不佳,而隨便解決三餐。究竟怎麼做才能擺脫食慾不振的困擾呢?專家表示,選用色澤鮮亮食材可增加食物風…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801已經換了尿布、也讓寶寶喝奶了,為什麼小寶貝仍是哭不停?他是沒吃飽?肚子脹氣?還是生病了?對於還不會用言語表達的嬰幼兒,父母如何聰明、精準解讀他哭鬧背後的原因? **哭鬧時…
http://www.top1health.cn/Article/214/19807…。 <!--more--> 就算不是在夏天,有時只是外出幾小時,皮膚就會被曬得通紅;但即使膚色完全沒變化,但也仍然還是照射到紫外線,在這個過程中,也就還是會製造出黑斑來。想…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795暑假期間,很多家庭都會外出旅遊,但是在旅行途中,身體常常出現一些小毛病,包括曬傷、被蚊蟲叮咬等,造成不便又掃興。英國媒體專訪英國藥劑師,整理出數種冰箱常見的食材,例如優格、冰塊等,…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770