喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…加劇，較好的「舒暢」方法，除了少吃烤炸辣和冰冷食物，不外乎多喝水、多吃高纖蔬果。不過，中醫認為，蔬果有熱寒之分，孕媽咪們吃得多不如吃得巧，棄芒果選木瓜，才能腸保順暢，減少「ㄣㄣ不通…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
舒緩泌尿道感染不適　必吃3水果

…，忌肥甘香燥、辛辣之品。 **日常保健** 1平時多喝水，少憋尿。 2感染時也要多喝水以增加排尿，可改善感染。 3房事前後注意衛生。 4泌尿道感染時禁房事。注意適當休…
http://www.top1health.cn/Article/277/18996
小便不利有解！少鹽少辣助排尿

…日下工作或腹瀉等原因，都有可能造成小便短少的情形。可於此時多喝水，以及進食有利尿作用的食物，如冬瓜、大豆、玉米鬚、紅豆等，很快就可恢復正常排尿。腎臟、輸尿管、膀胱、攝護腺、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18995
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

端午節吃粽如何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
最惡毒的壞菌！壞菌多不「腸」命

…30倍，可能間接與直接引起腸胃發炎等問題；呼籲民眾，平日應多喝水、少吃紅肉，每日5份以上蔬果，以及多補充好菌，可保護腸胃健康，遠離腸癌病變發生風險。 ![俗語說：腸胃好、人不老，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859
告別尿失禁　女性要比男性更注意

…度：醫師會用棉墊測驗來測試漏尿情形：讓病人在內褲上墊上護墊，喝水400cc，然後開始運動、撿東西、聽流水聲、模擬生活中可能的活動，一小時後量棉墊的重量，看漏尿幾公克： ■ 漏尿1…
http://www.top1health.cn/Article/295/18717
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…教你6個小撇步提神有活力。][56117] **1.沒事多喝水** 水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
吃不胖秘訣！多吃高含水食物

…概會說：「哈！那太棒了！我每天都喝八大杯水。」但我指的並不是喝水，喝水無法使你達到我所說的目標。我說的高含水食物是指生長於大地，天生就含有極高水分的兩類食物，只有兩類食物能符合要求…
http://www.top1health.cn/Article/333/18660
減重別忘低GI食物　補充水分效果更佳

…!--more--> **請經常補充水分** 愈是能經常喝水，黑豆減肥法的效果就能愈快見效，但是如果在剛吃飽飯後就馬上喝水的話，就容易干擾消化，因此要隔30分鐘左右再喝水。如果…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563
排便不順吃什麼？海帶決明湯潤腸

…那麼，除了藥物外，如何通過食物來幫助患者通便排毒呢？首先應多喝水，以刺激腸蠕動和血液迴圈，同時，多服用胡桃、黑芝麻、紅薯、山藥、蜂蜜、香蕉、蘿蔔及富含纖維素的綠色蔬菜。推薦…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540
4個不經意小動作　讓乾妹妹肌膚更乾

努力在肌膚上塗抹厚重的乳霜、大量喝水、出門帶口罩、把自己包的密不通風，就可以跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎？不，其實，日常生活中有幾個不經意的小動作，都會讓你流失肌膚水分，變成名符其實的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

你仍然喜歡經常「大口吃肉、大口喝湯」嗎？加上飲食不均衡、少喝水，小心痛風找上你，尤其痛風未加以好好控制，甚至會演變成痛風結石，根據國內外研究顯示，從第一次痛風發作，如果沒有積極治療…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
喝水有學問！運動記得邊補充水分

…不夠，也會無法瘦下來。不過要注意，如果有運動或是大量流汗時，喝水的量要增加到3000cc，甚至4000cc，何時喝呢？就要注意身體給你的訊號，盡量在口渴之前先喝水。 **③喝…
http://www.top1health.cn/Article/269/18479
少喝水頸部腫如蛋　唾液腺結石抗議

不愛喝水的人請注意，當心唾液腺會「結石」抗議！一位20歲的大學女生因在外租屋三餐外食，水分攝取不足，過去1個月來左頸下方經常腫痛，特別是吃完飯頸部腫脹如同1顆雞蛋，醫師檢查後發現她…
http://www.top1health.cn/Article/61/18487
坐月子可以喝水嗎？產後護理全解答

…堆積，甚至影響子宮內膜的修復。 **Q 坐月子期間不能喝水嗎？** 老一輩的人常會告誡產婦，坐月子期間不宜喝水，否則身體容易水腫，肚子也不會消，這是錯誤的觀念。子宮恢復後水…
http://www.top1health.cn/Article/203/18453