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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…克、牛奶200毫升、白糖20克。 **做法：**荸薺洗淨，去皮切片，放入燉鍋，加清水100毫升，用武火燒沸，文火燉煮25分鐘；牛奶裝入另一鍋，用中火燒沸，待用。把材料同放燉鍋內，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌

…造成代謝負擔。更須留意的是柿子含豐富鞣質，所以入口味澀，最好去皮才吃，避免影響鐵質吸收，柿子雖好，但不能多吃，也不能空腹時吃，因為柿子含有大量的鞣酸，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185
冬天乾癬爆發　4招護理撇步不惡化

…膚清潔乳清洗皮膚。 **2.避免皮膚過度乾燥：**勿刻意除去皮屑、搔抓皮膚，洗澡沐浴後，可於全身塗抹皮膚保濕劑、油質乳液來減少乾澀、發癢問題。 **3.乾癬皮屑傷口處理：**若…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124
暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

…*香蕉2 根、蘋果1 個、白糖適量。 **做法：**將香蕉去皮，切成丁備用；蘋果洗淨切塊，去籽切塊。兩者加入榨汁機，放入適量水，攪拌45 秒後倒出，調入白糖即可。 **用法：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…法：** 1.花菜切成小朵與小香菇一起洗淨；甜椒洗淨，洋蔥去皮，均切成塊狀；蝦仁挑除腸泥後備用。 2.中放入適量的水煮滾，放入干貝燙熟，撈出，再放入青花菜汆燙後，撈出，與洗淨的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…預防動脈粥樣硬化。 **5.醋泡大蒜：** 將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾乾倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2～3瓣。醋泡大蒜，並飲用經稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

…有凹凸處可搭配海綿或軟毛刷，置於流水下輕輕刷洗。 2.不須去皮的甜椒、茄子及小黃瓜、豆類等食材（甜椒、茄子去除果蒂，豆莢類撕除老筋），再次以流水沖洗乾淨。 3.大黃瓜、瓠瓜等瓜…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
益氣顧脾胃　冬喝山藥排骨湯好滋補

…熟時即關火撈出。 **2.**　木耳泡發後去蒂撕小塊，山藥去皮洗淨後切滾刀塊，生薑切片，枸杞沖洗乾淨後備用。 **3.**　將豬小排、木耳、山藥放入高壓鍋中，加薑片後倒水，水量…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…*作法：** 1.黃豆洗淨，浸泡水中，撈出瀝乾；蘋果洗淨，去皮和核，切小塊。 2.將處理好的黃豆、蘋果與燕麥片放入豆漿機，加清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。 3.最後…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
寶寶長牙醬吃！地瓜牛奶燕麥助咀嚼

…、即溶燕麥片10 公克 **做法：** 1.將地瓜洗淨、去皮、切塊蒸軟後，以湯匙壓成泥狀。 2.將燕麥片與配方奶一同加入地瓜泥拌勻後隔水加熱即可。 ![][69528]…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開

…最好把鍋蓋打開，讓農藥隨著蒸氣有效揮發。 **祕訣4／去皮水果，食用前記得先清洗乾淨** 像是香蕉、橘子、柳丁、荔枝、奇異果、柚子、百香果這些需要去皮的水果，農藥大多殘留在…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…5大卡，高脂肉約75大卡。中脂肉食材，例如豬里肌肉、雞胸肉、去皮雞腿肉等；高脂肉食材，例如帶皮羊肉、豬的前後腿肉（內含大量的隱藏性油脂，所以熱量高）與梅花肉等。至於許多人吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

… **2.** 將黃豆牙洗淨，放入湯鍋中。 ![馬鈴薯洗淨去皮，以滾刀落切法，切大塊，放入湯鍋中。（攝影／江旻駿）][69354] **3.** 馬鈴薯洗淨去皮，以滾刀落切法，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…上煮。 **2.** 紅棗剪一刀，放入鍋中煮。 ![老薑去皮，切片，放入鍋中煮。（攝影／江旻駿）][69342] **3.** 老薑去皮，切片，放入鍋中煮。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…免疫力及生活品質。建議這類患者術後飲食盡量選擇低油食物，例如去皮雞胸肉、去皮雞腿肉、里肌肉、腰內肉或魚背肉，減少油炸食物，即可減少排便次數。  ![進…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055

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