「價值」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「價值」的資料-
鬆筋美容防骨鬆 吃薏仁絲瓜豬腳湯
…上。難怪桂林地區有首民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。」 絲瓜又稱菜瓜，是葫蘆科植物，原產於印度。果實，味甘，性涼，入肝、胃經；…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743 -
吃出異國味！南瓜黑咖哩潤胃助消化
…，人們相信南瓜裡富含著黃金，而它豐富的營養成分還確實有黃金的價值呢！ ![][67317] **材料（3∼4人份）：** 南瓜500公克；A料（鹽3/4小匙、煎焙咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/293/21593 -
山藥含黏液蛋白 助潤腸改善便祕
…飯的必吃食物，山藥的好處還不只於此，營養師表示，山藥更是營養價值豐富的「排毒明星」食材，其特有的黏多醣體成分，除了有抗氧化效果，更能滋潤腸胃，改善便祕困擾。 ![日常食用的許…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562 -
黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆
…抗氧化的黑豆色素，能夠有效預防老化、美白肌膚，含有很高的營養價值。黑豆和黃豆哪一個更營養呢？有說法認為的黑豆比黃豆更營養是真的嗎？ ![黑豆有「豆中之王」的美稱，為豆科植物大…
http://www.top1health.cn/Article/248/21535 -
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
…組成成分之一，而卵磷脂只存在蛋黃中。因此，想要獲取膽鹼的營養價值，來達到增加記憶力作用，光吃蛋白是沒有效的，仍應以全蛋方式食用才對。不過，王子南營養師也強調，蛋黃熱量較高，不適合大…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430 -
深色蛋殼最營養？選蛋4迷思大揭密
精打細算的家庭主婦，妳都習慣怎麼挑選雞蛋呢？一定要越大營養價值才高？摸起來要光滑細緻才新鮮？或是外殼呈現深咖啡色的最有營養？可能妳誤會了，營養師表示，雞蛋越大可能熱量越高，而花大錢…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387 -
孕期養胎！5大營養素非吃不可
![][66403] **【第1種／葉酸】** **營養價值：**孕期攝取足夠的葉酸，可預防胎兒腦及脊髓先天性神經管的缺陷比例。 **孕期每日建議攝取量：**每日建議量為40…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361 -
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱
… **白蘿蔔葉食療功能也很強不要隨意丟棄** 許多蔬菜有價值的部位都被人們毫不猶豫地捨棄，殊不知，扔掉的其實是非常有營養價值的部位，其中蘿蔔葉（也就是俗稱的蘿蔔纓）就是其中之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381 -
失眠睡不著？吃10種食物助入眠
…？不吃安眠藥可不可以？其實，在生活中藥食同源，有些食物除營養價值外，還有一定的藥效。失眠患者也可在一些常見的食物中找到具有對失眠有治療作用品種，幫助改善睡眠。 
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