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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…，可以適量進補。同時，運動也是增強免疫力的的方法之一，建議在保暖的情況下適量運動，使身體處於一個最佳的狀態。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…種運動來鍛鍊身體，增強身體柔韌性、免疫力，但同時也應注意防寒保暖，謹防傷風感冒。 **跑步運動** 1.事先熱身：充分熱身，如伸展、壓腿等；運動後適當休息、放鬆。 2…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…受。中醫師表示，想在冬天擺脫「冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」。 ![想要讓手腳不冰冷、有效…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…醫師表示，隨著時序入冬、早晚氣溫變化大、空氣乾燥，若沒有注意保暖，就容易使燥血入侵，引起咳嗽、喉嚨癢痛、喘不過氣等燥咳問題，且症狀往往一拖就是數十天，不僅喉嚨十分難受，更會影響日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
輕忽心肌梗塞　險釀2次心臟麻痺

…心臟麻痺，面臨死亡威脅，因此呼籲有心血管疾病患者，平日應注意保暖，以及遵從醫囑按時服藥，以免延誤病情出現死亡高風險。 ![王克帆醫師（如圖）指出，心肌梗塞是健康沉默殺手，千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/28/21773
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

冬季，天寒地凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…的水果來調理、舒緩。 ![立冬在即，氣溫驟降，若未注意保暖，恐讓病毒找上門，出現感冒症狀！][68094] 中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，季節轉化之際容易好發咳嗽少…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…冷氣團偏南，乾空氣影響台灣，這個冬天將既乾又冷，養生之道著重保暖防寒和提升免疫力，建議補冬食材和藥材，包括薑、木耳、山藥、百合、黨蔘、紫蘇葉和防風等，身體有抵抗力，生病機會自然少。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…的氣血循環。另外，頭、背、雙手、雙腳有許多重要的穴位，要注意保暖，有助全身陽氣和經絡運行。 **《補冬第4招》：早睡晚起養腎防寒** 中醫的五行學說中，將1年分為春、夏、長…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…女性已經開始出現手腳冰冷的問題。怕冷的女性可以吃點什麼來防寒保暖呢？營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、抵禦寒冷，而且熱量較低，是很好的暖身食物。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
頭痛誤認感冒？腦動脈瘤破裂險喪命

…力、昏迷等情況時才會被發現，因此平日血壓控制很重要，除應注意保暖外，更要戒除不良生活習慣，如抽菸、酗酒等，千萬不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/38/21595
黃金3小時搶救中風！快撥119

…。 **【醫師提醒】：** 秋季日夜溫差大首先要注意保暖，並落實防止中風維持健康6秘訣： 1.每周運動150分鐘。 2.體重維持正常。 3.不抽菸、不過量飲酒。 4…
http://www.top1health.cn/Article/132/21584
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…友，應留意氣喘與鼻塞過敏。醫師指出，防止過敏反覆發作首要在「保暖」，早上應多喝溫開水，並維持居家環境的整潔，減少接觸過敏原，且應注意皮膚保濕，多吃維生素豐富的食物，以增強身體免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…ore--> ![秋冬早晚溫差大，好發心臟疾病，中醫師提醒保暖維持良好的血液循環很重要。][66766] **徵兆4／老是手腳冰冷** 手腳冰冷是常見的秋冬症狀，但若…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467