「3C」搜尋結果
總共找到 995 筆符合關鍵字「3C」的資料-
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚
長時間使用3C產品的你，是否容易感覺眼睛疲勞，還常常覺得眼睛脹痛、酸澀、乾燥、畏光？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，眼睛脹痛、酸澀、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965 -
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦
…作息吧！ <!--more--> ![建議不要在睡前使用3C產品，以免影響睡眠品質。][97526] **3.把室溫控制在攝氏19度** 一項刊登於《糖尿病》期刊的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981 -
舒緩眼睛疲勞靠這招 5穴道刺激反射帶
上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924 -
青少年睡不到7小時 成績恐吊車尾
…免揠苗助長。 調查另一主題是「睡眠與上網、玩遊戲等使用3C產品活動的時間」，結果顯示，青少年群族中上網、玩遊戲的時間較長者(平日大於2小時以上)，有較高的失眠比例(33.4%…
http://www.top1health.cn/Article/236/36989 -
半夜失眠免吃藥 早點曬太陽就好
…時間累積下，光的能量仍是高的。 **睡前30分鐘避免碰3C** **白光比黃光對眼刺激更大** 如果連續使用兩個小時，大約會讓褪黑激素的量降低兩成，或多或少影響睡意。…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978 -
蝦紅素比葉黃素好？陳瑩山2點破解
…能定居在黃斑部，所以應該以治療藥物的觀念來看待，也就是當過度3C使用時，過量光線工作時，用來輔助葉黃素來達到保護黃斑部的作用。
http://www.top1health.cn/Article/244/36923 -
長輩文「賴」出親子壓力？5招化解
…力。 **瘋狂轉發訊息！無奈關心變了調** 3C科技進步，智慧型手機通訊軟體已取代傳統電話和信件，成為主要的溝通工具，越來越多長輩為了趕上時代、與年輕人縮短距離，學…
http://www.top1health.cn/Article/245/36836 -
三一法則護眼 告別大近視人生
現代孩童接觸3C產品的時間增加，近視風險也升高，然而孩子的度數增速快，太早近視容易成為高度近視，視網膜剝離的風險也跟著變高，該如何預防呢？ 爸媽都是超過600度的高度近視…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786 -
手機討論功課度數飆！小心釀成青光眼
…度近視可能造成的後遺症。 ![時下多數兒童和青少年都有使用3C產品的習慣，容易導致近視度數加深。][96866] **慣用3C產品加深近視 高度近視恐釀青光眼** 根據眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/36742 -
雙眼明亮有解 定期眼睛體檢是關鍵
…、及早治療。 **眼疾病變 非中老年專利** 近年來由於3C產品普及，滑手機幾乎成了全民運動，使得眼科中常出現的飛蚊症、乾眼症、白內障、老花眼及黃斑部病變等疾病，已經不再專屬中…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468 -
久坐關節卡卡 拉筋伸展操不必求人
…家人朋友圍坐桌前打打衛生麻將，還有不少年輕人久坐低頭玩手機等3C產品，常常一坐就坐一整天，像這樣長時間維持固定一個姿勢過久，容易導致肌肉緊繃、血液循環不佳、下肢水腫。 
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