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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…這也說明了為什麼稱上的數字遲遲降不下來。美國人平均每日消耗的鹽分是他們正常需求量的兩倍，從而導致他們體重增加，小腹臃腫，頑固性脂肪難以消減。同時，鹽使人更容易感…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

…利商店也有不錯的選擇。挑鮭魚飯糰而不要選肉鬆飯糰，避開多餘的鹽分及添加物，而鮭魚富含Omega-3脂肪酸，對心血管有益。  ![黃豆製品，如豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…可。 **Tips：**將泡菜用水洗過後再用來做菜，可減少鹽分。馬蘇里拉芝士是披薩專用起司，能做出拉絲效果。 **搭配輕運動，3：1飲食減重效果更佳。** 日…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…當成點心食用也OK。番茄鈣質含量豐富能夠有效排除體內鹽分，具有調節體內水分的效能，尤其適合身體容易水腫或是腎臟功能弱的人。強力推薦給容易膀胱發炎的人食用。可以直接生食或是打…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…口味的食物，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸後，就會開始進行中和。吸收了鹽分過多的飲食後，血液中的 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
上班族少吃！5大零食地雷易致胖

…脆餅熱量較高達200大卡。再加上椒鹽餅乾在調味時，放入不少的鹽分，很容易讓民眾不知不覺的攝入過多的鈉，造成浮腫等問題發生。 **地雷2／微波爆米花** 有時候因為嘴饞，很多…
http://www.top1health.cn/Article/101/19326
泡泡尿的秘密！腎功能異常5徵兆

…康飲食及規律作息；第3、4期則限制高磷食物，避免喝過多湯汁及鹽分，需低蛋白飲食控制，第1至4期重點在於延緩腎功能惡化，但第5期則為末期腎臟病，需使用藥物改善食慾不振及噁心，宜與醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/19308
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

… 飲食是造成水腫的主要原因之一，油膩、重口味，都會讓體內的鹽分滯留。振興醫院腎臟科主治醫師楊尚峰指出，會水腫，主要是因為鹽分攝取量超過腎臟負擔，因此，平日飲食應該要適當限鹽才行。…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…很多，建議多食用。 3.鉀鉀能幫助排出身體過多的鹽分，改善水腫情況，很適合水腫型肥胖者食用。一般蔬菜水果都含有鉀，特別是菠菜、蘆筍、紅椒、柳橙、番茄、木瓜等，含量特別豐…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…」2大類。生理性水腫主要是由飲食太鹹、缺乏運動等因素所造成。鹽分過高的飲食，會降低腎臟分泌尿液的功能，使體液過度蓄積而形成水腫；而長期站立或坐著工作，也可能使血液循環不佳，出現下肢…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑

…頭髮健康、預防掉髮。而且小黃瓜含有豐富的鉀，可促進體內廢物與鹽分的排除。 **本文出自人類智庫《220道神奇對症蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19192
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…高的食物。但若是血脂異常、高血壓、痛風的患者，就要留意脂肪、鹽分、普林較高的問題。油膩的大骨湯加食用醋，並沒辦法增加鈣的釋出，且環境中的重金屬較易儲存在骨頭裡，容易多喝…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
吃素的人比較不容易罹癌？

…之外，少不了口味變化多的素食加工品或油炸物，長期恐造成油脂、鹽分、人工添加物（例如防腐劑、著色劑）、致癌物質的過量累積，傷害肝腎功能，比一般人更容易被癌症盯上。此外，國內素…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846
研究：德國酸菜可防癌　日勿逾百克　

…有防癌的效果，但吳姿瑩營養師提醒，這類食物在醃漬時會添加大量鹽分，容易產生亞硝酸鹽，若放太久或過量攝取，恐增加胃癌的風險，建議自行醃漬時不要放久，當配菜食用，每天攝取應以50至10…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

…腎臟的負荷。平時應多吃新鮮蔬果，盡量不吃加工食品、油炸物及高鹽分食物，以免造成腎臟的負擔。  **❖ 第4招：多喝水，少喝市售飲料** 多喝水可補充…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087

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