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…耐受性,以至于需要更多的份量才能提神。避免在接近就寝时间饮用酒精饮料,过多的酒精会影响隔日精神状况。 **★ 运动:每天做至少20分钟以上的运动** 每天做至少20分钟以上…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167…、郊游活动! ![][73543] **1.彻底告别酒精** 酒后的脱水和水肿现象,都是肝脏正努力帮身体解毒的求救讯号!可别轻忽了这些警讯以及酒精对身体的危害喔! …
http://www.top1health.cn/Article/80/23241又到了年底年初派对季节了,相信其中也有因为今年怀孕或是准备怀孕的关系,「不注意酒类及咖啡因不行……」而忍着不喝香槟、啤酒及可乐等的人吧! ![][73535] 其实,不仅是…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239…汁,且需与平日吃的水果做代换,以免过量,影响血糖稳定性。至于酒精,每天以1酒精当量为限,相当于1罐(300c.c.)啤酒、半杯(120c.c.)红酒,或是30c.c.烈酒如威士忌或…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238…可以产生活血化瘀、暖身御寒等作用,但过量就会适得其反,胃病、酒精肝等毛病也有可能缠上你。 专家表示,经常大量饮酒的人,应多摄取和额外补充维生素,例如水果橘子,才能在聚会中…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172…射疗法」,记得进行此疗法的前后「严禁喝酒」,因为会让血液中的酒精跑得更快。不过,这些按法最适合帮助常饮酒过量、宿醉者。 像上述部位6的脚跟上方「排毒区」亦有「第2肝脏」之称(…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159…而造成儿童饮酒行为持续到青少年时期,早期主要与缺乏2个变异性酒精代谢基因的保护有关,且随着年纪增长,在10岁之后,酒精依赖则以环境因素的影响较大。 ![青少年饮酒的情形日益普遍,…
http://www.top1health.cn/Article/236/23147…海阔天空、前景真的一片光明。 **扰眠因素2/酒精** 酒精是小恶魔。小尝一两口,你就能舒服入睡。但凌晨时分,你会愈来愈浅眠。大约清晨四点,一阵阵忧虑感侵袭而来,你…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060…轻轻刷,就可以将蜡笔痕去除。若是划到油性笔的话,则不妨试试用酒精来处理。只要倒点酒精在布上,或直接用酒精棉片擦拭污处,就能清除的一干二净。 <!--more--> **提案3:…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917…市环保局示范简单DIY环保天然清洁剂的作法,简单使用橘子皮加酒精,利用柑橘果皮中的柠檬烯「Limonene」,可以将附着在器具上的顽强的陈年污垢溶解,省钱环保又健康。 民众可…
http://www.top1health.cn/Article/248/22915…感到干燥。 <!--more--> **方法4/控制酒精的摄取:** 酒精被分解的时候,需要消耗大量水分,要避免饮酒过度。 ![][72669] **【刺激3…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875…相当吃力。 ![][72623] **祕诀5/要留心酒精的热量** 比高热量的食物更需要注意的是酒精。吃饭时喝酒,一瞬间热量就爆表了。尽可能以蔬菜、豆腐为中心,挑选低热量…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847…活。 <!--more--> ![避食含咖啡因、酒精及辛辣食物;由于热潮红会大量排汗,应多补充水分;并降低忙碌紧张的生活,就不容易诱发热潮红。][72536] **症…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805….饮食:**包括熬夜时大家最爱喝的咖啡,好友相聚时总少不了的酒精,女性朋友们最爱的巧克力或甜食,还有过年时一定会吃到的高油饮食。 **2.药物:**包括某些降血压药、心脏用药或…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735…胃食道逆流、急性胃炎的发生。 再加上聚餐时未加以忌口,酒精、辛辣、油腻食物来者不拒。于是饱餐之后,常常隔天就因出现「闹肠胃」等不适症状,而需至医疗院所报到,不仅,聚餐时的欢愉…
http://www.top1health.cn/Article/240/22649