…耐受性,以至於需要更多的份量才能提神。避免在接近就寢時間飲用酒精飲料,過多的酒精會影響隔日精神狀況。 **★ 運動:每天做至少20分鐘以上的運動** 每天做至少20分鐘以上…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167…、郊遊活動! ![][73543] **1.徹底告別酒精** 酒後的脫水和水腫現象,都是肝臟正努力幫身體解毒的求救訊號!可別輕忽了這些警訊以及酒精對身體的危害喔! …
http://www.top1health.cn/Article/80/23241又到了年底年初派對季節了,相信其中也有因為今年懷孕或是準備懷孕的關係,「不注意酒類及咖啡因不行……」而忍著不喝香檳、啤酒及可樂等的人吧! ![][73535] 其實,不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239…汁,且需與平日吃的水果做代換,以免過量,影響血糖穩定性。至於酒精,每天以1酒精當量為限,相當於1罐(300c.c.)啤酒、半杯(120c.c.)紅酒,或是30c.c.烈酒如威士忌或…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238…可以產生活血化瘀、暖身禦寒等作用,但過量就會適得其反,胃病、酒精肝等毛病也有可能纏上你。 專家表示,經常大量飲酒的人,應多攝取和額外補充維生素,例如水果橘子,才能在聚會中…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172…射療法」,記得進行此療法的前後「嚴禁喝酒」,因為會讓血液中的酒精跑得更快。不過,這些按法最適合幫助常飲酒過量、宿醉者。 像上述部位6的腳跟上方「排毒區」亦有「第2肝臟」之稱(…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159…而造成兒童飲酒行為持續到青少年時期,早期主要與缺乏2個變異性酒精代謝基因的保護有關,且隨著年紀增長,在10歲之後,酒精依賴則以環境因素的影響較大。 ![青少年飲酒的情形日益普遍,…
http://www.top1health.cn/Article/236/23147…海闊天空、前景真的一片光明。 **擾眠因素2/酒精** 酒精是小惡魔。小嚐一兩口,你就能舒服入睡。但凌晨時分,你會愈來愈淺眠。大約清晨四點,一陣陣憂慮感侵襲而來,你…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060…輕輕刷,就可以將蠟筆痕去除。若是劃到油性筆的話,則不妨試試用酒精來處理。只要倒點酒精在布上,或直接用酒精棉片擦拭汙處,就能清除的一乾二淨。 <!--more--> **提案3:…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917…市環保局示範簡單DIY環保天然清潔劑的作法,簡單使用橘子皮加酒精,利用柑橘果皮中的檸檬烯「Limonene」,可以將附著在器具上的頑強的陳年污垢溶解,省錢環保又健康。 民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/248/22915…感到乾燥。 <!--more--> **方法4/控制酒精的攝取:** 酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。 ![][72669] **【刺激3…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875…相當吃力。 ![][72623] **祕訣5/要留心酒精的熱量** 比高熱量的食物更需要注意的是酒精。吃飯時喝酒,一瞬間熱量就爆表了。盡可能以蔬菜、豆腐為中心,挑選低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847…活。 <!--more--> ![避食含咖啡因、酒精及辛辣食物;由於熱潮紅會大量排汗,應多補充水分;並降低忙碌緊張的生活,就不容易誘發熱潮紅。][72536] **症…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805….飲食:**包括熬夜時大家最愛喝的咖啡,好友相聚時總少不了的酒精,女性朋友們最愛的巧克力或甜食,還有過年時一定會吃到的高油飲食。 **2.藥物:**包括某些降血壓藥、心臟用藥或…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735…胃食道逆流、急性胃炎的發生。 再加上聚餐時未加以忌口,酒精、辛辣、油膩食物來者不拒。於是飽餐之後,常常隔天就因出現「鬧腸胃」等不適症狀,而需至醫療院所報到,不僅,聚餐時的歡愉…
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