豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…」類營養來源，並非紅豆、綠豆等豆類食物，而是指豆腐、豆干等大豆製品。此外，近年來國人生活水準提高、活動量減少，高脂肉類已不適合放入常態飲食中，應減少選擇五花肉、豬腳等高油脂肉品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…品食物。][51320] **4. 大豆類食物以及豆製品** 植物蛋白同樣是蛋白質含量高的食物，比如像黃豆、大青豆和黑豆等，但其中以黃豆的營養價值最高。在植物蛋白中…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…剩下的食材第2名是火鍋類食材，雖然丸子類比較不容易腐壞，但大豆製品如豆腐、豆乾和豆包等，容易腐敗變質，建議盡快吃完。火鍋料切忌一煮再煮，豆製品一旦長時間浸泡在火鍋中加熱，將…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…異黃酮素則能降低女性罹患子宮頸癌及乳癌的機率。包括黃豆以及黃豆製品如豆漿、豆腐、豆干、豆包和豆皮，都有一樣的功效。 **幫助排便順暢　蘋果** 西方有句話說：「An app…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
挑食第一步！找出「真」食物

…擇包裝良好的水洗蛋，或表面沒有髒污的雞蛋。 ◆看清楚豆製品標示豆干等豆類製品，是素食者最主要的蛋白質來源，購買時，最好挑包裝完整且有清楚標示者。若習慣在傳統市場採買，切…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…阻，粗糧纖維質豐富又含澱粉，是夜間主食的首選。糙米飯，蛋白，豆製品，青菜都是晚餐好搭檔。 **運動後：補充蛋白質** 運動後不要馬上吃高蛋白的食品，休息1小時後身體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
害人破戒！5名店素食造假摻葷

…分；蓮香齋的「脆皮紅燒排」檢出牛成分；富田素食日本料理的「大豆製品」檢出含魚成分。衛生局表示，素食製造業者為使產品有更好的味道或口感，可能在其製程中添加動物組織，或因生產線…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…][49702] **8.豆類：**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品，都是植物性蛋白質十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有7~8克的蛋白質，還能攝取到大豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

…、桃子，動物類則有像是豬肝、雞肉、牛肉、羊肉，豆類包括黃豆、豆製品、核桃、腰果、杏仁等。除此之外，美國研究學家也建議女性每天吃足五份蔬果，就能補充均衡的維生素與礦物質，且早…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…。 **5.補充黃酮類食物：**生鮮蔬菜水果、黃豆、黃豆製品及豆漿，含有多量的異黃酮(植物性類雌激素)和黃酮類，能和女性荷爾蒙競爭接受體，減少女性荷爾蒙結合到細胞外，也是抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…、波菜維他命B：消除疲勞、增強體力：香菇、豬肉、鰻魚、黃豆製品鋅：提高精子製造能力，增強精力：堅果類、牛肉、生薑、牡蠣、干貝、鱈魚子精胺酸（arginine）：提升精子…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…：** 減少貢丸、火鍋餃，這類加工肉製品，並避免選擇油炸的豆製品，如炸豆皮、豆包等，不僅油脂熱量高，且含鈉量也很高，對於有慢性疾病的患者來說要避免選食。建議民眾可選擇當季…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…的豆類。包括蠶豆、豌豆、扁豆、豆腐等，且盡量每周吃2~3次大豆製品，例如豆漿或是豆腐。 **【鈣質】** - 200克低脂優格或含鈣的豆漿優格。 - 300毫升的脫脂牛奶或含…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
驚！蛋白質攝入不足4大危害

… 多數食品中都含有蛋白質，特別是在肉類、魚類、蛋類、大豆製品還有乳製品中，蛋白質的含量特別高。由於肉類和乳製品等動物性的蛋白質總是給人高熱量、高脂肪的印象，所以很多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…比例，但是儘量避開紅肉(牛羊豬肉)，選擇白肉(雞鴨魚)或是黃豆製品等低油脂蛋白質。水分攝取每天約是每1公斤體重30-50CC，視個人活動量加減調整，足夠的水分能增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683