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「豆製品」搜尋結果

總共找到 775 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…至少500毫升牛奶，另多吃芥藍菜、莧菜等深綠色蔬菜或豆干等黃豆製品，以補充鈣質。 **2.每日多曬太陽：**攝取鈣質後需要維生素Ｄ以促進腸胃吸收效率，而製造維生素Ｄ最簡便的方法就…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
優質早餐！喝低溫鮮乳保留珍貴成分

…蛋白質的食物來源包括如：牛奶、雞蛋、牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、豆製品等。營養師胡郡玲表示，鮮乳中即含有完整的蛋白質，完整蛋白質可分離出酪蛋白、乳清蛋白。其中酪蛋白是牛乳中含量最多的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…地瓜，部分或全部取代精緻類米食，且搭配清淡、低油烹調的肉類和豆製品，補充人體能量所需的蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
有效預防脫髮！常吃4類食物

…質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883
遠離攝護腺癌　番茄+豆製品更加分

…、減低攝護腺癌的重要食物，不過更值得注意的是，研究發現番茄與豆製品共同搭配的飲食，在預防攝護腺癌上效果更加倍。 ![番茄的抗氧化活性出名的高，也因此防癌功臣絕少不了它！（圖片／華…
http://www.top1health.cn/Article/7/17891
素食便當3地雷　油多菜少加工多

…；補充蛋白質如豆類食物，且可以豆腐、豆干、豆腐皮等簡單加工的豆製品為優先選擇，避免過於繁瑣加工的豆製品，以減輕身體代謝的負擔。 ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865
痛風真要命！併發心肌梗塞高2成3

…症狀高尿酸血症病人的風險；但以往認為可能增加痛風風險的豆類和豆製品，已有研究證實不影響痛風風險，和水果、牛奶、菠菜、紅酒等食物一樣，都是可以正常攝取的食物。 ##[★《大…
http://www.top1health.cn/Article/32/17838
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…」類營養來源，並非紅豆、綠豆等豆類食物，而是指豆腐、豆干等大豆製品。此外，近年來國人生活水準提高、活動量減少，高脂肉類已不適合放入常態飲食中，應減少選擇五花肉、豬腳等高油脂肉品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…品食物。][51320] **4. 大豆類食物以及豆製品** 植物蛋白同樣是蛋白質含量高的食物，比如像黃豆、大青豆和黑豆等，但其中以黃豆的營養價值最高。在植物蛋白中…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…剩下的食材第2名是火鍋類食材，雖然丸子類比較不容易腐壞，但大豆製品如豆腐、豆乾和豆包等，容易腐敗變質，建議盡快吃完。火鍋料切忌一煮再煮，豆製品一旦長時間浸泡在火鍋中加熱，將…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…異黃酮素則能降低女性罹患子宮頸癌及乳癌的機率。包括黃豆以及黃豆製品如豆漿、豆腐、豆干、豆包和豆皮，都有一樣的功效。 **幫助排便順暢　蘋果** 西方有句話說：「An app…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
挑食第一步！找出「真」食物

…擇包裝良好的水洗蛋，或表面沒有髒污的雞蛋。 ◆看清楚豆製品標示豆干等豆類製品，是素食者最主要的蛋白質來源，購買時，最好挑包裝完整且有清楚標示者。若習慣在傳統市場採買，切…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…阻，粗糧纖維質豐富又含澱粉，是夜間主食的首選。糙米飯，蛋白，豆製品，青菜都是晚餐好搭檔。 **運動後：補充蛋白質** 運動後不要馬上吃高蛋白的食品，休息1小時後身體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
害人破戒！5名店素食造假摻葷

…分；蓮香齋的「脆皮紅燒排」檢出牛成分；富田素食日本料理的「大豆製品」檢出含魚成分。衛生局表示，素食製造業者為使產品有更好的味道或口感，可能在其製程中添加動物組織，或因生產線…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…][49702] **8.豆類：**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品，都是植物性蛋白質十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有7~8克的蛋白質，還能攝取到大豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325