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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…食物，建議適當運用活血消脂藥膳，如木耳袪瘀湯，或是紫菜化瘀磨菇湯，為血管壁掃除阻礙、保持血流順暢，就能讓腦血管遠離梗塞危機，緩解中風發生風險。 ![中醫師吳明珠（如圖）指出，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…*代表蔬菜：**芹菜、韭菜、高麗菜、白花椰菜、萵苣、紫菜、香菇等。 **★葉酸：** 維生素B群中的葉酸可使癌細胞死亡，對癌細胞的基因生成有一定影響，屬於天然抗癌維生素。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
茄子搭蕃薯NG！蔬菜禁忌報你知

…、木瓜同食，宜單獨炒食或和肉類烹調。 **飲食禁忌／蘑菇** 不宜與味精、雞粉同食，同食會破壞蘑菇原有的鮮味。  ![][71948] …
http://www.top1health.cn/Article/203/22571
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…老鴨湯】** **材料：**老鴨半只、酸蘿蔔400克、乾香菇6朵、乾黃花菜一小把、枸杞、沙參一小把、筍乾 100克、火腿100克、大棗5顆、生薑一塊、大蔥適量、花椒粒、鹽、白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…、燥」的補法，建議可以用「四君子」加減溫補，或是在鍋中搭配蘑菇、紅蘿蔔及五穀米，有效保護脾胃。 ![四君子藥膳（黨參、茯苓、白朮、甘草），能提升免疫功能，保護脾胃。（攝影／張世傑…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！ **1.吃冬筍　解酒毒** 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…高，油脂又多，過量攝取不益健康。 **【蕃茄甜椒炒金針菇】** - 材料：牛蕃茄50克、黃椒50克、金針菇30克、蔥少許、鹽1克、油1茶匙。 - 作法： 1. 牛蕃茄、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…豐富鈣質反而失去作用，因此不宜同食。 **★鮮菇菇炒芥藍** **材料：** 芥藍菜200公克、柳松菇、秀珍菇各20公克、紅甜椒1/2個、麻油、薑末少許。 **…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

…牡蠣、蛋、牛奶、乳酪。 2.來自植物性食物：如綠葉蔬菜、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁、板栗。 3.其他：如酵母。 **維生素B2的主要功用：** 1.促進成長和細胞再生…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…明，亞洲人群攝入豆漿可以顯著降低乳腺癌風險。 ![各種菇菌類營養價值高，含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。（圖片提供／39健康網）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…作忙碌的輕熟女舒緩緊張、不安的情緒。 **TOP 7／菇類** 高纖的菇類家族含有多醣體、蛋白質跟維生素B群，可以整腸通便、抗氧化、調節免疫力，是經濟又營養的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…**★彩椒燒肉串** **材料：** 甜椒40公克、小香菇30公克、蝦仁、干貝各50公克、洋蔥、青花菜各10公克、小番茄50公克 **調味料：**巴西利、海鹽、黑胡椒各適量，…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…g（削成絲）、紅蘿蔔30g（切絲）、羊栖菜（乾燥）7g、乾香菇2片（泡水還原後，切成薄片。）、芝麻油1/2大匙。 **A料：** 香菇水2大匙，酒、煮過的味醂各1大匙、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…醇的堆積，是預防心血管疾病的保健食品。 **3.醋泡香菇：** 將洗淨的香菇放入盛器內，並倒入醋覆蓋，放冰箱冷藏，一個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…碘也能促進代謝，幫更年期女性舒緩壓力。 **TOP9／菇類：香菇、金針菇、黑白木耳** 菇類的多醣體可以提升免疫力、抗癌，而高纖、熱量低的特性，還可以幫女性維持理想體態。此…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097

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