…染性腹瀉」民眾有增多趨勢,其中居家食品保存方法錯誤,以及常吃生食,是造成民眾食品中毒主要因素,因此提醒民眾切記「新、手、分、高、低」的5原則,以降低食品中毒發生的風險。 大林…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583…生。若不小心吃下遭污染的食物,除了造成急性腸胃炎外,也可能產生食物中毒的狀況。一旦民眾出現腹瀉、腹痛、嘔吐、發燒等不適症狀時,就應盡速就醫,勿隨意服用止瀉藥,才能避免細菌在腸道停留…
http://www.top1health.cn/Article/240/19580…lle》雜誌報導,凱特王妃不只對自己身材要求嚴格,近期也展開生食飲食,尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚,希望能藉由吃生食,擁有散發自然光澤的完美膚質。 ![美國《Elle》雜誌報導,凱…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538…平日吃了太多熟食或酸性食物,採取素食或純素餐飲,並盡量多攝取生食,將能給身體一個喘息與修護的機會─熟食帶給身體太多壓力,而生食本身則含有充沛的酵素。酵素之父艾德華‧豪爾醫師曾這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523…C為例,木瓜幾乎是蘋果的5倍,但由於維生素遇熱易被破壞,建議生食較佳,除了直接食用,與低脂牛奶打成木瓜牛奶,可輔佐減重瘦身。 **蛋白酶酵素 青木瓜較高** 另外,木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433…或是腎臟功能弱的人。強力推薦給容易膀胱發炎的人食用。可以直接生食或是打成果汁飲用、另外也可做成沙拉或是醬汁等。 <!--more--> ![菇類食物不僅熱量低、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431…陽高高掛,溫度高到汗水止不住,許多人為了尋求清涼感,於是狂吃生食、空腹吃冰、暴飲暴食,加上平常就嗜吃油炸食物等,於是潛藏著自己看不見的腸胃危機。夏天常見腸胃「愛找碴」,包括腹部脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375…可能出現潰瘍甚至化膿,患者會因吃不下導致攝取營養不足,因而產生食欲不振、體重下降、疼痛、心情憂鬱等症狀。 許多病人在化放療過程中因為口腔黏膜發炎不舒服,因而疏忽了定時清潔口…
http://www.top1health.cn/Article/309/19367…以下10種易導致腸胃麻煩的NG習慣: **地雷1/喜歡生食** 新鮮爽脆的生菜沙拉、能享受魚產新鮮度的生魚片,受到許多民眾的喜愛。但要注意的是,長時間維持這樣的飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211…醫師表示,夏天天氣炎熱,原本即是細菌容易孳生的季節,一旦喜歡生食,不小心吃進遭受如沙門氏細菌或大腸桿菌污染的食物,就容易發生急性腸胃炎。 急性腸胃炎又可分為病毒性腸胃炎與細菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214…是絕對的,食材本身的營養成分跟烹調方式、餐前或餐後吃、熱食或生食,都對健胃整腸有長遠影響。 例如:秋葵雖然含黏液蛋白,但纖維質也較粗硬,若煮得不夠爛熟,或患者日前罹患急性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216… **3. 甜椒:** 甜椒彩色鮮艷,可讓人心情愉悅,生食較佳!含維生素C、類黃酮化合物及花青素等,可增強身體抗氧化力,具有抗發炎的功效。 **4. 綠茶:** 綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307…改善便祕必須朝清熱潤腸方向進行。 **《防便祕 2養生食譜》** **1.地瓜粥** **用料:**地瓜50克,小米50克。 **用法:**地瓜洗淨去皮,切成小塊…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235…鉀是水溶性礦物質,很容易在烹調或是浸泡的過程中流失,最好是用生食的方式, 例如做成蔬果汁,就是很好的方式。 【維生素B1】 維生素B1缺乏,容易造成手腳浮腫。因為維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…患者,在治癒後的飲食應以少量多餐為主,並避免食用豆類、牛奶、生食、油炸類等,易導致脹氣產生的食物。][59143] **術後飲食照顧 低渣半流質法循序漸進** 等到手術後第…
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