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「生活型態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料-
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重
…84名肥胖成人，每名受試者都接受體重管理的諮詢，學習如何調整生活型態和飲食習慣，並且加強體能活動。之後，這些受試者被分成兩組，有41個人在每餐吃飯前30分鐘喝水，另外43個人則在飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357 -
糖友控糖要當心 不傷心＋穩糖是關鍵
…醫師提醒，心血管疾病為糖尿病死亡主因，除了控制血糖之外，調整生活型態、運動、飲食均衡與適當用藥，都可幫助病友遠離風險。 ![徐國基醫師（如圖）強調，心血管疾病為糖尿病死亡主因，不…
http://www.top1health.cn/Article/33/28312 -
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流
…陳俊偉醫師表示，要擺脫胃食道逆流的困擾，除了積極就醫治療外，生活型態的調整，是最基本且有效的方法，包括： 1. 盡量避免攝取油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒等，易影響食道括約…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294 -
姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身
…讓深層頸部肌肉有效放鬆。 **【醫師小叮嚀】：** 生活型態逐漸轉變，有肩頸疼痛困擾者應儘量減少過度使用3C產品。平時可透過熱敷、注意姿勢、選擇正確的運動項目來保養。當症狀…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258 -
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略
…居家血壓測量值超過135／85mmHg即診斷為高血壓，應調整生活型態並使用降血壓藥物治療。 至於高血糖及高血脂則必須空腹8小時以上抽血方能得知，目前國民健康局提供40歲以上族…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220 -
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？
…整。 不論是哪一種型態的產品，都建議消費者先了解自己的生活型態、對應出不同需求所適合的產品，這樣才能把錢花在刀口上。更重要的是長期、持續不間斷地補充，作為日常保養的一部份，才…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190 -
吃太好養出「石頭族」 4要點踢走膽結石
…害等。 根據發表在美國臨床營養學雜誌的報告，多坐少動的生活型態、動物性脂肪和精製糖攝取過高，以及纖維質攝取不足的飲食型態，都是促使膽結石形成的危險因子。所以可以在飲食和生活型…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115 -
冷氣房進進出出 防頭痛「罩」得住
…效果。就醫改吃劑量較高的處方止痛藥，配合鼻炎症狀的治療，以及生活型態的調整，才終於揮別頭痛的糾纏。 **頭痛分兩種！原發性頭痛V.S續發性頭痛** 神經內科醫師潘志遠表…
http://www.top1health.cn/Article/132/28075 -
陰道異常出血！恐是早期子宮內膜癌
…西方國家女性發生率較高。近年來由於飲食西化，環境荷爾蒙影響，生活型態改變，讓東方國家女性罹患子宮內膜癌的機率提升，甚至有年輕化的現象。 大多數子宮內膜癌的危險因子，包括了家族…
http://www.top1health.cn/Article/324/28028 -
肝炎常見8大迷思 一次全破解！
…作息與飲食不規律，喜歡吃油膩食物、抽菸、喝酒、長期處於忙碌的生活型態，經年累月容易造成肝臟長久過度負荷，導致肝病發生。 **「一肝要四顧」！教你如何保肝護肝：** **一、…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962 -
輕鬆上手！產前哺乳諮詢5大好處
…ore--> ![][81646] **好處4／評估生活型態** 全職媽媽、職業婦女與假日媽媽的哺乳計畫會有不同，其中牽涉到工作時間分配、哺育方式等差異，國際認證泌乳顧問…
http://www.top1health.cn/Article/17/27981 -
獨居老人時代來臨！5獨居戶1老人
獨居老人時代來臨！根據內政部與國內便利超商合作的「老貧族生活型態調查」發現，目前全台65歲以上人口約287萬人；其中近4成為老貧族，主計處統計數據則指出「每5獨居戶，就有1位獨居老…
http://www.top1health.cn/Article/110/27944 -
測血糖控糖尿 血糖機使用明顯偏低
…養成自我檢測血糖的習慣，並觀察判讀血糖數據，藉此調整不適當的生活型態，就能避免併發症提早上身。 <!--more--> 
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