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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

抹母乳生髮？微創植髮找回第二春

…黃金治療期。建議平日可多攝取含鋅、鐵的食物，如鮮蚵、牛肉等，並且搭配按摩促進頭頂血液循環，才能讓髮絲健康生長；若落髮嚴重，即使年齡較大，應依照個人頭皮狀況選擇最適合的植髮術…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

…較難取得，建議可以其他食材代替，包括魚肉類例如鮪魚、沙丁魚、牛肉等，其他則有堅果、糙米、燕麥等。  ![研究都顯示長期暴露在人造光源底下，會增加某些癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…就含有7克的蛋白質，灑些海鹽吃就更美味了。 **4. 牛肉乾或火雞肉乾** 牛肉乾和火雞肉乾不只好吃，也方便好帶。但是要注意，避免選購鈉含量高的肉乾。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…種重要的元素，它能幫助把氧氣運到全身各部位。富含鐵質的食物有牛肉、魚類、豆類與綠色蔬菜。 **2. 吃加工食品** 加工食品通常含有較少的纖維與較多的糖份，不利於胰島素與血…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…的身體質量指數，腹部囤積的脂肪也較少。 **墨西哥辣味牛肉醬** 番茄的纖維與豆類和牛肉的蛋白質，能幫助避免過量飲食。辣椒裡的唐辛子更能幫助燃脂。辣肉醬裡的香料能刺激自律神…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

… **Tips 獲取鐵質的好食材** 豬肝、雞肝、牡蠣、牛肉、菠菜均含有豐富的鐵質。 **Q 為何孕媽咪補充「動物性鐵質」較佳？** 鐵質可分為「動物性鐵質」和「植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…變「弱雞」，小心吃掉健康！多數人以為成長發育中的小孩，一要吃牛肉、豬肉等蛋白質；有的人則認為吃魚才是最佳蛋白質來源，營養師表示，這一些都是錯誤觀念。根據調查發現，逾7成的人對於蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…或甜品，像是海帶、海藻、香菇及芝麻糊等的鈣含量，都比大餐中的牛肉多。牛肉屬含磷酸量較高的紅肉，也會把鈣從尿液帶出去，不如吃含磷酸量、脂肪量比較少的白肉，像：雞肉、魚肉。飲食…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
小禎爆肥揪元凶！醫：胰島素阻抗

…a-3 脂肪酸的攝取，可減少飽和脂肪來源的食物攝取，如豬肉、牛肉、羊肉..等；增加魚、堅果、一些種籽類食物（芝麻、亞麻籽）、橄欖油、苦茶油等食物，都是不錯的選擇。 **3.注意進…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…，徹夜觀看球賽直播，過程中難免大啖美食，國民健康署提醒，一份牛肉漢堡套餐，熱量高達1310大卡，需踢2場足球賽才能消耗完畢；若沒有節制，25天世足賽下來，體重恐增加4.3公斤。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
揭秘9種食物！有效防掉髮

…果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的常客，不要絕望！從全穀類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。 **堅果類** 經常吃堅果利於頭髮的健康。巴西的堅果是最佳的獲得…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
喉嚨痛發高燒　小心A族鏈球菌

…成疾病。 A族鏈球菌會引發急性咽喉炎，使患者的喉嚨像是新鮮牛肉一樣，呈現鮮紅色與一顆顆的出血點。它的疼痛程度不及腸病毒所引起的喉嚨痛，但是咽喉處會化膿，看起來像沾了白色的煉乳。A…
http://www.top1health.cn/Article/22/18945
早發現治癒率高！癌篩應2年1次

愛吃牛肉、羊肉、豬肉嗎？每天都外食，蔬果量飲食明顯不足嗎？小心，可能也是大腸癌潛在高風險族群！根據統計，惡性腫瘤為國人十大死因之首，有鑑於癌症嚴重威脅健康，而大腸癌發生率於國人十大…
http://www.top1health.cn/Article/233/18796
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…，是促進腦部活動和消除身體疲勞的最佳食品。將香菇和醃的甜甜的牛肉，一起放入高湯烹煮，就可完成一份好吃又富含蛋白質的料理，提供活動量大的孩子們足夠的能量。 ![][56609] …
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
減重又營養！6道海帶湯食譜

…點鹽。 **第6道／韓式海帶湯** **材料：**牛肉50公克、海帶100公克，蒜泥、醬油、鹽少許。 **做法：** 1. 牛肉1塊放到一鍋開水裡煮，等到牛肉爛了，撈…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753

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