「排毒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料-
防癌看過來！7大天然食材報你知
綠色蔬果富含鉀、鎂、纖維，低鈉、低脂、低熱量，適合普遍人群食用，它們所含的各種礦物質、維生素和抗氧化物還能起到預防慢性病和癌症的作用。但一顆小小的綠葉菜真能起到防癌作用嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/261/21704 -
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身
…到控制。 **【有效瘦身！喝3款甘藍果汁】** **排毒瘦身：甘藍鳳梨汁** **材料：**甘藍葉3片、蘋果1個、鳳梨50g、蜂蜜1匙。 **做法：**將甘藍葉洗淨切片…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705 -
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖
…、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素A、C、蛋白質分解酵素。 **主要營養成分：**木瓜酵素、β-…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700 -
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收
…體對重金屬毒素的吸收功能，在目前一片重金屬汙染事件中，可作為排毒的高手！ ![加拿大有一項研究發現，吃優格竟能預防人體對重金屬毒素的吸收功能，在目前一片重金屬汙染事件中，可作為排…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690 -
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌
…率。 ![以燕麥或糙米代替精製的白米，能讓你一邊吃飯，一邊排毒防癌。][67708] 食用油風暴中，許多人在不知情下吃進一大堆有毒食物，所謂「毒從口入」，且容易在腸道裡累積…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675 -
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手
…量蔬菜，內含多種「硫化物」，能助降血糖、血脂；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」不只能夠抑制身體吸收食物的脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪，也可以抗癌。此外，其中含有類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654 -
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）
…有益腸胃蠕動；能和腸道有害物質結合，增加糞便體積，食用後有助排毒瘦身。 **瘦身小錦囊** 番薯搭配五穀米煮飯或熬粥，富含膳食纖維和各類營養素，食用後有助於排毒瘦身。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631 -
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤
…有25大卡，且口感美味爽脆，兼具促進腸道蠕動、消脂通便、美容排毒等作用，吃正餐或點心時搭配一些綠豆芽，有助於提升減重效果。 **綠豆芽高纖屬性涼 煮過再吃更健康** 黃…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613 -
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效
…的鐵含量，維持肌膚光澤的小秘方。 **★吃綠色蔬菜 排毒臉色紅潤** 享用牛排之餘，也不要忘了綠色蔬菜可補充維生素A、C、葉酸鹽等營養素。綠色蔬菜中的維生素有助於細胞再生…
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凍齡抗老！吃4種高維生素C水果
…，不但有助增加糞便濕潤度的水溶性膳食纖維，更有整胃健腸、淨腸排毒、改善便祕的效果。最重要的是，每100公克的奇異果，熱量只有55大卡、膳食纖維2.4公克、維生素C含量有76毫克，是…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596 -
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠
…體朝妳的「左側睡」。人體身上的靜脈血流方向，一部分集中在肝臟排毒再回到心臟，另一部分直接到心臟。不論是經過肝臟，或直接到心臟的血流，皆是靜脈血。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/273/21594 -
保護腸道助排便！香菇多醣體發威
在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕發生的因素之一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578 -
山藥含黏液蛋白 助潤腸改善便祕
…，山藥的好處還不只於此，營養師表示，山藥更是營養價值豐富的「排毒明星」食材，其特有的黏多醣體成分，除了有抗氧化效果，更能滋潤腸胃，改善便祕困擾。 
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