…慣、保持良好的心態、維持穩定的情緒、多吃蔬果提高自我免疫力和戒菸。此外,遠離油煙、酒精、藥物、輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等等,也是預防之道。
http://www.top1health.cn/Article/158/24982…療胃食道逆流,最重要的還是生活型態調整,進食時吞嚥動作緩慢,戒菸及避免酗酒,減少富含脂肪類食物的攝取,盡量採取少量多餐的飲食習慣,勿暴飲暴食,避免用餐後立即平躺,睡前3小時內勿吃宵…
http://www.top1health.cn/Article/30/25112…緊張、生氣等起伏情緒, 以免增加心臟的刺激。 **5.戒菸及避免吸二手菸:**吸菸是造成冠狀動脈疾病的危險因素,應禁止吸菸,以免增加心臟的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/28/24950…重檢測,發現癌症並沒有轉移或復發的跡象,而是張先生手術後並未戒菸,香菸引發的發炎反應,才導致CEA異常。 **癌症腫瘤指數CEA 可能因吸菸而飆高** 台北醫學大學附設醫院…
http://www.top1health.cn/Article/310/24791…,包括:少鹽、少油、多膳食纖維,規律的運動並維持理想體重外,戒菸以及避免置身於二手菸的環境也相當重要。此外,適量的小酌紅酒,如每天42~250 mL,已被證實有預防心血管疾病的功效…
http://www.top1health.cn/Article/28/24548…壞,降低失能的程度。 **類風濕性關節炎小心中藥進補 戒菸少吃油炸** 在飲食禁忌部分,一般而言,希望病友不要隨便進補,因為有些中藥會刺激免疫系統,使得這類的免疫疾病惡化;…
http://www.top1health.cn/Article/32/23714…現有7成民眾為低骨量,讓人擔憂。 **骨鬆高危險族群 戒菸酒** 雖然女性骨質疏鬆症的比例多於男性,但男性若缺乏鈣質攝取,又吸菸、喝酒、飲用過量的咖啡及茶者較容易得到骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649…患阿茲海默症的機率低80%。 **守則2/人情不顧也要戒菸** 開始吸菸的25至30年後,患阿茲海默症的風險增加250%。 **守則3/事事積極思考、多參加社會活動*…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632快戒菸吧!特別是體型又高又瘦的年輕男子,小心發生致命性疾病!有1名菸齡長達5年的19歲林姓男子,每天抽5包菸,且菸癮越來越重,日前突然感覺左胸劇痛、呼吸困難,就醫診斷為自發性氣胸,…
http://www.top1health.cn/Article/29/23621…害來源,二手菸就是室內霾害(PM2.5)的主要來源,唯有及早戒菸,才能讓幼童免受室內霾害威脅。 國民健康署邱淑媞署長指出,父母吸菸,會增加下一代得肺癌的風險,更會使孩子得中耳…
http://www.top1health.cn/Article/304/23470…出現清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸! **6、嘴角:** 嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了! **7、嘴唇:** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464…碳中毒,或者透過供氧修復傷口,目前在臨床上並沒有專門用高壓氧戒菸。 不過,抽菸的人,體內有尼古丁跟二氧化碳殘留,一段時間沒有抽,體內殘留物濃度降低就會犯菸癮,而藉著高壓氧作用…
http://www.top1health.cn/Article/240/23394…於5克,尤其高血壓患者每天食鹽量應小於2.3克; 3、戒菸、控制飲酒,男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量,女性不應超過10-15克酒精含量。 4、通過減少飲…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364…運動的能力的下降,兩者不能相混淆。 因應措施: 1.戒菸酒、濃茶及其它刺激性飲料和食物。 2.治療期間應避免不良因素的影響,如緊身褲、牛仔褲、桑拿浴、蒸汽浴等。 3.節…
http://www.top1health.cn/Article/158/23315…梅毒、黴菌等微生物感染,則應使用抗生素治療;多喝溫開水,建議戒菸、戒酒、避免刺激性飲食。
http://www.top1health.cn/Article/157/23295