健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…邊工作一邊快速吃飯,會讓大腦記不住吃下的食物,所以你最後還是感覺餓,還會吃下更多的東西。建議遠離辦公桌並花至少15分鐘吃飯。][63201] **地方4/在辦公桌旁吃** 一邊…
http://www.top1health.cn/Article/101/19909…中僅1人有血壓管理;其中有41.6%中壯年血壓偏高,而「自我感覺良好」的民眾實測血壓後,還是有37%血壓偏高。 **症狀不明顯!1/3患者無感有高血壓** 台灣高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/19900…勺的頭蓋骨下方,手指頭可軟綿綿地陷入代表頭皮浮腫,按壓整顆頭感覺硬邦邦地則是緊繃狀態。兩者的成因都是姿勢不良或肩痠血液循環不良,這會引起眼睛疲勞、失眠、頭髮乾燥蓬亂以及臉部鬆弛,必…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896…化速度加快,令人擔心!像是上班族久坐電腦桌前、缺乏活動,總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外,女性也常好發膝…
http://www.top1health.cn/Article/135/19881…化速度加快,令人擔心!像是上班族久坐電腦桌前、缺乏活動,總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外,女性也常好發膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863…是脖子僵硬、肩膀痠痛,有時會影響睡眠,嚴重時可能還會出現手臂感覺麻痛、無法舉起等症狀。 **睫狀肌壓力大 肩頸痠痛症狀加劇** 「有些低頭族出現肩頸痠痛的症狀,不只是長…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791…大概是10 分鐘的時間,讓腿部的血液倒流,可以有效舒緩腫痛的感覺喔! **2.拍打:**找個可以坐下來的地板,用雙腿拍打地板,模仿廣告裡頭耍賴的孩子「這不是肯德基~這不是肯德…
http://www.top1health.cn/Article/277/19562…雙膝打開與骨盆同寬,注意腰椎及骨盆須居中。 首先吸氣,感覺脊椎向頭頂及臀部兩端伸展。 ![][61743] (2)吐氣:呼氣時提肛,並慢慢拱起背部,而且是由尾椎方向往前拱…
http://www.top1health.cn/Article/330/19551…腳尖,但,千萬別真的墊著腳尖走路,會給人像是踩高蹺一樣的滑稽感覺!換句話說,重心不要放在腳尖上。 ![][61747] **你應該要這樣穿高跟鞋:** 1.首先調整全身的…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552… ![胃食道逆流所引起的慢性咳嗽,患者易在吃飽飯後或平躺時感覺症狀更嚴重。][61770] **【慢性咳嗽4原因】** **1.鼻涕倒流:**這是臨床上最常見的慢性咳…
http://www.top1health.cn/Article/29/19556…身形,也就是看起來瘦瘦的,抱起來卻不會硬梆梆的,給人比較柔軟感覺的女孩子,可能比較討喜吧? 這兩年來,人魚線、馬甲線變成了熱門話題,我個人覺得馬甲線是滿漂亮的,但平常女生…
http://www.top1health.cn/Article/277/19541…嚨。不要把下巴去抵胸骨。取而代之的是要將胸骨向下巴靠近。如果感覺脊柱頸段過平,用一個小的卷枕(可由一條毛巾)墊在脖子下面。讓肩胛骨遠離脊椎向兩側打開,放鬆手臂置於身體兩側,手掌向上…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481…作、甚至聞到怪味道、看到很奇怪的閃光、聽到奇怪的聲音、害怕的感覺、或有似曾相識的感覺都可能是癲癇發作的症狀。][60189] **3.癲癇是罕見疾病嗎?** 一個人終生約有…
http://www.top1health.cn/Article/232/19403…主要的症狀,一開始通常會有覺得下腹部突出一丸,鼓鼓的、悶悶的感覺,只要休息時通常就會縮回去,不太會感覺疼痛。][60186] 而疝氣主要的症狀,一開始通常會有覺得下腹部突出一丸,…
http://www.top1health.cn/Article/232/19402…現一名氣質優雅的女大生來看診,她和男性友人到公園約會時,突然感覺肩膀和後背輕輕碰到異物引發搔癢,原本以為是被蚊蟲叮咬,不久後就冒出一顆顆又癢又紅的水泡,她邊拍邊打,希望用痛感來遮掩…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286