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「恢復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「恢復」的資料

消除O型腿！緊實美腿按摩3方法

…，將3種方法做完一遍，就是一套完整的居家美腿按摩步驟，讓雙腿恢復完美線條。 ![][67010] **方法1／小腿拿捏法** 雙手由足跟拿捏按壓至委中穴（膝蓋後方），從下…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530
不可不慎！媽咪當心4大產後併發症

…～40天左右的時間休養，差不多等於做月子的時間長度，而要完全恢復，則得耗時3個月至半年以後。 **乳腺炎** 如有哺餵母乳的媽咪們應該都知道，發乳、擠乳的過程是非常不容易的…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500
【運動健護講座】：運動保養前中後

恢復保養，真的是等到運動、比賽後才開始嗎？其實，近年來的頂尖訓練科學研究，都越來越強調運動當下的恢復與再生機制；等到破壞已經造成了才來談恢復，那都太慢了。就像預先強化(…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492
【查疾病】白斑

…，因此有時可以不需進一步治療，如白斑症狀較為嚴重亦可透過藥物恢復色素，或者使用色素移植來改善白斑症狀。白斑患者因缺乏黑色素，患部較容易曬傷，因此沒有衣物遮蔽的皮膚應做好防曬…
http://www.top1health.cn/Article/157/21481
名醫兩度憂鬱　自創百憂解走出幽谷

…師FB）][66671] **第一次憂鬱症發作　9個月恢復** 但是，天有不測風雲，林青穀第一次憂鬱症發作，是擔任台大總醫師時，他失去爸爸跟姪女，當時他們搭乘的班機，在模里…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…顯焦色後再倒入牛肉，最後加進拌勻的B料調味即可。幫助恢復體力，滋養強壯效果卓越的山藥，依品種不同，營養成分也有些差別，但是共通點是同樣有豐富的澱粉消化酵素——澱粉酶。因此…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
【查疾病】皮膚過敏

…的過敏性休克。治療方面，一般認為只要脫離過敏源，便可恢復正常。輔以抗過敏藥物對症治療，一般無大礙。部分過敏性體質病人可能發生過敏性休克，應及時搶救。此外，敏感性肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/157/20357
消極又悲觀？頸部不健康所致

…他們用心傾聽我的建議，認真接受治療後，不但解決了症狀，臉上也恢復了自然的笑容，覺得「人生變得快樂多了」。有患者在完全恢復健康後對我這麼說：「原本我還不相信頸部會引發憂鬱症狀…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
腦部記憶回春！豬腦補人腦不是夢

…rophic藥物，能引導神經再生、重塑，有助於傷後認知功能的恢復，特別是在記憶退化方面有實質助益。 **記憶退化　小分子胺基酸建奇功** 陳春忠醫師強調，由於意外事故導…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190
預防產後漏尿　產前訓練操不可少

…*產後要注意的事** 鬆弛的骨盆底大概要花一到兩個月的時間恢復，這段期間要盡量躺著休息，努力恢復，會陰的疼痛平息後就開始做訓練運動，鍛鍊骨盆底。生產後一個月內用束腹或束褲束緊肚子…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128
扭傷不處理　當心！關節炎提早報到

…避免穿著高跟鞋或涼鞋等不穩固的鞋子。一般來說，要到局部軟組織恢復完整，通常需要2-6週的時間。因此，這段時間都要隨時保護腳踝，並慢慢增加有利於足踝的溫和運動（例如：足踝往上、往下、…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101
婦癌放療陰道發炎　私密卡卡不性福

…皮膚和陰道黏膜處於紅、腫、熱、痛的發炎狀態，無法在治療後立即恢復性生活。黃昭源醫師表示，進行私密處放射線治療的婦癌患者，應避免陰道仍在發炎狀態的時候發生性行為，最好等治療結…
http://www.top1health.cn/Article/13/20072
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

…物和蛋白質混合飲料，體內儲藏了能量後，可以增加訓練強度、幫助恢復。 **守則4／保持輕鬆的心** 如果體重不易增加或減少，可以檢視看看是否有甲狀腺機能亢進或憂鬱症等疾病。敏…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
擁有迷人俏臀　3動作有效鍛鍊

…康網）][62630] 3.一邊吸氣，一邊慢慢地把腳放下，恢復到原來的位置，反復練習動作2和動作3。 **此動作進行的次數** 右腳5次＋左腳5次為一個單位，共做3次。等開始…
http://www.top1health.cn/Article/250/19782
產後瘦身就靠它！親子瑜伽助恢復

…都沒有，真希望可以減肥的同時又可以照顧小孩。其實可以練練產後恢復瑜伽，親子瑜伽就是其中一種，非常適合大人與孩子一起修習的，在舒緩輕柔優美的音樂聲中，並在一種輕鬆愉快的氛圍中一起練習…
http://www.top1health.cn/Article/250/19674