多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

小便不利有解！少鹽少辣助排尿

…烈日下工作或腹瀉等原因，都有可能造成小便短少的情形。可於此時多喝水，以及進食有利尿作用的食物，如冬瓜、大豆、玉米鬚、紅豆等，很快就可恢復正常排尿。腎臟、輸尿管、膀胱、攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/277/18995
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…至2周後再吃為宜。  ![炎炎夏日多喝水，不僅養生消暑又可幫助體內排毒。][57327] **夏日涼補　清淡為主** 陳潮宗中醫師強調，不管氣候如…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

端午節吃粽如何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
最惡毒的壞菌！壞菌多不「腸」命

…到30倍，可能間接與直接引起腸胃發炎等問題；呼籲民眾，平日應多喝水、少吃紅肉，每日5份以上蔬果，以及多補充好菌，可保護腸胃健康，遠離腸癌病變發生風險。 ![俗語說：腸胃好、人不老…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外，亦可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。 ![台灣50歲以上男性…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
每日洗臉勿逾2次　過度清潔狂冒痘

…要2次，早晚各1次，在清潔肌膚的同時更要注意肌膚的保濕，平日多喝水、注重肌膚的清潔就是不二法門。 ##(http://www.top1health.com/Article/2…
http://www.top1health.cn/Article/242/18704
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…？教你6個小撇步提神有活力。][56117] **1.沒事多喝水** 水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，建議上班族在辦公室桌上隨時擺上…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
養痘為患！青春痘釀成蟹足腫疤痕

…：** 避免攝取過度油膩與太甜的食物，以及忌辛辣食物，應該多喝水，並多吃一些新鮮的蔬菜、水果。 **5. 避免過度保養：** 宜選用天然無刺激性的保養品與化妝品，適度使用一些…
http://www.top1health.cn/Article/242/18588
排便不順吃什麼？海帶決明湯潤腸

…，那麼，除了藥物外，如何通過食物來幫助患者通便排毒呢？首先應多喝水，以刺激腸蠕動和血液迴圈，同時，多服用胡桃、黑芝麻、紅薯、山藥、蜂蜜、香蕉、蘿蔔及富含纖維素的綠色蔬菜。推…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540
少喝水頸部腫如蛋　唾液腺結石抗議

…腺結5撇步】** - 在辦公桌前放一杯白開水，提醒自己平時多喝水，不要感到很渴或想到的時候才喝。 - 三餐飯後使用牙線潔牙，如果不方便刷牙，最好要漱口清潔口腔。 - 減少紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/61/18487
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…生活、作息調整，大部分都要持續三個月才會出現效果。 ⑩多喝水：每天至少喝2000cc 以上的水，而且，不要喝飲料！如果你覺得以上這些好麻煩，這麼多怎麼做得到？那你可以…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…600c.c.的奶量，等同跑步1小時熱量的消耗，建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外，選擇桂圓紅棗茶也是不錯選擇。 ![哺乳的好處多，除了可增進親子關係外，也可輔佐產後減重。][55…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
坐月子可以喝水嗎？產後護理全解答

…因此，分娩後應立即補充水分，且在整個產褥期，甚至哺乳期，都應多喝水或其他飲料，有利於身體恢復和促進乳汁分泌。如果因為水分攝取不足，而造成泌尿系統感染或結石，反而得不償失。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/18453
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

…成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調整。 **第5招／多喝水** 喝水減肥法一直都存在，因為水是人體必須的，多喝水能夠加快腸道的蠕動，加快體內毒素排除。刮油減脂效果特別的好…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
精油按摩除皺？膚質評估避免小花臉

…方式來預防外，最重要的還是從調整日常的生活習慣開始，平常養成多喝水的習慣，並維持規律正常的作息、注意營養攝取均衡、減少食用油炸、口味過重的食物，並加強平常的清潔、保養，注重肌膚的保…
http://www.top1health.cn/Article/242/18055