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…許鹽,放入毛豆仁煮熟,撈出、泡冷水備用。 2 紅蘿蔔洗淨,去皮、切小丁,汆燙;雞胸肉切小丁,加調味料醃10分鐘。 3 鍋中倒少許油燒熱,爆香蒜末,放入雞丁、毛豆、紅蘿蔔炒熟,最…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285…將重啟專家會議再評估** **2重點待釐清:蘆薈原料經合法去皮?濃縮萃取技術沒問題?** 有關綠膳纖膠囊的蘆薈素含量問題,食藥署表示,依「可供食品使用原料彙整一覽表」,蘆薈…
http://www.top1health.cn/Article/101/22223…00克、淡奶油60克 **作法:** **1.**將南瓜去皮去皮後洗淨切片,放入蒸鍋中隔水蒸一刻鐘左右。 **2.** 將蒸熟的南瓜加入牛奶放料理機裡打成泥,然後將南瓜泥放到…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215…素,也可能增加腸癌的風險。美國曾有研究發現,分別以蘆薈素或未去皮的蘆薈葉餵食大鼠和小鼠,2年後發現大鼠的腸道出現腫瘤,但小鼠身體卻沒有變化。顏宗海醫師表示,雖然蘆薈素尚未被WHO列…
http://www.top1health.cn/Article/101/22214…克、牛奶200毫升、白糖20克。 **做法:**荸薺洗淨,去皮切片,放入燉鍋,加清水100毫升,用武火燒沸,文火燉煮25分鐘;牛奶裝入另一鍋,用中火燒沸,待用。把材料同放燉鍋內,…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195…造成代謝負擔。更須留意的是柿子含豐富鞣質,所以入口味澀,最好去皮才吃,避免影響鐵質吸收,柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,因為柿子含有大量的鞣酸,鞣酸在胃內經胃酸的作用,就會沉…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185…膚清潔乳清洗皮膚。 **2.避免皮膚過度乾燥:**勿刻意除去皮屑、搔抓皮膚,洗澡沐浴後,可於全身塗抹皮膚保濕劑、油質乳液來減少乾澀、發癢問題。 **3.乾癬皮屑傷口處理:**若…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124…*香蕉2 根、蘋果1 個、白糖適量。 **做法:**將香蕉去皮,切成丁備用;蘋果洗淨切塊,去籽切塊。兩者加入榨汁機,放入適量水,攪拌45 秒後倒出,調入白糖即可。 **用法:*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117…法:** 1.花菜切成小朵與小香菇一起洗淨;甜椒洗淨,洋蔥去皮,均切成塊狀;蝦仁挑除腸泥後備用。 2.中放入適量的水煮滾,放入干貝燙熟,撈出,再放入青花菜汆燙後,撈出,與洗淨的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116…預防動脈粥樣硬化。 **5.醋泡大蒜:** 將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾乾倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2~3瓣。醋泡大蒜,並飲用經稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…有凹凸處可搭配海綿或軟毛刷,置於流水下輕輕刷洗。 2.不須去皮的甜椒、茄子及小黃瓜、豆類等食材(甜椒、茄子去除果蒂,豆莢類撕除老筋),再次以流水沖洗乾淨。 3.大黃瓜、瓠瓜等瓜…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100…熟時即關火撈出。 **2.** 木耳泡發後去蒂撕小塊,山藥去皮洗淨後切滾刀塊,生薑切片,枸杞沖洗乾淨後備用。 **3.** 將豬小排、木耳、山藥放入高壓鍋中,加薑片後倒水,水量…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091…*作法:** 1.黃豆洗淨,浸泡水中,撈出瀝乾;蘋果洗淨,去皮和核,切小塊。 2.將處理好的黃豆、蘋果與燕麥片放入豆漿機,加清水至上、下水位線間,啟動按鍵煮至完成。 3.最後…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098…、即溶燕麥片10 公克 **做法:** 1.將地瓜洗淨、去皮、切塊蒸軟後,以湯匙壓成泥狀。 2.將燕麥片與配方奶一同加入地瓜泥拌勻後隔水加熱即可。 ![][69528]…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093…最好把鍋蓋打開,讓農藥隨著蒸氣有效揮發。 **祕訣4/去皮水果,食用前記得先清洗乾淨** 像是香蕉、橘子、柳丁、荔枝、奇異果、柚子、百香果這些需要去皮的水果,農藥大多殘留在…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086