…濕無法排泄,積存在體內所造成,所以「補氣除濕利水」,就是治療原則。中藥材中,常用於去濕排水的有茯苓、薏仁、玉米鬚、車前子、車前草等。 若出現精神不振、疲倦無力、不想活動、排尿…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…換** 衛福部豐原醫院營養師江佳容表示,癌症飲食的主要原則為均衡飲食,每餐均衡攝取6大類食物,包括:蔬菜類、水果類、全穀根莖類(米飯、地瓜、南瓜、紅豆、綠豆等)、豆魚肉蛋類、…
http://www.top1health.cn/Article/308/22804…齊下,同時做到,整個訓練才會成功! 以下我簡單分享3個原則,原諒我只能簡單分享,因為這一講要花好幾個小時,而且操作上一定還會遇到問題,所以我請大家先了解原則,有興趣的話我們再…
http://www.top1health.cn/Article/246/22755…媞建議民眾吃年菜謹守「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4原則。(攝影/駱慧雯)][72395] **遠離過年肥!年菜挑食4原則** 為了避免吃出「過年肥」,邱淑媞署長建…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752…不可輕忽;建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外,可利用5項簡單原則預防,有效緩解病灶惡化與發生的風險。 ![胃食道逆流屬於文明病,好發青壯族群,不可小覷。][72360] 奇美醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735…包括從飲食調整做起,陳宜娟營養師表示,除了注意飲食均衡之外,原則上要少糖、少油、少鹽、高纖維的原則(三少一高),選擇吃健康的食物,才能吃得健康、減少心血管負擔。 此外,還要控…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509…,也無法達到運動的效果。 **掌握「水溫、時間、水分」原則** 至於糖尿病患者可不可以泡溫泉?當然可以,只要把握「水溫不過高、時間不過久、適時補充水分」等4原則,糖尿病患者…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548…味、搔癢等不適反應。 **避免陰道感染 4原則擺脫濕熱體質** 除了注意清潔外,周宗翰中醫師強調,想要擺脫私密處散發異味的困擾,從改變生活習慣、調理體質更重要。…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505…,以上這些均是導致腹瀉的重要因素。 嬰幼兒腹瀉時的處理原則以預防脫水與治療為主,急性期不建議使用止瀉藥,因使用止瀉藥後會使得嬰幼兒腹部更加腫脹,無法排出糞便。針對腹瀉的嬰幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/157/21861…其必須中斷對乳汁的依賴,在面對這樣的轉捩點,媽咪們該把握哪些原則,才能讓寶寶在離乳過程平和順利,同時又不匱乏營養呢? ![][71592] **【離乳原則&營養指南】** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22420…不免希望能持續保有夫妻間的親密行為,其實只要掌握安全、溫柔的原則,懷孕期間也能享有魚水之歡。 ![][71454] **【身體變化的影響】** **1.乳房脹大** 懷…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348…營養師小叮嚀】** 早睡早起,放鬆過生活的三「不」三「要」原則 **三不** 1.不要超過12點就寢,不要超過8點起床。 2.不要在睡前一小時想工作或是未解決的煩惱。 3…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330…炎感染機會、加速復原。 **傷後不留疤!把握後續照護3原則** 趙昭明醫師也強調,除了視傷口情況決定是否送醫外,傷口的後續照護也非常重要。尤其是傷口深度較深、第2、3級燒燙…
http://www.top1health.cn/Article/24/22240…補男女大不同,除需依個人體質外,建議可掌握「女熱補、男溫補」原則進補。 ![進補男女大不同,除依體質外,中醫建議可掌握「女熱補、男溫補」原則。][69266] 台灣基層中醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975…中醫常處方山楂化肝氣,水果則可參考「青色入肝」、「酸入肝」的原則,每天適量攝取青蘋果、青棗或金桔,增加膳食纖維且促進肝臟氣血的順暢,進而保健身體和減少脂肪囤積。 **水果進補…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981