半夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「半夜」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「半夜」的資料

滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

秋冬氣溫下降是腦血管、心血管疾病的高峰期，睡到半夜，出現手麻症狀時，常讓人擔心是不是急性腦中風？到底時常有惱人的手麻，該怎麼辦？該如何與中風做分辨？ ![][71751] …
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
想東想西難入睡？4技巧一夜好眠

…冷卻頭部。  **3：就算半夜醒來時也不要看時鐘** 夜晚醒來時，總是會有「3點……還可以睡3個小時」等類似的想法吧！　但是，像這樣的想法會記憶…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
冬季抗乾癢　異位性皮膚炎不來擾

…生病樣樣來，而異位性皮膚炎患者，在冬季更是容易復發，經常發癢半夜無法入睡，身心受到巨大折磨。皮膚科醫師提醒，減緩異位性皮膚炎復發的關鍵，在於平日做好肌膚保濕，提升皮膚角質層的含水量…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…有較高的現象，因此提醒民眾晚上睡覺時，備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後，再進行活動。寒流來襲時，更要注意手腳和頭部的全身保暖。 2.**…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
克隆氏症狂拉肚　男體重剩31公斤

正值青壯年，34歲林先生卻在4年前的除夕夜，因半夜腹部絞痛緊急就醫，發現腸道一節一節狹窄，切除150公分有問題的腸道後，確診罹患「克隆氏症」，因營養吸收變差，身高165公分的他，體…
http://www.top1health.cn/Article/40/22218
夜半胸痛！青少年變異型狹心症攀升

…重的青少年注意了，即使沒有心臟病史，也可能因變異型的狹心症，半夜睡覺出現劇烈胸痛的症狀。中國醫藥大學附設醫院表示，近年來臨床發現青少年有罹患變異型狹心症的情況，今年更異常攀高到8例…
http://www.top1health.cn/Article/22/22200
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

…制，需要旁人協助舒緩，常有力不從心的感覺。又因胎兒壓迫膀胱，半夜時常有頻尿的狀況或因懷孕須調整睡姿等問題，造成入睡困難及睡眠不足，睡眠品質受到影響，也有累積焦慮的可能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
用手扶牆、游蛙泳　甩掉緊繃五十肩

肩膀僵硬，連要舉起手臂，梳頭髮、穿衣服都卡卡的，睡到半夜，還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠，到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異？得了五十肩又該怎麼辦？ ![][69062] 肩關…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

很多人都有小腿抽筋僵硬、疼痛的經驗，尤其是睡到半夜或是運動時的抽筋，最讓人困擾不已。到底經常抽筋，怎麼辦？哪一類型的抽筋，得要特別注意？ ![][68325] 運動、睡覺時…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
健身選對時機！把握傍晚黃金時間

…。下班時，在辦公室做重訓所分泌的荷爾蒙，效果會持續到半夜。由於傍晚是運動最理想的時段，進入睡眠的黃金時期（睡眠），還是分泌大量的生長荷爾蒙，使身體的恢復、修復更迅速。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/21716
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

…上的睡覺時間，避免夜間反而睡不著覺了。 **【技巧4／半夜腿抽筋預防及改善妙方】** 孕婦因缺乏鈣質，容易造成小腿突發性的夜間抽筋。為了預防這些情況發生，在飲食方面多補充鈣…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594
寶寶一覺到天亮！試試科學育兒法

…哭夜驚「科學教養方法」來解決** **方法1** 當寶寶半夜驚醒時，爸媽可先靜靜觀察且等待，看看寶寶是否能自己學習再度入睡，別急著介入安撫，因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…不足，缺鈣風險多** 如果缺鈣也會出現一些症狀，包括睡覺到半夜小腿突然抽筋，或者經常出現手指和腳趾麻木，以及肌肉痙攣、抽搐、嗜睡、食慾不振等症狀。嚴重缺鈣，甚至會擾亂心臟跳動的節…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
皮癢抓抓抓！配方奶釀異位性皮膚炎

…紅腫、搔癢、脫屑，甚至慢性苔蘚化，其中又以搔癢症最讓人困擾，半夜常不自主地搔抓，皮膚釋放會發癢的組織胺，反而越抓越癢，影響睡眠和隔天精神。而把皮膚抓破，也會增加傷口感染黃色葡萄球菌…
http://www.top1health.cn/Article/24/21536
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…3.可以去喜歡的餐廳犒勞自己一餐嗎？可以。不過不要太晚，因為半夜過後分泌的荷爾蒙不利於減肥。 **第5周／無可挑剔的尾聲** **本階段目標：**鞏固業已取得的瘦身成果，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459