乳製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…日應攝取優質蛋白質食物，如豆類、堅果類、豆腐…等，或以蔬菜或乳製品、蛋及肉製品也有助孕效果。 **2.鐵：**女性每個月除了月經來會流失鐵之外，懷孕前就應注意體內的鐵質攝取，懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…質來源。奶油，鮮奶油和奶精等奶製品萃取物因本身只保留乳製品的脂肪和糖等成份而已，所以含鈣量非常的低，不宜把它當成鈣的優質來源。（知道了吧，喝奶茶是沒辦法補鈣的喔，除非你喝的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白

…吃嗎? 跟著下列步驟就對了! ![高蛋白早餐包含無糖豆漿、乳製品等，可以增加飽足感。][92734] **起床一小時內吃高蛋白早餐** 高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛肉、乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/34326
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 **中醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…吃到跟平時一樣的飽足感也沒有問題。若想添加變化，可以加入蛋或乳製品、納豆、豆腐等有益身體健康的食物。  ![想要阻斷這種砂糖上癮症的狀態，早餐最好喝自…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

… **4.腹脹：**避免食用易產氣的食物，例如：豆類、乳製品、洋蔥等，增加攝取含纖食物，且養成適量運動及腹部按摩的習慣，以促進腸道蠕動。 **5.白血球下降：**患者接…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
減重必吃低脂食物？醫：全脂牛奶反而使人瘦

…業部在2010年發表的飲食指引中明確建議美國人增加低脂與脫脂乳製品的攝取。 **低脂不等於好身材** 但，史考特之前一直在宣揚「低脂飲食未必會瘦」的觀念，這樣豈不是跟全…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047
素食者要當心　缺乏維生素B12恐貧血

…家知道: 身體會自動調節維生素B12的吸收比例，例如由麵包或乳製品來源的維生素12，吸收可達50%以上；而服用1000微克的維生素B12錠劑，可能只會吸收到1%左右，尚不至於有過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/33820
心臟病治療新選擇？腸道菌叢是希望

…)及肉鹼carnitine的食物有關，例如肉類、蛋黃、高脂肪乳製品等等。腸道微生物會將這些養分轉換成三甲胺化合物(trimethylamine, TMA)，再經由宿主本身的酵素將T…
http://www.top1health.cn/Article/248/33762
罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…師建議，可從飲食中攝取優質蛋白質，例如：新鮮魚類、肉類、蛋及乳製品，素食者則可選用豆腐、豆乾、豆包、豆漿等黃豆製品，點心可以烤雞腿、滷豆乾、茶葉蛋、無糖豆漿等增加蛋白質攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

…果類、全榖類。含維生素B2豐富的食物類別有：乳製品、全榖類、堅果類、蛋、肝臟等。維生素B2在水溶液中受光照容易遭受破壞，因此牛奶等乳品，最好裝在不透明的容器中，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…透支，並有伴發骨質疏鬆的危險。因此，日常飲食中還需補鈣。除了乳製品、豆製品、瘦肉中富含鈣質外，芹菜、胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等蔬菜也含有大量鈣，可以搭配食用。 **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
太妍瘦到見骨！營養師建議日吃1千8百卡　

…能攝取到完整礦物質及維生素。此外，每天應補充1.5杯至2杯的乳製品補充鈣質。當運動量大時，除了喝水以外，也可以將運動飲料稀釋後飲用，以補充流失的礦物質。
http://www.top1health.cn/Article/101/30316
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

… ![癌友需要補充優質蛋白質，可以攝取蛋類、去皮肉類、低脂乳製品等。][87851] 臨床上有1位陳小姐，前陣子被診斷出肺癌，已開完刀，預計接下來要做化療，但因吸收了錯誤資…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
研究新發現：白色蔬菜降低胃癌風險

…關聯性。 ![][87841] 分析包括水果、蔬菜、乳製品、肉類、茶、咖啡、啤酒和酒；其中水果和蔬菜脫穎而出，成為贏家：其抗癌特性可能是維生素C含量高。研究指出: 每天食用…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266