除了減重瘦身,產後可能還要關注乳房下垂的問題!年齡不到30歲的辣媽「小倩」,懷孕前打扮時髦,身材玲瓏有緻,以豐滿胸部為傲,懷孕時更是雄偉,沒想到生產過後卻大走山,雙邊乳房下垂有如木…
http://www.top1health.cn/Article/18/19889…和動怒。 **2.「庫欣氏症候群」:**屬較罕有腫瘤,因腦下垂體分泌的皮質醇導致腎上腺荷爾蒙分泌過多做成,會令病人出現中央肥胖等情。 **3.「康氏症」:**因分泌過多醛固酮而…
http://www.top1health.cn/Article/7/19855…玻尿酸去除,動態皺紋則可以注射肉毒桿菌,如果合併有眉毛及眼皮下垂,還能選擇內視鏡五爪拉皮來改善。另外,因為滑手機時可能螢幕上的字看不太清楚,於是只好皺起眉頭來看,於是皺眉紋就容易產…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670…,藉著繃緊鬆垮頸部,就能小臉。還能順便拉提胸部線條,避免胸部下垂。 <!--more--> ![張開嘴巴/請吻我:刺激唇周肌肉,讓臉部肌肉更有彈性。(示範:王詩芳;攝影/洪毓琪…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669…情況下,恐加速眼部肌肉鬆弛、老化的速度,使眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等老化症狀提早報到。 ![你是典型的低頭族嗎?當心!用眼過度,讓一雙迷人電眼變成無精打采的愛睏眼。][6259…
http://www.top1health.cn/Article/132/19677…是無法提臀的,加強運動才是關鍵。][62626] **臀部下垂的原因:** 隨著年齡的增大,人們普遍出現臀部下垂的問題。但是,年齡的增加不一定就會導致臀部下垂。導致臀部下垂的主…
http://www.top1health.cn/Article/250/19782…果便會造成皮膚的鬆弛。我們常說皮膚的表面也抵抗不了重力而逐漸下垂,但鬆弛的原因並不是只有重力而已。一般來說,年紀越大,水分的攝取量就會傾向於減少,而這對皮膚鬆弛來說可謂是雪上加霜。…
http://www.top1health.cn/Article/242/19778…謹記3步驟: 步驟1/除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。 步驟2/皮尺繞過腰部,調整皮尺高度在左右兩側腸骨上緣、肋骨下緣的中間點,並讓皮尺與地面保持水平,緊貼而不擠壓皮…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755…90度,右腿向後伸,使右腿與地板平行,雙手(繼續握著啞鈴)向下垂放置膝蓋前方。左腳用力,支撐身體回到原地。兩邊各做12-15次。 ![圖為弓箭式的後半式。(圖片/取材自《Fitn…
http://www.top1health.cn/Article/306/19715…因可能是家族性甲狀腺自體免疫疾病、甲狀腺發炎導致機能下降、腦下垂體有問題、曾接受放射性碘治療、曾接受甲狀腺切除手術等。 事實上,甲狀腺功能低下症的症狀與老化的生理現象容易混淆…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698…骨盆的正下方。 ![ 吐氣,背部彎曲,腹部收緊向上,頭部下垂,靜止5秒。(圖片提供/39健康網)][61751] 2、吐氣,背部彎曲,腹部收緊向上,頭部下垂,靜止5秒。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/19553…鈴運動,小腹婆則可以多做仰臥起坐,如果是西洋梨型的身材或臀部下垂的人,可以選擇蹲馬步來鍛鍊臀腿的肌肉群來雕塑S身型。尤其是減重遇到停滯期時更要加強無氧運動來帶動熱量燃燒。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…主因下視丘** 林逸首醫師強調,生長激素(HGH)是腦下垂體分泌的荷爾蒙,主要控制人體細胞、骨骼、肌肉和器官的生長;生長激素缺乏有幾個原因,最主要是下視丘或腦下垂體的毛病,大…
http://www.top1health.cn/Article/236/19467…看前方地板。吸氣,將盤骨與胸部向天花板方向抬起,讓肚子自然向下垂,頭抬起來看前方。吐氣,回到四足跪姿。這個動作常常與貓式搭配一起做。 (2)貓式:與牛式一樣,四足跪姿,雙手打直撐…
http://www.top1health.cn/Article/17/19461…起來,但不要太高。身體呈現一直線,注意肋骨不要張開、臀部不要下垂,維持這個姿勢45~60秒鐘。回到原位,重複2~3次。 **第四式/牛面式:** 四肢著地,然後將右腿交疊在…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351