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「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

… 久而久之，子宮內膜逐漸增厚，加上年紀增長與地心引力的影響，骨盆腔的壓力越來越大，就好像有一個障礙物堵在媽咪的骨盆腔兩側，血液循環受阻，骨盆腔也因此外擴。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
大腿瘦不下來？2伸展放鬆髖關節

…提。 7.側躺手撐著臉看電視。要先瞭解，髖關節是指骨盆和大腿骨交接的部位，一般來說髖關節會在正確位置上，可是習慣歪一邊的話位置就會跑掉。另外，骨盆有往前扭曲的狀況時，髖關…
http://www.top1health.cn/Article/306/25114
【查症狀】男性小腹痛

…，都有助於區分小腹墜脹的真正原因。前列腺與精索淋巴在骨盆中有交通支，前列腺急性炎癥時波及精索，引起精索淋巴結腫大且伴有觸痛；嚴重時可伴有腹股溝牽涉痛、嚴重者可有腎絞痛。急性…
http://www.top1health.cn/Article/158/24719
孕媽咪4大運動　有助順產紓解腰痠

…，然後放鬆，如此重複10次，每天堅持做3次。 **2.骨盆傾斜運動** 骨盆傾斜運動可加強腹部肌肉，減輕孕期背部疼痛，還可幫助順產。 **（1）**手臂伸直，雙手掌、雙膝…
http://www.top1health.cn/Article/17/25073
【查症狀】下腹墮脹

…臍以下的部分有膨脹與不適感，即稱「下腹墮脹」。下腹墮脹主要與骨盆腔充血密切相關，可與其他骨盆腔不適總稱為「盆腔瘀血綜合症」，多見於婦科疾病、妊娠或子宮相關疾病，以及分泌排泄系統相關…
http://www.top1health.cn/Article/158/24895
【查症狀】月經失調

…不一定屬於婦科的範圍。多半月經失調的病患多從子宮發育、急慢性骨盆腔炎、子宮肌瘤等疾病做考慮。但事實上，許多不良的習慣也可能導致月經失調，例如情緒異常、寒冷刺激、節食、嗜酒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24891
剖腹產後防地雷！小心腸沾黏險壞死

…床發現，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏的現象，輕則引發腹部、骨盆疼痛，嚴重時甚至會導致日後不孕，不得不慎！ ![婦產科醫師科潘俊亨表示，剖腹產若傷口在癒合過程中與附近組織沾黏在一…
http://www.top1health.cn/Article/18/25069
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…除臭模式，讓空氣更清新。 **祕訣4：墊高雙腳、抬高骨盆** 容易便祕的人可以準備一張約12至15公分高的小椅子，如廁時利用這張椅子將雙腳墊高，就能抬高骨盆、幫助髖關節屈…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
【查症狀】會陰疝

…如小兒頭大小，占據一側會陰，生活行動極爲不便。會陰是骨盆膈以下封閉骨盆出口的全部軟組織結構，在盆底髂尾肌與恥骨尾肌之間有一薄弱點，大多數疝從這一間隙通過。會陰疝氣是因骨盆底…
http://www.top1health.cn/Article/158/24794
【查症狀】月經期間腰痛

月經期間腰痛是痛經常有的症狀之一。在經期由於骨盆腔充血，會使人感到不適，有下腹發脹、腹瀉、腰酸、頻尿、便祕等現象，經過詳細婦科臨床檢查，未能發現骨盆腔有明顯異常者，稱原發性痛經，也…
http://www.top1health.cn/Article/158/24806
【查症狀】右下腹痛

…、腹瀉伴隨下腹墜脹感等，一般經期後自然緩解，這是由於月經期間骨盆腔充血引起的，也是激素水平變化引起的。 8.肝臟問題：肝臟問題症狀為按壓及放開右下腹時有疼痛感，不去壓會有…
http://www.top1health.cn/Article/158/24803
【查症狀】下腹疼痛

…是日常生活中較常見的一種症狀，以女性發作居多，下腹疼脹主要與骨盆腔充血密切相關，不少都可以歸屬為醫學上所稱的骨盆腔淤血綜合症狀。急性下腹疼痛種類居多，表現多樣，但有一個共同…
http://www.top1health.cn/Article/158/24800
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…的困擾，中醫師張若偉表示，為了容納肚子裡的小寶貝，女生懷孕後骨盆會比原先擴大至少10倍，骨盆腔的壓力也隨之增加，導致血液回流不良、血液循環不佳，自然造成水腫。尤其是懷孕前就下半身肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869
男性造精功能低落？深蹲運動助好孕

…性賀爾蒙分泌。每天持續做50下深蹲運動可提升下半身肌力、促進骨盆內血液循環。  ![][75670] **增強精子活力** 近年來，精子活力低…
http://www.top1health.cn/Article/262/24857
跟小腹婆說再見！3動作緊實肚肚肉

…重複2∼3次。 **Point：** 雙手位置越靠近骨盆、上半身撐得越高，伸展效果就越好。 **本文出自采實文化《間歇訓練【最強圖解版】》**
http://www.top1health.cn/Article/306/24852

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