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…並不難,首先須瞭解標準體重的計算方式: **男性:** (身高減80)乘以0.7。 **女性:** (身高減70)乘以0.6。 只要體重在標準體重上下10%的範圍內,都算…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…尿病!血糖控制不分年齡體重** 1名32歲美工繪圖師,身高165公分,體重75公斤,BMI(身體質量指數)達27.5,屬肥胖體型,沒有糖尿病家族史,但卻因長期缺乏運動宅在家裡…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631減重是許多人一生的志業,為追求窈窕美麗更是無所不用其極!近來,網路盛傳,茄子膳食纖維含量豐富,適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法,受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485…長板比同儕更早癒合,錯失長高的時機,嚴重甚至可能比預估的遺傳身高更矮小。 ![未來是巨人族或是哈比人,青春期將是人生長高的最後關鍵期。][71618] **把握長高的關鍵!…
http://www.top1health.cn/Article/22/22431…恰好** 潘俊伸醫師指出,在門診經驗中遇過不少家長擔心孩子身高的問題,頻頻詢問孩子需不需要透過保健食品額外補鈣。事實上,鈣質從牛奶或其他天然飲食中就可以攝取得到,吸收效率也比較好…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352…殘障、無法行走與難以生活自理。 ![1名60餘歲男性,自覺身高倒縮4公分,接受骨鬆檢查後發現自己的骨密度不僅已經達骨鬆程度,且已有兩節腰椎骨折而不自知。][71333] <…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307…婆背上,停留並做5至10次深呼吸。 **注意:** 若男女身高差異懸殊,可在較矮的一方臀下墊厚毛巾。 <!--more--> **【舒背式】** **功效:** 舒緩肩…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297…0公分有問題的腸道後,確診罹患「克隆氏症」,因營養吸收變差,身高165公分的他,體重從原本60公斤,一路下滑至僅剩31公斤,體型就像「木乃伊」,行動一度只能仰賴輪椅。 ![一名克…
http://www.top1health.cn/Article/40/22218…究:一般肥胖者的預期壽命預計縮短0~3年** 研究人員使用身高體重指數(BMI)來衡量一個人是否肥胖。一般BMI在25到29.9為超重,30以上為肥胖。健康人的BMI應當在18.…
http://www.top1health.cn/Article/101/22187….有視力不佳的毛病,騎車或開車時習慣將頭部向前傾。 □6.身高高人一等,常有頸部前傾、肩膀內縮的壞習慣。 □7.同學、朋友有駝背習慣,彼此相互模仿,也養成了一樣的習慣。 □8…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136**★高粱山藥漢堡排** 將高粱煮熟後,接著放入山藥泥、麵粉與麵包粉來增加黏性,將麵糰捏成漢堡排的造型。煎煮時,請不要經常翻動,等一面煎熟後,再迅速翻面煎熟。 ![][6970…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134…折,或在累積一些傷害後,才會引起明顯的症狀。 如駝背、身高變矮、骨折部位變形劇痛、局部或廣泛的腰酸背痛、體力變差、行動受限等,嚴重者甚至會出現生活不便與功能障礙,大大影響家居…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032… 3.你是否察覺有體力不足,同時也有耐力不足? 4.你的身高有否減少? 5.你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前? 6.你是否感到沮喪,同時(或是)脾氣變壞? 7.你…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999…[68933] 1位居住台南市的53歲中年男性,身型肥胖(身高168公分,體重99公斤),無高血壓、糖尿病、心臟疾病等慢性病史。因最近3年白天開車時常打瞌睡,數個月之前曾發生高速…
http://www.top1health.cn/Article/64/21951…,可能要擔心是否隱藏性疾病。][68575] 這名婦人身高165公分,體重60公斤,BMI介於正常範圍,有高血壓家族史卻未曾發病,但最近卻因生活作息改變,內分泌失調造成甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879