健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…食定義是餐餐吃到飽,但千禧之愛基金會調查發現,近4成爸媽腰圍超標,不在乎吃下什麼、什麼食物才健康,加上缺乏運動習慣,不健康的生活形態連帶影響孩子的體位變化,造成近3成學童過胖,成為…
http://www.top1health.cn/Article/22/21710…以免出現血壓偏高的不準確結果。一旦在醫院間隔量測血壓2次以上超標(140/90毫米汞柱),且在家每天早晚各量一次血壓持續4至7天有超標現象,確診為高血壓的機率很高,應盡快就醫尋求適…
http://www.top1health.cn/Article/28/21697…件頻傳,不論是稻米、海鮮或皮蛋,甚至連玩具中都有可能有重金屬超標的問題。民眾如果不慎將這一些毒素吃下肚,由於重金屬無法被肝臟代謝,反而會累積在內臟、骨骼中,嚴重會導致重金屬中毒,出…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690…幅「縮水」,且水果罐頭的糖分較高。 ● 醃製食品中鈉鹽含量超標;加工過程中會產生致癌物亞硝胺。 ● 加工的肉類食品、水果蜜餞、話梅和蜜餞類食品,亞硝酸鹽、防腐劑都偏高。 ● …
http://www.top1health.cn/Article/203/21652…現普遍農藥殘留,其中一款甚至殘留22種農藥,檢出4種農藥殘留超標,包括賽果培、毆殺松、芬普尼與撲滅寧等,其中又以芬普尼佔多數,醫師提醒,這一些成份恐有致癌風險,不可不慎! …
http://www.top1health.cn/Article/172/21625…,但是「飯後血糖」監控更是不能小覷,特別是早餐飯後血糖最容易超標,因此提醒病友,監測「飯後血糖」,應先從早餐「GI控醣+GL控量」做起。(影音/中華民國糖尿病衛教學會提供) ![…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568…響。家中若有學爬、學走路的幼兒,這些塑膠拼貼地板同樣可能含有超標塑化劑,尤其對於沒有自我保護能力的嬰幼兒來說,最好還是將容易引起危險的物品請出臥室,能免則免,盡量不用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/269/21412…攝取的膽固醇應以300毫克為上限。所以攝取雞蛋並不會有膽固醇超標的疑慮。 <!--more--> ![雞蛋的蛋白質對維持肌肉質量很重要,可以在運動後產生氨基酸,幫助精瘦的肌肉組…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375…增加肥胖和各種慢性疾病的風險。 多少的油脂攝取量才不會超標?洪若樸營養師表示,健康成人每日食用油脂量應控制在30至45公克以下,每公克脂肪約9大卡,總計不可超過全天熱量的25…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377…具,這些孩子愛不釋手的寶貝,卻經常被驗出DEHP等塑化劑含量超標。此外,嬰幼兒學習爬行時,常用的塑膠拼接地板,也是DEHP的大本營。DEHP是塑膠製品常用的一種塑化劑,因為它可當成…
http://www.top1health.cn/Article/269/21363可能很多人會好奇,身體真的有毒素,需要排毒嗎?除了我在前文提到會傷害身體的不良飲食及生活習慣外,外在環境看不見的毒存在於空氣、水質當中,也是很大的毒素來源。因此,每個人體內或多或少…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…專業運動員,否則,進食太多高熱量食品和運動飲料,卡路里肯定會超標。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》**
http://www.top1health.cn/Article/203/20404…硬化和心腦血管病的發生。 **月子吃蛋補身助減重?營癢超標恐致胖** 第二,多吃雞蛋容易造成營養過剩,導致肥胖。婦女產後哺乳期間,每天熱能的需求量一般為2800~300…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219…喝了皮蛋瘦肉粥,就該少吃一些鹹味重的菜肴,以免每天的鈉攝入量超標太多。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/20199…合格率高達87%!其中,有6成的臥房都裝潢過度,導致甲醛嚴重超標;客廳和主臥室所含的揮發性有機物比例則最高;通風不良的浴室也有問題;至於媽媽們最常待的廚房,懸浮微粒污染則最嚴重──…
http://www.top1health.cn/Article/335/20034