腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳踏車」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

數百萬人「弱肌族」　規律運動不可少

…作方法：維持耳朵、肩膀、髖關節為一直線，將肚子微收，慢慢空踩腳踏車，可執行一百次。動作好處：訓練腿部曲線，雕塑臀部 **(http://www.facebook.…
http://www.top1health.cn/Article/2496
【抽獎】士林市場刮刮樂　抽頭獎機車

…車2台、二獎Ipad2共5台、台北官邸飯店住宿券3張、高級腳踏車10台等豐富獎項，活動舉辦至今民眾反應熱烈，其餘獎項也陸續已於市場服務台一一兌換出。 ![士林市場於100年12…
http://www.top1health.cn/Article/2474
茂林紫斑蝶盛宴　僅299元一日賞遊

…認識紫蝶、紫蝶九宮格、編花環等送好禮闖關遊戲、瘋紫樂好禮摺疊腳踏車摸彩、50元購買伴手禮抵用卷、舞台區的魯凱族蝴蝶之舞、管弦樂曲、街頭藝人等精彩的表演及鳳山區農會茂林辦事處1樓大廳…
http://www.top1health.cn/Article/1352
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…，要解決手腳冰冷問題，還要在平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環，提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖，以免誘發心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/842
巴西出美女！豐胸翹臀延展出美麗饗宴

…，形狀也才會達到預期的效果。而術後必須再配合大腿運動，比如踩腳踏車運動，一星期三次、每次30~40分鐘，術後三個月就會定型成自然的翹臀。西方人一胖就容易形成馬鞍臀，外側肉肉…
http://www.top1health.cn/Article/7
乳癌病友單車環島　送愛到耕莘

…復者及志工所組成，要在12天內，每天100公里的前進速度，以腳踏車環島1,000公里，同心攜手完成這項艱鉅的任務。今20日上午9時30分抵達天主教新店耕莘醫院，耕莘醫院醫務部主任周…
http://www.top1health.cn/Article/521
減重成功？復胖是最大挑戰

…建議進行訓練大肌肉群之有氧身體活動或運動(例如走路、跑步、騎腳踏車或游泳)。上述的運動亦可以間歇性運動的方式來達成，可以10分鐘為一回合，一天中進行多回合的運動，較不易一曝十寒。 …
http://www.top1health.cn/Article/120
狂犬疫苗趕快打　iPad等您拿

…板電腦1台、貳獎4名，飼主及獸醫師各2名，每人獨得捷安特摺疊腳踏車1台、叁獎6名，飼主及獸醫師各3名，每人獨得DVD藍光播放機1台、肆獎86名，每人可獲得優良品牌寵物食品1包。 …
http://www.top1health.cn/Article/240
好消息，就算光睡覺也會消耗熱量喲！

…因為持續時間長，累積甚至比跑步、游泳、上健身房還要多。好比騎腳踏車，每個小時可以消耗的熱量大概是你的體重（公斤數）×3所得到的數字大卡，所以50公斤重的人，騎一小時腳踏車，可以消耗…
http://www.top1health.cn/Article/2342
我有背痛可以運動嗎？急慢性要分得清

…柔軟度、強化背肌，再藉由矯正姿勢等來改善背痛。選擇如快走、騎腳踏車、游泳、太極拳等運動可以增加心肺功能，同時帶來運動之樂趣。在門診病患中常見因疼痛減少活動量而致體重逐漸上升…
http://www.top1health.cn/Article/2036
要活就要動！不誤觸運動傷害地雷

…心肺功能的鍛鍊，以增加個人的體力與耐力；慢跑、爬山、游泳、騎腳踏車等，都屬於全身性運動。至於局部運動，則主要希望能夠增加局部的力量與彈性，以及促進局部神經血管的功能；各種伸展運動和…
http://www.top1health.cn/Article/2035
鎖骨骨折常見　微創手術癒合佳

…三分之一的位置。鎖骨骨折的受傷大多因為外力而起，在台灣常見於腳踏車或機車的意外事故。造成鎖骨骨折的主要原因是傷患跌倒時手臂伸展支撐或撞到肩部，使鎖骨受到間接壓力所致，較嚴重者還常合…
http://www.top1health.cn/Article/88
美腿殺手！如蚯蚓爬上腿的靜脈曲張

…作息，控制體重、減輕下半身負荷。適合的運動如：走路、游泳、踩腳踏車等。在飲食方面宜多吃高纖、低脂飲食，加強維生素Ｃ、Ｅ之補充，日常生活上應戒菸、避免服用避孕藥，避免過緊衣物，避免穿…
http://www.top1health.cn/Article/1333
45年前，一段交換便當的故事

…我下課時一發現，他的便當盒還在我的書包裡，嚇得一身汗，趕緊騎腳踏車去追他，把便當換回來，才敢安心回家。談戀愛這件事，爸媽當然是不知道的，他晚上來村子找我，都用吹口哨做暗號，…
http://www.top1health.cn/Article/2387
老兵饅頭抹豆腐乳，拚贏義大利起士！

…義大利起士！** 以前眷村一堆山東老先生賣大餅、饅頭，腳踏車後座裝大餅饅頭的木盒，用棉被蓋著，進到村子就用山東鄉音叫賣：「大餅～包子～饅頭～」我們幾個小孩子皮，就在旁邊偷偷品…
http://www.top1health.cn/Article/2389