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…運動、伸展身體,日積月累,導致痠痛的情形更嚴重。美國知名瑜珈老師示範幾招瑜珈動作,幫助孕婦紓緩痠痛。 ![女性懷孕時期容易出現腰痠背痛的現象。美國《赫芬頓郵報》整理了幾招瑜珈動作…
http://www.top1health.cn/Article/17/19461…50 現代食物的真相:黃豆的故事,合樸農學市集創辦人 陳孟凱老師 1100-1150 你該知道的社福權益!社福達人-病後人生一站式服務網站長 羅佩琪 ____________…
http://www.top1health.cn/Article/135/19408…話,腸道也會跟著偷懶,影響消化吸收機能。現在,就讓Sisii老師教您如何透過瑜伽來進行腸胃保健。 ![Sisii瑜珈老師(如圖)指出,久坐不動會引起腸胃不適,適度瑜珈運動能讓腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212電音天后謝金燕百變的舞步,讓人目眩神迷,背後扮演魔術師的編舞老師林佳慧,近來為了一家藥局主辦的「第二屆網路減重比賽」,特別獨創一支新潮流行的「HSD健康減重舞」,讓有心減重的人跟著…
http://www.top1health.cn/Article/250/19309…鞋,也不願浪費時間讓孩子自己做。 我曾經在訓練幼稚園的老師時,認識了一位四歲多的小朋友,他的婆婆都會讓孩子坐推車來學校,孩子一下推車,他什麼事都不必做,因為婆婆一定會幫他把外…
http://www.top1health.cn/Article/201/18918今年夏天很流行露肚裝,利用短版上衣(crop top) 露出小蠻腰來搭配, 不論是在runway上, 或是現實生活中好萊塢女星參加宴會, 或是 時尚部落客都常穿。想要瘦下小腹穿上短…
http://www.top1health.cn/Article/306/18871…」 **2.週護理,為肌膚去角質** 美容專家柳燕老師提到:「肌膚最外層雖然只有薄薄的0.02mm,若膚表健康看起來也細緻,同時後續保養成分吸收更好,因此適時、溫和去角質…
http://www.top1health.cn/Article/292/18786…最後一根稻草,如果旁邊的人無法掌握此重要訊息,包括父母與學校老師同儕未加以注意察覺,甚至及時伸出援手解救,就有可能讓意外發生。」 正當外界對於嫌犯的精神狀態引起熱烈討論之際,…
http://www.top1health.cn/Article/245/18775… 上個月我報名一門關於兒童攝影的課,Aidan擔任小模特兒,老師在課堂上教導攝影時和孩子互動的技巧,其中包括讓孩子熱身,在互動中與孩子建立關係的訣竅,接著老師就帶著班上同學和Aid…
http://www.top1health.cn/Article/200/18713…l" target="_blank">♥ Janet Lau老師示範瑜珈扭轉 雕塑腰部曲線、強化背肌和按摩內臟</a> - <a href="http://www.vogue.c…
http://www.top1health.cn/Article/292/18705…好表達出青少年對肌膚的最大困擾。 知名美妝維納斯游絲棋老師指出,預防或緩解青春痘的第一道防線首重肌膚清潔。然而很多人卻認為多次洗臉,就代表越洗越乾淨,殊不知太常洗臉反而會因過…
http://www.top1health.cn/Article/242/18704天氣忽冷忽熱,小心誘發過敏疾患,sisii老師特地教導大家一套「淋巴流動瑜珈抗過敏」招式,不僅可增強自我免疫機能緩解過敏症狀,更能幫助體內淋巴循環有效緩解壓力,漸進達到減重好效果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/18640…提高。 諮詢/1111人力銀行公關總監李大華 台北張老師中心特約心理師許惠雯 ※全文內容請參考:(http://www.mababy.com.tw/trial/kno…
http://www.top1health.cn/Article/304/18626…!--more--> **建立一致作息時間** 張玨老師認為,一次養育兩個寶寶時,最好能培養他們作息的一致性和規律性,以免造成照顧者的負擔。 **生活教養篇** *…
http://www.top1health.cn/Article/304/18625…否有唐氏症的疑慮,而採取羊膜穿刺,但是,不幸的是,台中市1名老師,竟於羊膜穿刺手術檢查術後3天因細菌感染導致敗血症,母子雙亡。婦產科醫師表示,目前可以「一滴血取代一支針」的方式,避…
http://www.top1health.cn/Article/18/18623