礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

減重不吃飯？米飯瘦身好處報你知

…化合物」、組成細胞的材料「蛋白質」、幫助燃料燃燒的「維生素與礦物質」、提高排出力的「膳食纖維」等營養樣樣齊全。在現代飲食中容易攝取過量的「脂質」，在米飯中的含量卻非常少也是優點之一…
http://www.top1health.cn/Article/145/25446
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…牛筋蕎麥麵」，利用牛筋含有豐富的膠原蛋白搭配含有大量維生素與礦物質的洋蔥，以及有益抗氧化的紅酒，透過三者富含的營養價值，吃出健康。 ![主持人徐藝與中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
肚子餓怎吃？3大食物增飽足不嘴饞

… **食物2：堅果** 一顆所含的膳食纖維有豐富的維他命、礦物質。咀嚼可以緩和被飽食中樞刺激的空腹。堅果攜帶出門也方便喔。最近便利商店也都買得到，可以多注意一下喔。不過，堅果類的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349
女生必知！夏天4大終極減肥法

…的夜晚進食很容易累積脂肪。可利用這種性質在晚餐時攝取維他命、礦物質、食物纖維較多的食材，只要將生活改變為不會影響代謝的型態的話就可讓減肥成功率上升。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/25339
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

…症狀。 **2、補充維生素：**患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏，加之甲狀腺亢進本身以及治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質。所以甲狀腺亢進患…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…*粗糧對於老年人的好處：** 粗糧中含有豐富的維生素B群和礦物質，粗糧中還含有豐富的膳食纖維，因為膳食纖維有吸水性和持水性，所以可以預防便祕，減少一些毒素在體內的停留時間，粗糧還…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172
專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？

… **功能4／**除了高溫，交替進出冷氣房、海風中的鹽分礦物質與砂石摩擦、室內游泳池的氯與化學藥劑、以及人體自身分泌的汗水與油脂，都會反覆使毛鱗片受損，造成角蛋白流失，失去原有…
http://www.top1health.cn/Article/93/25189
微營養素吃不夠！女性慢性病風險增

…身體所需的營養素也補夠了嗎？民間健檢資料顯示，國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足，其中的抗氧化維生素異常比例高達64％，且女性缺鐵和缺鈣的比例遠勝於男性。醫師提醒，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156
夏天別當乾妹妹　活泉水輕輕噴保濕

…爾卑斯山群山深處，穿過多層的結晶和礦物層，滲入大量稀有元素及礦物質地底下，帶著豐富的大自然能量，再自地底下泉湧而出；就如同這數百世紀以來一樣，同樣的純淨，同樣恆溫27度C，也同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/249/25070
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…營養素將轉換得更少，無法足量攝取一天所需的營養素，多種維生素礦物質缺乏而導致身體不適，會使食慾更加下降，形成營養不足的惡性循環。  ![根據調查發現，不少…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
這樣不胖！名模米蘭達公開4保養法

…忍不住攝取零食等含有砂糖的東西。另外雖然攝取含有充分維他命及礦物質的玄米相當健康，但容易消化不良因此最好和白飯混合。梅干在「以美人食材有名的「梅干」其不為人知的效果」也曾介…
http://www.top1health.cn/Article/101/24966
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

…餐要不要來根活力滿點的香蕉呢？** 雖然水果是含有維生素和礦物質，又能大量品嘗天然美味的食品，但還是有需要注意之處。 ![][75627] 不覺得最近的水果太甜了嗎？像是…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
嬰兒配方奶喝對嗎？專家教你正確挑

…方奶」！事實上，要成為「嬰兒配方奶」，在蛋白質、醣類、脂肪、礦物質、維生素等含量多寡上，必須符合國際規定的標準值，更必須提供與喝母奶嬰兒成長發育上沒有顯著差異性的營養，才可算是標準…
http://www.top1health.cn/Article/304/24807
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它不僅有豐富的維生素、礦物質和有機酸，還有含量驚人的膳食纖維。蘋果的營養價值和藥用價值都很高，越來越多的人發現「一日一蘋果，醫生遠離我」是很有…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
女人必看！輕鬆告別生理痛5大良方

… 生理痛大多是因為體寒，而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。容易引起生理痛的人，通常是女性荷爾蒙“雌性激素”分泌過多，雌激素增加的罪魁禍首就是動物性油。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683