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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…燥的人來說，冬季進補吃點鴨肉滋陰進補是不錯的選擇。從營養學的角度來說，鴨肉中脂肪含量較高，但以不飽和脂肪酸為主，飽和脂肪酸含量很低，能夠提供優質的脂肪酸。最值得一提的是，鴨…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
潤冬燥降血脂　冬天來杯焗山楂茶

…效果，因此痛經的女性常吃山楂可有效活血，緩解痛經。從營養學角度來說，山楂富含維生素C和膳食纖維，此外臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及三酸甘油酯，有效防治動脈粥樣硬化…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483
紅薯減重正夯！3理由非吃不可

…結構在腸道內無法被吸收，有阻撓醣類變為脂肪的特殊功能。故而，營養學家稱紅薯為營養最平衡的保健食品，也是理想又平價的減肥食物。  ![紅薯燕麥奶營養豐富，膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/22475
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素

…更美麗健康。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22453
減重這樣吃！早午晚飲食秘訣大公開

… 這次，參考古谷彰子（著作）柴田重信（監修）的『時間營養學明白的「吃法」法則』，介紹分別在易瘦時機的飲食方法。 **早餐：以保肝機能為主的飲食** 根據時間營養學，…
http://www.top1health.cn/Article/248/22389
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…血性疾病，例如：功能性子宮出血、胃出血等。以營養學來看，這是因為烏賊汁富含黏多醣，是構成人體骨骼、血管、皮膚等重要成分，也具有緩和更年期婦女停經症狀，並達到抗衰老的…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

…補錯！** 中國人愛吃補，自此流傳喝大骨湯補鈣的說法，但以營養學角度來看，要透過特定食物來補足衛福部公告的成人每日鈣質攝取建議量1000毫克，至少要一天喝36碗的大骨湯才足夠（1…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…擁有健康的好氣色。  ![營養學中，紅豆更含有豐富的鐵質，適度食用有補血、促進血液循環的好處，可使人氣色紅潤，特別適合女性生理期間食用。][712…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…成的不適症。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
從小守護食安　11種生鮮選購技巧

…1118] 食安守護聯盟計畫的主持人、台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，今年是計畫施行的第一年，食安教育宣導著重於食材的選擇和保存方法，種子講師以營養相關科系師生為主，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236
食藥署：重評估綠膳纖原料安全性

…部提出申請。衛福部則成立「健康食品審議小組」，聘請食品科學、營養學、生化學、毒理學、藥學及醫學等領域之專家學者擔任審查委員，就產品整體配方全成分之安全性及功效性進行評估。「…
http://www.top1health.cn/Article/101/22223
南瓜奶油濃湯　補胡蘿蔔素顧眼睛　

…膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。從營養學的角度來說，南瓜中含有豐富的維生素 C與β胡蘿蔔素，β胡蘿蔔素可轉化為維生素A起到生理作用。維生素A具有保護視力和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215
提升免疫力！從頭到腳遵守4大關鍵

…天騰點時間做些令你心情愉快的事。 **4.內臟** 營養學專家表示，「你可能不知道你的消化道是超級免疫器官，其實全身25％的免疫細胞都儲存在那。」這些細胞能殺死隨著血液流竄…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

…鱸魚湯，適合產後或術後元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養學的角度來看，鱸魚的確是個富含優質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦的DHA，將其提煉加…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…美麗又健康。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22155