…樂細胞,遠離憂鬱情緒。 ##[★《產後瘦身》3招運動救曲線抗憂鬱!](http://www.top1health.com/Article/18/18446)##
http://www.top1health.cn/Article/18/18618…健康亮紅燈!** 透過衛福部所發的「兒童健康手冊」新版兒童曲線圖來看,一般而言,嬰幼兒的體重百分位如果落在50屬於標準平均值,3以下為過輕,97以上為體重過重,其實超過85就是一…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611… 長庚兒童醫學中心兒童加護科夏紹軒醫師表示,依照孩童的生長曲線推算,一般正常年齡的8歲女童體重約為25公斤,身高應該在125公分左右,但是女童的身高與體重明顯偏低,大約僅是正常小…
http://www.top1health.cn/Article/22/18522…使BMI正常,也要時時和局部脂肪戰鬥,就為了在鏡頭前展現性感曲線!醫師提醒,坊間的激烈減重法多半對局部脂肪沒轍,還可能損害健康。夏天即將來臨,愈來愈多人開始注意到身材的問題,發現許…
http://www.top1health.cn/Article/249/18474…台版鄭多燕」之稱的逆齡辣媽張婷媗傳授3招簡單瘦身操,挽救窈窕曲線就從產後15天開始!(影音/攝影記者江旻駿) ![第一招動作示範:瘦身起步走。(攝影/江旻駿)][55224] …
http://www.top1health.cn/Article/18/18446…看起來並不至於過胖,但是因為缺少運動,身型卻不佳,腹部皮膚與曲線看起來就鬆垮垮的,這類族群體脂肪過多、肌肉量不足、肉鬆鬆的人,除了要注意可能引發高血壓、高血糖、高血脂三高症狀之外,…
http://www.top1health.cn/Article/99/18465…**慢30秒→**雕塑線條、啟動肌肉!高強度訓練迅速鍛鍊身體曲線。 為減重需要訓練肌肉?肌肉是瘦身極重要的關鍵,身體每增加1公斤的肌肉,就可以增加50大卡的基礎代謝,1天50…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256…分位,或是落差不是一下子就下降很多,都屬於正常現象,而且成長曲線也是僅供參考的喔!也會因為每個寶寶的身體和狀況不同而有差異,媽咪們不要當作唯一的根據。 這個章節我們會大略介紹…
http://www.top1health.cn/Article/273/18438…或是自己有這樣錯誤的觀念,從今天開始,完完全全丟掉吧!從腰部曲線微凸到性功能出問題,這中間的歷程,其實,還分了好幾個階段,每個階段都有代表的症狀可以觀察和判斷,目前你有了這些粗淺的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18425…[][55125] 但是當男人發現這樣的結果時,就是在腰部曲線開始走樣之初,沒有好好正視健康警訊的後果。大家多半沒有具備這樣的知識,意識到是自己健康開始出現狀況了。就算男生意識到…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423…化,無一倖免的就是腰線。原本直順的腰部線條開始出現往外突出的曲線。這不僅僅是久坐或者只是沒運動這麼簡單,這代表著肝臟分解脂肪的功能變差,一旦內臟功能衰退,不論你節食或是運動,都沒有…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369尖挺豐滿的乳房可增添女性的曲線魅力,但其潛藏的健康風險卻也不容小覷,尤其是乳癌,幾乎已是女性癌症的頭號殺手!不過,隨著醫療進步,乳癌病友經積極治療仍可痊癒,即使是以往被認為難纏、轉…
http://www.top1health.cn/Article/13/18235…紅酒等都含有很高的熱量,飲用時請適量,以免破壞原先美麗的身材曲線或讓曲線更不堪入目。 如果你在一日三餐的基礎上,額外吃入這些食品,一年下來就會胖很多。 1、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195…在不影響胸部罩杯的情況下,加速腰腹脂肪的燃燒,盡快達到女神級曲線的境界。(影音/攝影記者江旻駿) ![動作示範:女神式。(攝影/江旻駿)][54122] 告別進補養肥的寒冬…
http://www.top1health.cn/Article/46/18166…如果減掉的只是表面的水分或肌肉,而非減掉更深層的脂肪,皮膚與曲線看起來就鬆垮垮的,復胖的機會也比較高。無論是減重或減少體脂肪,只要養成規律的運動習慣、選對食物,逐步改變生活型態,就…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041