健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…效果,也能一併降低體重。 但是,雖然此創新排糖藥物對於控制體重有明顯成效,但目前核可之適應症僅限於第二型糖尿病的控制與治療,一般民眾不可作為減肥藥物使用。此類藥物除了單獨使用…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419…血糖會因為熱量升高,膽固醇會因為反式脂肪酸而升高,為了健康或控制體重,還是少吃為妙。此外,雖然吃油炸物後2小時的血糖不一定升高,但往後的血糖卻會漸漸升高,千萬不可掉以輕心!
http://www.top1health.cn/Article/33/28417…通找上門。醫師提醒,預防勝於治療,平時除了注意姿勢,還要注意控制體重、加強運動,促進頸部肌肉伸展。 ![郝治華醫師表示,現代人愛當低頭族,臉部下垂的重力增加,長期易造成雙下巴。(…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360…![研究發現,辣椒當中的辣椒素能夠避免吃進過量飲食,進而幫助控制體重。][82815] **辣椒素有助減重 高脂肪容易過量進食** 根據英國《每日郵報》(Daily Mai…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339…另外,多囊性卵巢也屬於代謝症候群的一類,可使用血糖藥物進一步控制體重,有生育計畫者則可使用排卵藥輔助,幫助受孕。
http://www.top1health.cn/Article/10/28332…比較不容易產生太嚴重的妊娠紋。除此之外,適度的運動可以有助於控制體重,亦能增加皮膚纖維的伸展,使孕婦不易產生妊娠紋。 當然市面上廣為孕媽咪所接受的,還是宣稱功效最佳的妊娠霜。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28199…署表示,運動可分段累積,長期維持每天運動15分鐘的習慣,更可控制體重並延年益壽。 **來去步道運動一下!謹記健走4句訣** 在各個運動種類中,健走是很好的入門運動,不需…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191…1盎司) 5.養成良好排便習慣。 6.每天固定運動:有助控制體重,遠離罹患大腸癌的風險,。
http://www.top1health.cn/Article/310/28168…皮膚粗糙;好的油脂,像是酪梨和堅果類,都要均衡攝取。想要認真控制體重的話,建議在晚上6點前吃完晚餐,8點過後不要進食。 **【同場加映】王麗雅都吃些什麼?** 我會煮些清淡…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005…性往往將生理期結束後的一週視為黃金減重期,雖然這階段確實有力控制體重。但對於患有子宮肌瘤,且伴隨有經血過多症狀的女性來說,這樣的做法卻是萬萬不可! 由於子宮肌瘤患者在經期期…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956…邀請你一齊來建立以下的健康生活習慣: **健康習慣1/控制體重:**定期測量體重、腰圍,飲食必須不過量 **健康習慣2/健康飲食:**多吃全穀類,少吃精製澱粉、加工和油炸的…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899…重使用。 需要提醒的是,患者最好不要盲目服用減肥藥物來控制體重,否則會適得其反,進一步導致造成肥胖與月經失調的惡性循環。這是因為減肥藥中的激素成分,很可能會打亂人體自身多種激…
http://www.top1health.cn/Article/234/27870…後甩油,則是很多人想破頭的話題!營養師提醒,以下知識將有助於控制體重,讓自己在這個夏天,甩油成功! ![計畫減重的人必須先了解熱量的食物來源,還有認識肌肉有助於消耗能量。][81…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878…,可以提升飽足感,就不容易暴飲暴食,能夠控制食慾,因此有助於控制體重。對於想要減重的人而言,經常攝取低GI食物,才是比較有效又健康的飲食方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/27747…[][80986] 對於第二型糖尿病患者來說,適度的少吃可控制體重,對控制病情有幫助,然而,過度激烈的少吃、甚至不吃,會營養不良,同時要忍受強烈的飢餓感,等到忍不住時大吃大喝,血…
http://www.top1health.cn/Article/302/27759