…是,今年又突然的一次腦中風,讓大家相當錯愕…。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][115794] **潛藏在十大死因背後的阻塞性睡眠呼吸中止症** 在WHO公佈的全…
http://www.top1health.cn/Article/76/50397在減肥的最初幾週,體重迅速下降是正常的,因為吃得少了,身體得不到所需要的,自然開始釋放原本儲存的肝醣。但是接下來呢?相信大部份經歷過減肥的人都遇過,怎麼吃很少還是瘦不下來? …
http://www.top1health.cn/Article/101/50255…事半功倍的首要條件! <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供)][113408] **一、上腹凸凸型(脂肪多囤積在腹部以上):** **外型:**胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254在幫助過近2500位減肥者的經驗中發現,幾乎每位來到減肥門診求助營養師幫忙的,以前都使用過宣稱速效的減肥法,例如:飲食控制、斷食、運動、代餐、宣稱減少體脂肪生成的健康食品、傳直銷保…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253每當天氣變涼了,因為感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病來就診的病患也就跟著增多。一般的感冒對於身強體壯的年輕人而言,可能不算什麼,經過休息、治療,很快就能痊癒,但是對於老年人、幼兒及慢性…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291根據國外過敏期刊研究調查超過七成的美國家庭都有飼養狗或貓,這些寵物的陪伴讓人覺得不寂寞,提供了安全及舒適的感受,小孩子也常從照顧寵物的生活至其死亡,學到了所謂責任及尊重生命的觀念。…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292…見面可能出現的對話、對方可能提出的問題,而自己又該如何接話等情境。如果緊張的時候,講話就會結巴,那就先把想說的話寫下來,而且背起來!屆時就比較不會手足無措。 **臨場說錯話別…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077…吃素的人更是不在少數,但是素食要怎麼吃才健康? ![(情境圖片/華人健康網提供)][113139] 素食原則上可區分為純素、奶蛋素及健康素三種。研究指出,素食飲食富含植化素…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163…東醫院接受一連串檢查後,被診斷出心臟衰竭……。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][113142] 根據衛生福利部統計,心臟病長年高居十大死因的第2位,僅次於惡性腫瘤。在心…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162…代大多數人的生活寫照吧。 <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供)][113057] **吃得好是一種生活,胖也是** 當我們的生活被忙碌給填滿,好好過生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135…,就會滿足的放下筷子了。 <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供)][113049] **四、換個聚會的地方** 雖然到餐廳邊吃邊聊是最方便的,但是減肥的黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133常有很多人問我「要吃甚麼」,這是個很詭異的問題,套句我爸常說的「我不用讀營養,照樣把你養得這麼高大,這麼好」。是的,吃東西是與生俱來的能力,但就是因為現代飲食充滿太多的誘惑,導致許…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…惡夢,或是突然跑到被窩裡躲起來,同時更會衣櫃裡有隻大怪獸等等情境在腦海中出現,因此孩子會希望將熟悉的物品放在身邊來增加自身的安全感,如果父母擔心寶寶會因為堆太多東西在床上,而導致他…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123…就超瘦的啊!但她覺得自己下半身像泡芙人一樣。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][112947] 導致這種現象只有一個原因,就是之前錯誤的減肥方法 (節食) 使得肌肉大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093… 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本料理的挑選原則: ![(情境圖片/華人健康網提供)][112946] ** ◎ 壽司** 可以選擇新鮮魚或海鮮的「握壽司」,例如:鮮蝦握…
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