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「復健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料

滑手機變臭老　滑稽表情操喚青春

女性如果每天長時間低頭玩手機，小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾！由於太專注於滑手機，原本是熟女才會擔心的臉部皺紋問題，卻可能提前發生在輕熟女的身上。為了保持臉部的年輕美貌，不…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669
有「膝」望！3招遠離退化性關節炎

…，不僅安全性高、緩解疼痛，且能提高患者治療滿意度，特別是3招復健運動輔佐，不僅強化股四頭肌群，更能讓膝關節獲得很好的保護。（影音／攝影實習記者王詩芳）大林慈濟醫院「關節中心…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705
不死鳥郭泓志　走過運動傷害淬鍊

…傷害，他曾經經過手肘韌帶撕裂，並進行過5次重建手術，還有漫長復健期。回台灣發展後，才更加知道避免運動傷害的重要性。 ![郭泓志歷經運動員最害怕的運動傷害，他曾經經過手肘韌帶撕裂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/19658
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…腿經常又麻又痛，經診斷確定罹患腰部椎間盤突出，經過半個月門診復健治療及衛教指導，病狀才有所改善。 ![久坐不動，容易造成腰部椎間盤突出，導致坐骨神經疼痛。][62015] 衛生…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
揮別網球肘疼痛　增生療法新選擇

…肘。一般來說，緩解網球肘疼痛的方法包括藥物治療、物理復健治療和手術治療，若前兩項的使用效果不明顯，又不想開刀治療，現在可嘗試打針的增生療法和PRP再生療法。 **注射…
http://www.top1health.cn/Article/167/19607
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

夏日艷陽高照，民眾習慣躲在冷氣房內，或是猛灌冷飲，雖然換來一時爽快，但是身體循環較差的人，特別是女孩子，腿部就容易浮腫、粗大。Sisii 養身瑜珈老師特地教導大家利用簡單「體位3法…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
4件家事最傷「腕」！2招緩解

…，常見洗碗盤的動作就可能是誘發因子。][60401] 復健科醫師陳咏亮指出，造成腕隧道症候群的原因有很多種，肥胖、懷孕、停經，以及甲狀腺機能低下等狀況，也可能是病因，家庭主婦…
http://www.top1health.cn/Article/167/19466
3天狠甩8千卡　恐過度訓練症候群

… **過度訓練症候群主因：運動量突增** 壢新醫院復健科醫師、奧運代表隊隊醫林頌凱表示，若平時有規律運動習慣，每日消耗1600至2000大卡還在可以負荷的範圍，但若是假日…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452
趕走下背痛！抬頭挺胸縮小腹4貼牆

…有下背痛風險，千萬不可小覷。][60317] 成大附設醫院復健科主治醫師連偉志指出，幾乎每個人一生中都會有下背痛的經驗，幸好大部分的下背痛都是因用力不當，或姿勢不良造成輕微的背肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/19446
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

…疼痛問題時，民眾常有「民俗療法」更有效的迷思，彰化基督教醫院復健部醫師劉森永指出，有患者因此延誤病情。若手掌出現麻木感，不可輕忽，需盡快尋求專業醫師協助。 **【滑鼠手常見6…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
媽媽手VS滑鼠手　測麻感輕鬆分辨

… **2招分辨滑鼠手與媽媽手** 彰化基督教醫院復健醫學部醫師劉森永表示，「滑鼠手」和「媽媽手」同為造成手部不適的疾病，且好發於女性，常常被搞混。其主要差異可藉由「有無…
http://www.top1health.cn/Article/167/19424
錯怪了！腰酸背痛不是天氣的錯！

許多人常形容自己的身體就像是「氣象台」，天氣怎麼樣，看身體狀況就知道。天氣濕冷的時候，腰痠背痛的人似乎會變多，有些人甚至抱怨天氣就是造成疼痛的原因。但是澳洲學者研究後指出，背痛與濕…
http://www.top1health.cn/Article/167/19381
中風復健來打怪！體感遊戲提升成效

台大醫院雲林分院復健部主任李鴻斌指出，反覆運動肌群是復健重點，復健遊戲能訓練患者各部位肌群及軀幹的平衡、協調度，而復健的重要肌群包括與上肢肌群相關部位的肩、手肘，以及下肢肌群的大腿…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

走路是人類生存的基本活動能力，千萬別小看自己跨出去的每一個步伐，掌握正確的走路方式不僅可刺激大腦分泌腦內啡，提振精神心情愉快，也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出，只要掌握「…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
腦中風失能照顧！逾5成1年再住院

…健全有關；醫師強調，目前健保署已進行「腦中風的急性後期照護及復健計畫」，讓患者能得到妥善醫療照護與復健，不僅能大幅降低反覆住院所耗費的醫療成本，更對患者照護及醫療資源使用都有加分效…
http://www.top1health.cn/Article/167/19330

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