…* 中醫師周宗翰表示,想要避免飲食造成的脹氣,提供以下4點建議供民眾參考。 **建議1/**養成少量多餐、細嚼慢嚥、每餐8分飽等良好的飲食習慣。 **建議2/**飯後起身走一…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698**【是否讓孩子吃巧克力的4大建議】** 關於究竟能不能給孩子吃巧克力,李婉萍營養師有以下4點建議: ![][99425] **建議1/父母不需主動提供** 吃巧克力雖…
http://www.top1health.cn/Article/251/37690…,不僅增加孕期的不適應,甚至讓許多年輕女性,不願生小孩。醫師建議,平日除應避免久站、減少體重增加過快外,生活8小錦囊更是戰勝孕期不適的重要關鍵。 ![婦女懷胎10月飽受孕期不適困…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573…子」如果沒做好,就容易月經失調,甚至導致不孕以及習慣性流產。建議小月子要進行2~3周,以下就由中醫師教妳正確調養,為下次懷孕做好準備。 ![][99168] **先天不足易…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537…藥物的效果,但是因為金屬離子本身可能干擾其他藥品的吸收,因此建議與其他藥物間隔兩個小時攝取。 **胃酸分泌抑制劑(組織胺阻斷劑H2 blocker、氫離子幫浦阻斷劑PPI):…
http://www.top1health.cn/Article/248/37510…的更乾淨?** 葉濡端中醫師指出,基本上,月經來潮時,都不建議食用麻油!在一般老一輩認知中,麻油有排污血作用,經常被產後婦女作為輔助排除惡露的滋補食材。因此,有不少人坐月子,便依…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316…產生病變,而男性勃起功能必須仰賴的是陰莖血管充分充血。因此,建議吸菸的男性能盡量開始戒菸,免得成為勃起功能障礙的高危險群。 ![義大醫院泌尿科余燦榮醫師表示,現代人因為工作壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37469**【如果家中有自閉兒,建議父母的做法如下】:** **1・增加環境適應度:** 自閉兒習慣待在同一個環境,父母應慢慢詢問與調整,一段時間後再增加一個新的地方,使其學習適應不同…
http://www.top1health.cn/Article/251/37470即日起台灣武田限定包裝之欣表飛鳴 全新建議價格NT$510元起 ![][98682] ●北市衛廣藥字號第104120347號,衛署藥輸字第023238號,使用前詳閱說明書…
http://www.top1health.cn/Article/136/37441…較佳** 蜂王乳要怎麼吃吸收比較好?由於目前並沒有實證文獻建議使用劑量,一般建議每日食用5至10克,且空腹食用吸收效果較好。不過,因為蜂王乳口感略有辛辣感且帶點酸味,腸胃功能不佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285…為境內汙染源,除了連日降雨,可沖刷隨風揚起的空氣懸浮微粒外,建議民眾少用紙張、節省用電、多用環保產品、綠化環境以降低空汙危害。 ![醫師提醒,懸浮微粒PM2.5,對幼童健康影響甚…
http://www.top1health.cn/Article/22/37369… ![營養師陳怡錞表示,維生素C過量攝取有礙健康,平時不建議大量補充,但若是處於感冒、高壓、空汙、吸菸狀況下,可以適量提高維生素C攝取量。(圖片提供/營養師陳怡錞)][9813…
http://www.top1health.cn/Article/302/37226…方法,因為營養不足會造成代謝變慢,可怕的復胖就是這樣發生的!建議採用美國政府推薦的「我的餐盤」(My Plate)吃法,瘦身也能均衡又健康! ![圖片/取自美國農業部choose…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232…,吸菸者的風險是不吸菸者的兩倍。如果你身旁有吸菸習慣的朋友,建議他們趕快戒菸,因為吸菸不僅增加罹患失智症風險,也會增加罹患心血管疾病、肺癌、中風等疾病的風險!
http://www.top1health.cn/Article/31/37028…表或者影像來協助其表達。 **【給父母親的建議】** **建議1/謹守規律生活** 亞斯伯格症患者在高度規則與結構的環境中適應的最好,所以盡可能規則的時間吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/251/36934