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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…們飽足感的膳食纖維，且含有許多的營養素。膳食纖維也能幫助消化道維持在最理想的運作狀態，使腸道規律地蠕動，這對持續淨化的工作來說是相當重要的，它同時有助於持續排除體內毒素。《…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…減重者吃。這道菜我搭配蕎麥麵做為主食又能提供豐富的膳食纖維，幫助消化吸收。 ![][56565] 【材料】 ‧蕎麥麵50克（約1／4飯碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…裝盤。 - 說明：牛蒡絲含有豐富膳食纖維，醋具有提振食慾、幫助消化的作用，做成涼拌菜，對孕婦是不錯的通便美食。 ##(http://www.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…：**茭白筍＋洋蔥＝纖體瘦身。 **茭白筍：**預防便秘、幫助消化、清熱解毒。 **原理解析：**茭白筍切塊煮熟與洋蔥及其他調味料拌勻，每天食用，有很好的瘦身效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…減重者吃。這道菜我搭配蕎麥麵做為主食又能提供豐富的膳食纖維，幫助消化吸收。【材料】 ‧蕎麥麵50克（約1／4飯碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2塊 ‧小白菜1把 ‧…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
阿育吠陀瑜珈　呼吸姿勢體位三合一

…**8.不要吃飽：**永遠都保持在8分飽的狀態，同樣也是為了幫助消化。 **9.午餐多食：**一天最主要的一餐應該在中午的時候吃，越晚吃的東西就應該越少。 ##[★《夯瑜…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。也就是說，南瓜對於養護脾胃、幫助消化很有好處。而從營養學的角度來說，南瓜中富含維生素A，維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生。…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
拒當瘦皮猴！開脾消補讓孩子不偏食

…生津的中藥治療以外，也需搭配潤腸通便的方式，來減少腸胃宿便以幫助消化，方能使孩子的食慾增加。 **增進食慾不偏食　建議「胃以喜為補」** 除了中醫的體質調養之外，張羽晴…
http://www.top1health.cn/Article/80/18631
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…，菠菜含大量纖維質和葉酸，鳳梨中的鳳梨酵素可促進蛋白質分解，幫助消化，而菇類食材含有豐富多醣體和纖維。整體看來，這套餐點的營養均衡且含有足夠纖維量，可促進腸道健康，預防便祕和宿便，…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
益生菌顧好腸道！怎麼選最好？

… Rhamnosus）** 作用：主要存在大腸中，具有幫助消化、改善便祕及腹瀉的效果，能存活和繁殖於腸道內、改善受損腸道黏膜、平衡腸道菌相及抑制病原菌。 **如何挑選益…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466
醋的妙用！不可不知的調味料

…香。肉類、蔬菜、麵食等加醋，可中和油膩，讓食材變爽口 - 幫助消化：天然醋內含大量酵母菌，可幫助消化代謝，增強免疫。而醋本身的酸，可增進食慾，撩撥味蕾 - 起花：在豆漿、牛奶中…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283
兒童甩肥胖！常犯含糖飲料5大迷思

… **解答：**不少人以為標榜為健康食品的乳酸菌飲料能幫助消化，應該可以放心讓孩子飲用。其實，小小一瓶養樂多就有3顆方糖的糖分；只要添加的糖分偏高，喝優酪乳或發酵乳一樣有造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…煮滾，再加入番薯塊煮熟即可食用。 **功效：**利水排毒＋幫助消化。因為地瓜粥含有豐富的膳食纖維，能發揮潤腸通便效果，在腸道中能吸收水分，並增加糞便體積，促使產生便意，有助改善便…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…黃酮素等成分，能清除自由基，減少發炎反應，對於預防動脈硬化、幫助消化，以及抗老化都有不錯的保健效果。一提到洛神花，許多人想到的是酸酸甜甜的洛神花茶，但料理達人伍麗雪表示，洛…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK

…、肌膚健康、促進胎兒發展；其中的蘋果酸與檸檬酸可以增進食慾、幫助消化。  ![枇杷膏雖然叫做枇杷膏，但真正入藥的並非枇杷，而是枇杷葉。（圖片／華人健康網資…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983