奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

…它還有利於關節健康。下面推薦兩種花椰菜做法： **1.奶油花椰菜湯** 原料：新鮮花椰菜、洋蔥末、奶油、油、麵粉。調料：鹽、胡椒、雞湯。 (1) 花椰菜去根，切成塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…、四季豆20克、玉米筍20克、亞麻油1茶匙、鮮奶120cc、奶油5克、檸檬2片、黑橄欖2顆、酸豆1/2茶匙、地瓜粉1.5茶匙、咖哩粉少許、巴西里少許。 **步驟：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
化妝痘、壓力痘纏身　提升抗痘指數

…果、巧克力、冰淇淋、可可、堅果類、花生、瓜子、開心果、核桃、奶油等減少。 3.辛辣、刺激的食物：如咖啡、辣椒。 4.正確的洗臉：簡單的清洗，以溫水讓皮膚濕潤，再將洗面乳或肥皂在…
http://www.top1health.cn/Article/49/25523
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…拉醬、香菇、乳酪絲、黑胡椒粒長棍麵包、烤地瓜(去皮)、鮮奶油、蔓越莓 **步驟：** 1.蒜頭切末、櫻花蝦泡水沖洗後，與橄欖油一起拌炒。 ![（攝影／江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…，否則會導致體重增加。 **9.更換麵包醬** 人造奶油含有反式脂肪酸，奶油含有飽和脂肪，都可導致動脈阻塞，應改用含植物固醇的植物奶油。 **10.每天2湯匙亞麻子*…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…-more--> ![][76259] **★開心果奶油餅乾** **材料：** 低筋麵粉110g，奶油75g，雞蛋20g，細砂糖20g，糖粉25g，開心果仁25g。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…就是拉長保存期限。最具代表性的反式脂肪是「乳瑪琳」(又稱人造奶油)及酥油。這些油脂的化學結構與塑膠幾乎沒有差別，根本無法稱為食物。動物性飽和脂肪酸雖然有益健康，但反式脂肪這…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
搶救禿頭突破！拔毛誘毛囊5倍再生

…品。以及減少高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。
http://www.top1health.cn/Article/267/24981
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…，一個生產混合油的牌子）、澳洲堅果油及胡桃油。盡量避免用人造奶油和起酥油（又名反式脂肪）、市售的噴霧式食用油、蔬菜油、玉米油和花生油，這幾種油都對健康有害。另外，最好也不要吃奶油，…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…以義大利麵為例，因為結構較結實，GI 值較白麵條低，但若加上奶油白醬，熱量就會非常高。其他像是花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等也都屬於低 GI 食物，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…增添美味，從最簡單的烤馬鈴薯上加上牛油，或直接用油煎熟;到加奶油拌成薯泥，當成沙拉食用時再加上大量的沙拉醬調拌;直接油炸的薯條;甚至現在很流行，烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…肥。（你可以通過從你的膳食中減去一罐啤酒、30片洋芋片和一包奶油夾心巧克力餅乾來減掉500卡路里一天。）不過，你也要確定每天你至少攝入了1600到1800的卡路里來保持你的新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…牛奶、優酪乳、豆漿等含鈣食物，以及富含維生素D的蛋黃、穀物、奶油等食材。][75011] **防佝僂病上身！日曬＋維生素D＋鈣3元素缺一不可** 雖然隨著生活水平的提升，佝…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600
防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

…變大，容易造成高血壓。聽到脂肪，常會想到的是肉類，不過起司、奶油、青魚等許多食物也含有脂肪。收到女性歡迎的鬆餅，鬆餅本身中也含有脂肪，又再加上和鮮奶油一起吃，不知不覺中就吃下大量的…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…低，纖維含量高，口感佳，唯一的前提就是，在爆的時候不要加太多奶油及鹽巴。 **食物6／甩開膽固醇---大麻籽** 大麻籽含有豐富蛋白質，鉀和鎂，不但可以降低心臟疾病的發生機…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512