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「奶油」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「奶油」的資料

專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…就是拉長保存期限。最具代表性的反式脂肪是「乳瑪琳」(又稱人造奶油)及酥油。這些油脂的化學結構與塑膠幾乎沒有差別，根本無法稱為食物。動物性飽和脂肪酸雖然有益健康，但反式脂肪這…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
搶救禿頭突破！拔毛誘毛囊5倍再生

…品。以及減少高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。
http://www.top1health.cn/Article/267/24981
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…，一個生產混合油的牌子）、澳洲堅果油及胡桃油。盡量避免用人造奶油和起酥油（又名反式脂肪）、市售的噴霧式食用油、蔬菜油、玉米油和花生油，這幾種油都對健康有害。另外，最好也不要吃奶油，…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…以義大利麵為例，因為結構較結實，GI 值較白麵條低，但若加上奶油白醬，熱量就會非常高。其他像是花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等也都屬於低 GI 食物，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…增添美味，從最簡單的烤馬鈴薯上加上牛油，或直接用油煎熟;到加奶油拌成薯泥，當成沙拉食用時再加上大量的沙拉醬調拌;直接油炸的薯條;甚至現在很流行，烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…肥。（你可以通過從你的膳食中減去一罐啤酒、30片洋芋片和一包奶油夾心巧克力餅乾來減掉500卡路里一天。）不過，你也要確定每天你至少攝入了1600到1800的卡路里來保持你的新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…牛奶、優酪乳、豆漿等含鈣食物，以及富含維生素D的蛋黃、穀物、奶油等食材。][75011] **防佝僂病上身！日曬＋維生素D＋鈣3元素缺一不可** 雖然隨著生活水平的提升，佝…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600
防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

…變大，容易造成高血壓。聽到脂肪，常會想到的是肉類，不過起司、奶油、青魚等許多食物也含有脂肪。收到女性歡迎的鬆餅，鬆餅本身中也含有脂肪，又再加上和鮮奶油一起吃，不知不覺中就吃下大量的…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…低，纖維含量高，口感佳，唯一的前提就是，在爆的時候不要加太多奶油及鹽巴。 **食物6／甩開膽固醇---大麻籽** 大麻籽含有豐富蛋白質，鉀和鎂，不但可以降低心臟疾病的發生機…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
「食」在安心！揭密6大食品添加物

…料。 **作用：**增加甜度。 **種類5／防腐劑：**奶油、麵包、泡麵、粉圓。 **作用：**抑制黴菌生長，延長保存期限。 **種類6／膨脹劑：**麵包、蛋糕、包子。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
蛋白質缺乏有毛病　食補優於藥補

…材時，會優先選擇脂肪含量高、糖分高的食物，如肥肉、油膩的菜、奶油蛋糕等，但這種做法未必能夠取得增肥功效。如果能量攝入足夠，而蛋白質攝入不夠，那麼肌肉無法獲得足夠的“建築材料”就無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…有精神不穩定的問題。 **建議可吃：**糙米大蒜炒飯、奶油大蒜炒牡蠣、蔬菜（特別是春季蔬菜）等食物。  ![對抗癌症的飲食建議可吃：青花菜、芹菜、鴻…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…芹5公克、蒔蘿葉5公克、百里香葉5公克、美乃滋120毫升、鮮奶油50毫升、鹽適量、白胡椒粉適量、橄欖油30毫升。 **烹飪程序：** 1.將迷迭香、荷蘭芹、蒔蘿葉和百里香葉…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有「森林奶油」的美譽。牛油果還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
懶人蛋糕輕鬆做！「瓶裝」法好省時

…・・・1大匙。・市販海綿蛋糕・・・100g。・鮮奶油・・・適量。  ![][73550] **作法：** （1）將蘋果切成2cm塊…
http://www.top1health.cn/Article/324/23206

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