…,造成日常生活無法自理,需要他人協助。 **鏡像輔助 大腦回饋反射** 特別是,腦中風患者上肢癱軟無力是問題的主要成因之一,尤其是手部的細部功能,如:手指伸展、抓放、取物等…
http://www.top1health.cn/Article/189/29016…,很容易肥胖。這種肥胖不是疾病,是因為荷爾蒙失調引起。 當大腦的飽食中樞受到傷害時,無論吃再多,也無法感到滿足,就容易發胖。老年犬會因為癡呆症等大腦的障礙,導致食慾異常旺盛。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28990…就可以利用休息時間的空檔小睡一下了。這樣的短暫睡眠,將會消除大腦的疲累並提高活動力。比起忍住睡意進行午後的工作,小睡片刻保證能夠快速提高工作效率。 就算不睡午覺,光是閉眼放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/318/28861…們感到活力充沛,也會增加對事物細節的注意力。 這是因為大腦內有兩種與情緒相關的荷爾蒙:催產素(oxytocin)和皮質醇(cortisol),前者讓我們產生與人親近的信任感,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378…uroscience)的最新研究發現,高糖、高脂飲食會損害你大腦認知功能的靈活性,也就是即時反應力與環境適應力都會變差。這種情況在長期高糖飲食更為顯著,而且對老年人比年輕人的影響更…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…員一起「哇、哈、哈~」地放聲大笑後,身體的確會覺得快活許多。大腦和身體在笑的時候,會有相同的愉悅反應。 「只要對著鏡子假笑,也可以產生同樣的效果。」關於這一點,伊丹醫師已經以…
http://www.top1health.cn/Article/318/28410…的爸媽罹患失智症嗎?國外研究經由小鼠實驗,發現側睡有助於清除大腦在白天運作時累積的廢物和毒素,效果比趴睡和仰睡還要好。研究員指出,大腦廢物不斷累積,可能增加罹患阿滋海默症等失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/31/28108…痛」和「續發性頭痛」兩種。90%至95%患者屬於原發性頭痛,大腦結構正常,發生原因與不良生活習慣、體質有關。其餘5%至10%患者則是續發性頭痛,因腦部腫瘤、腦外傷、腦出血、腦膜炎等…
http://www.top1health.cn/Article/132/28075…2] 頸部的構造:頸部是連接頭部與身體的部位,為了保持大腦的水平或垂直狀態而採取錯誤的頸部姿勢,是造成疼痛與不舒服的原因。 ![][81793] **頸部是軀幹也是身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014…苦思許久卻仍想不到方法的窘境。如何讓自己的腦筋保持清晰,提升大腦的運作速率可是一門大學問。以下有7種方法可以活絡腦力,讓你越來越聰明! ![][81514] **方法1/每…
http://www.top1health.cn/Article/318/27929…咖啡的習慣嗎?除了有助提振精神、集中注意力,咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現,每天喝1杯咖啡,適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害,進而幫助預防阿茲海默症。 ![國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/27915大腦「微發炎」,當心「心」也跟著發炎失常!根據董氏基金會2013年資料顯示,台灣約有209萬成人有明顯的憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示,想要甩開憂鬱情緒,除了保持正向思考外,日常…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913…會厭的上皮組織感受最強烈。訊息會用各種方式透過感覺系統傳遞至大腦,形成戀愛的感受。 戀人就像餐桌上的飲食,太甜美容易發膩,太辣難以消受,而苦味、酸味過多則容易被認為倒胃口…
http://www.top1health.cn/Article/145/27880夢想擁有年輕人的強健體魄,還有靈光的大腦嗎?想要延緩老化,就必須吃對食物,增加抗氧化能力。包括藍莓、菠菜、鮭魚、葡萄乾、杏仁、葵花子等食物,都能幫助預防細胞氧化病變,預防身體老化「…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810…學家稱為羅密歐和茱麗葉效應,我稱之為挫折吸引。這一現象的部分大腦工作原理已經為人知曉。當人們受挫時,大腦的慾望系統還在跳動,賦予你關注、能量和激勵,鞭策你繼續堅持。 **鏡子…
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