…缺乳時補充營養的重要來源。唯要注意的是,若哺乳媽咪患有肝病、動脈硬化及高血壓者,應少吃或不吃,以免攝入過多的膽固醇和脂肪。 **※原文刊載於2015年01月號《媽媽寶寶雜誌》…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691…腫、肝硬化腹水、癌症、維生素B₁缺乏症、高血壓、糖尿病、冠狀動脈硬化性心臟病、肥胖的人群常吃。 2.冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病而大小便失禁、陽虛肢冷者忌吃。 3.冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664…胃健脾、益氣、補腎強腰之效。適度食用有助防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病發生,是日常飲食中滋補的佳品。有腰酸、腰痛、腿腳無力、小便頻多等不適症狀的中老年人,更適合加以服…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638…外,有家族病史、肥胖,高血脂、高血壓、高血糖等三高患者,都是動脈硬化的高危險群。(圖片/曹承榮醫師提供)][72029] **28歲竟有82歲的血管!動脈硬化致心血管阻塞**…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602…,就容易使血液凝結,或使不好的膽固醇堆積在血管壁上,不但增加動脈硬化的可能,也容易引起腦血栓,或是栓塞性腦中風,千萬不可小覷。 <!--more--> ![冬天是中風的高峰期,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…胞而達到減肥效果,也能增加好的膽固醇(HDL)活性,對於防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。 <!--more--> ![當西班牙小酸豆與烤肉類食物一同食用時,烤肉中的致…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…腎,因此,常食黑色食物可以補腎。 黑色蔬菜能夠明顯減少動脈硬化、冠狀動脈硬化性心臟病、腦中風等疾病的發生機率,經常食用還有助於緩解氣管炎、咳嗽、慢性肝炎、腎病、貧血、掉髮、少…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514…陷引起外,大多未闡明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血壓病、動脈硬化和冠心病等,屬遺傳性疾病。繼發性者可由腎臟疾病、血液疾病,或者藥物因素等多種原因引起。 不論原發性或繼發性…
http://www.top1health.cn/Article/157/22523…基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解,幫助降血脂、減少動脈硬化的可能。 **★三杯馬鈴薯** **材料:**馬鈴薯1顆、九層塔50公克、薑片4-5片。 **調味料:…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380… 香蕉屬於抗性澱粉,可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂,預防動脈硬化,幫助心血管保健,對於熱量控制,以及血糖控制,有正面幫助。經常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著下降,而且還能降…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397…處,反覆數次。此法能舒筋活血,大大緩解疼痛。 **4. 防動脈硬化** 每天早、晚堅持用薑湯漱口,並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗,可促進血液循環、預防動脈硬化。 **5. 產婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477…,就會造成血管老化,進而形成虛寒體質。更極端的情況就是閉鎖型動脈硬化症,通往四肢的血管都阻塞住,以至於感覺不到疼痛和冰冷。如果還有肥胖的問題,表示身體的肌肉比例少,生產的熱量也會降…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…認為是能扶助正氣的食物。卵磷脂能協助脂肪的代謝,有助降低發生動脈硬化及心肌梗塞的機率,保護心血管。 **保鮮方式:**必須低溫儲存,買回家後氣室朝上(鈍端)直接放入冰箱冷藏。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22466…游泳與打球等,可促進血液循環、減少壓力、控制體重,有助於改善動脈硬化的作用。建議先從333(每周至少3次、每次30分鐘、心跳每130下)進階到531(每周至少5次、每次30分、心跳…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423… 3.增進視力、減輕眼睛疲勞。 4.去除過氧化脂質,預防動脈硬化。 5.幫助脂肪代謝,避免在血液和肝臟囤積。 6.幫助消除口腔、舌、唇發炎的症狀。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359