「休息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料-
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩
…中在小小螢幕上，易造成「頸肩腕綜合症」。中醫師表示，除了適度休息和按摩之外，放輕鬆來杯舒經活血的茶飲，也能幫助消除疼痛。 ![上班族長時間使用電腦，維持同一個姿勢，易導頸肩腕綜合…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412 -
【講座】 癌後人生 邁向健康之路
…，台中榮民總醫院中醫部 康玉典醫師 0930-1000 休息 1000-1050 現代食物的真相：黃豆的故事，合樸農學市集創辦人 陳孟凱老師 1100-1150 你該知道…
http://www.top1health.cn/Article/135/19408 -
疝氣手術新選擇 腹腔鏡傷口小
…，一開始通常會有覺得下腹部突出一丸，鼓鼓的、悶悶的感覺，只要休息時通常就會縮回去，不太會感覺疼痛。][60186] 而疝氣主要的症狀，一開始通常會有覺得下腹部突出一丸，鼓鼓的、悶…
http://www.top1health.cn/Article/232/19402 -
孕媽咪消除水腫 當心！飲食3地雷
… 妊娠期間的水腫，又分為生理性與病理性，生理性水腫通常透過休息與調整飲食內容便可獲得改善；病理性水腫是因疾病而引起，須請醫師診斷後找出病因加以治療或控制，才能抑制水腫症狀持續惡化…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384 -
暑假不放「視」！兒童護眼6攻略
…ore--> ![讀書時坐姿要正確，當眼睛痠痛時，記得要多休息少用眼。][59904] 國民健康署邱淑媞署長也建議家長及小朋友，在暑假期間盡量多到戶外走走，每天至少2-3小時，…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333 -
緩解暈眩不適 就靠中醫2穴位
… ![][59758] 發生暈眩時，首先要馬上讓身體休息。此外，建議刺激可促進耳朵周圍血液循環的穴位，以改善半規管的功能。若暈眩症狀遲遲不見改善，甚至出現走路不穩、無法直接…
http://www.top1health.cn/Article/297/19298 -
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重
…運動：雙膝彎曲，腹部肌肉出力，將頭及肩抬起即可。收縮10秒、休息5秒，反覆15次。 2. 抬臀運動：躺姿，雙膝彎曲腳掌平放，雙手置於身體兩側，將臀部抬離床面且夾緊臀部肌肉。收縮1…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234 -
工作忙肩頸痠 學醫師做頸部放鬆操
…不少人都能多少感受到頸部僵硬，只是工作過於繁忙，就是沒空好好休息。想要檢查一下頸部的狀況，卻又抽不出時間看醫生。大家可能會覺得被忙碌的日子追著跑，也只能放任僵硬的頸部繼續惡化下去吧…
http://www.top1health.cn/Article/80/19231 -
產後調整骨盆 學習正確呼吸就對了
…，鎮定身體，放慢呼吸速度。 副交感神經帶給身體的是「休息與消化」，交感神經系統則是「戰鬥或逃跑」，而身體平時需要的絕對是「休息與消化」。 **本文由如何出版社提供，摘…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195 -
快速擊敗宿醉！清醒護肝3穴位
…頭痛、嘔吐、全身無力等情況，就是宿醉的主要症狀。雖然只要暫時休息，身體自然就會恢復，但一般還是會希望盡快結束不舒服的狀態。 ![][59373] 喝酒後，酒精會在肝臟被分解…
http://www.top1health.cn/Article/297/19200 -
揪出疼痛元凶：駝背+姿勢前傾
…。 遺憾的是，大多數人只要一感到疲勞，就會採取駝背姿勢休息。事實上，這個姿勢非但不能讓身體休息，反而傷害腰部。有腰痛問題的患者相當多，卻沒聽見有人遭受胸肌疼痛或腹肌疼痛的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/336/19173 -
緩解十二指腸潰瘍 來點高果膠水果
…意事項** 1. 吃飯要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後要略作休息再開始工作。 2. 吃飯要定時定量。 3. 少量多餐，除三餐外，並於上、下午及睡前各加1次點心。 4. 食用溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168 -
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解
…讓手指恢復正常活動，不再手指卡卡。 **注射類固醇 多休息緩惡化** 事實上，板機指最直接的治療方法就是注射類固醇，通常超過一半的病患症狀可獲舒緩，因為類固醇有消炎止痛…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117 -
守護母胎安全 安胎藥絕對有必要？
…不同，不見得所有產婦都需要吃安胎藥或打安胎針，有時候只要適度休息就是最好的治療。 
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