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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…生壓力；另外，缺乏運動、久坐工作等不良生活作息，也會導致基礎代謝率降低，形成肥胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生，以下3個良好的生活習慣，皆有助於改善健康。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間

身體有著吸收養分的作用，以及代謝廢物的作用。吃東西這件事任誰都可以輕鬆辦到，可是代謝廢物的話可就不一定了。而且沒有代謝掉廢物，累積毒素在體內，光是這樣就可能引起肌膚問題和身體不適。…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…可以分解澱粉的酵素，瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力喔。 **★酵素特調果汁** **材料：**奇異果、鳳梨、香蕉、水。 **作法：** 奇異果與…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…取至少10-15%的蛋白質，其對於補充人體所需營養、促進新陳代謝及身體保護力恢復都扮演著重要角色，在選擇攝取來源上，則建議可持續飲用雞精，雞精具有多種人體無法自行合成的胺基酸，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…逾半數國人有碘營養攝取不足的情況，長期易造成甲狀腺腫大、新陳代謝變慢，怕冷又變胖，建議沒有特殊性疾病的民眾，平日飲食可適度補充碘鹽和含碘食物，健康多一點。 ![國健署調查發現逾半…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
睡得好瘦更快！減肥先檢視睡眠品質

…肥胖，同時也對健康產生負面影響。不僅如此，睡眠不足還造成基礎代謝率下降，讓他們吃得太多，睡得太少。所謂基礎代謝，是指人體維持生命所需消耗的熱量。基礎代謝率愈高，燃燒脂肪與減…
http://www.top1health.cn/Article/274/25456
減肥小訣竅！先「決定晚餐時間」

…。 ![][76255] **夜晚副交感神經活躍使代謝下降** 中午吃飯所攝取的能量會使用在代謝上，這是由於「交感神經」的活躍。但「副交感神經」活躍的夜晚，消化吸收力會…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183
【查疾病】脂肪瘤

…致脂肪沉積所致。還有一個說法認為脂肪瘤成因可能是先天性的脂肪代謝障礙，但詳細因素仍需進一步研究。雖然脂肪瘤多半屬非惡性腫瘤，不需過度擔憂，但如果脂肪瘤影響日常生活，或因壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/157/24926
【查疾病】功能失調性子宮出血

… 可能導致功能失調性子宮出血的原因包含心理因素、內分泌或代謝紊亂、子宮或子宮內膜功能異常、營養不良等，直接或間接造成性激素分泌失調，或影響前列腺素作用，造成子宮不正常出血。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/24949
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師喝茶飲、吃藥膳，從補氣血、助代謝兩方面著手，雙管齊下幫媽咪瘦身！ ![產後瘦身一點都不難，簡單的中醫茶飲就能幫助忙碌的媽咪健康瘦身，邁向苗條身材。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
修飾腹部曲線！快學「金魚瘦身操」

**有效促進新陳代謝，躺著就能做的肌肉鍛鍊法** 肌肉就算沒有在運動時也會消耗熱量。而且，肌肉發達的人消耗的熱量較多，肌肉衰弱的人則較少。換句話說，有肌肉的人就算什麼都不做也能消…
http://www.top1health.cn/Article/306/25008
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…個步驟，依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」，若忍不住飢餓感或美食的誘惑，肥胖飲食來者不拒，那就只能靠代謝力來彌補！營養師建議，吃完東西後或運動前喝一些無糖黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…片／王明勇老師提供）][75547] **肝臟作用大！代謝排毒都靠它** 生機飲食專家王明勇表示，肝臟可謂人體的「代謝中心」，不僅能將人體每日吃下的食物，代謝處理成具有生物…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
辦公桌下也能進行！3絕招擊退水腫

期待已久的下班後約會，腳卻比平常還要浮腫……。這正是因為水分代謝或血液循環不良使皮膚下堆積多於水分的結果，差不多也到了該脫下長靴的季節了，大家都希望能以纖細雙腳出門吧。這次身為個人…
http://www.top1health.cn/Article/324/24738
生完更美麗！侯佩岑產後瘦身靠泡澡

…秘笈，清潔完肌膚後，擦上厚厚一層精華液，然後去泡澡，促進新陳代謝，並利用蒸氣讓皮膚吸收保養精華。」除了重視面子外，關節、腋下、腳踝、膝蓋…，平時容易摩擦的部位侯佩岑也很努力地多塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/18/24667

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