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「鹽分」搜尋結果
總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料-
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠
…的鈣質。帶骨的鰻魚、鯖魚或沙丁魚等等魚罐頭也含豐富鈣質，但有鹽分過高的疑慮，適量食用方為上策。 **3.小方豆乾：** 舉凡黃豆及各種豆製品都是含鈣多多的食物（唯雞蛋豆腐與…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627 -
吃海帶能減重 海藻酸抑制脂肪吸收
…、心血管疾病或腎臟病患者應減量食用，烹煮前應先洗淨汆燙，減少鹽分，且料理時少用高鹽的調味料或醬料，避免鈉含量的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/21507 -
貴婦級海蟹！花蟹搭蛋美味升級
…虛弱，也不能接觸到淡水，即使是用一般冰鹽水冰鎮，很快也會因為鹽分的變化而死亡。最好的方式是把牠放在有打氣的海水中，可存活2至3天。 而大閘蟹、處女蟳、紅蟳等吃飼料長大的養殖蟹…
http://www.top1health.cn/Article/320/21445 -
低卡輕食 小黃瓜佐味噌可爾必思
…能維持窈窕身材。營養師洪若樸提醒大家，夏季身體內的營養素以及鹽分容易隨著汗水流失，只一昧的選擇輕食恐怕易導致營養失衡，建議從飲食中適當補充鹽分及礦物質，以維持體內營養均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19225 -
哺育母乳也上榜！防癌9關鍵報你知
…害，降低罹癌風險並不難，只要把握拒菸、拒檳榔、哺育母乳、降低鹽分攝取等9大關鍵。 國民健康署署長邱淑媞表示，根據國際研究機構癌症機構（IARC）預測報告指出，全球癌症快速…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354 -
減肥者必知！5類型瘦身跟著做
…減肥大計。有時疾病治好了，可能體重也能自動調整呢！ 2.高鹽分食物能免則免，以免造成水腫。 **【類型二／脂肪積聚型】** **特徵：** 1.體重指數（BMI）超過3…
http://www.top1health.cn/Article/250/20442 -
拒當魯蛇！「腎」利人生先控血壓
…和狹窄，都可能激活腎臟血管張力素，造成腎臟調節電解質、水分和鹽分的能利下降，進而導致高血壓。而因糖尿病、紅斑性狼瘡、慢性腎絲球病變等疾病造成腎臟實質性病變的患者，也常合併有高血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/240/20311 -
10大消腫利水蔬果 吃對體態更輕盈
…鉀，可通利小便、消除水腫，修飾雙腿曲線，加速排出體內的廢物和鹽分，改善高血壓。 **選購祕訣：** 1.以瓜身粗壯略彎、大小一致、表面瓜刺尖銳者為佳。 2.瓜身皺褶軟爛、帶有…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437 -
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚
…，具有預防血栓的效果，且生食比熟食更有效。 ●並能調整體內鹽分濃度，促進水分循環，避免水腫，排出老化廢物。 ★洋蔥中的槲皮素成分，不只能抑制身體吸收脂肪，還能促進排出體內囤積的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397 -
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖
…5102] **【第1類／蛋白質】** 蛋白質利於人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392 -
隱形殺手！小心高血壓併發中風危機
…遺傳等；輕度高血壓者，若能改變生活型態、戒菸、減輕體重、限制鹽分攝取、增加有氧運動等，多可降低高血壓10mmHg左右。 至於中、高度高血壓患者，除要改變生活型態外，則必須使…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335 -
秋季排毒瘦身 必吃TOP15蔬果
…身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 蘋果中的半乳糖醛酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。 <!--more--> 
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