…。 **免錢補鈣法!多曬太陽+適度運動** 除了飲食控制之外,多曬太陽可活化身體維生素D,幫助促進鈣質的吸收,養成平日適度負重運動可以強健骨骼,預防骨本流失,也都是預防…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911…取下的肝臟轉移植給1位59歲肝腫瘤病患,目前已換肝7年,不必飲食控制及吃降膽固醇藥物,血中膽固醇值正常,接受其連鎖換肝的病患目前無腫瘤復發,且血中膽固醇值在吃藥及飲食控制下,可以維…
http://www.top1health.cn/Article/23/22904…跟著亮紅燈!幸好,脂肪肝是一種可逆轉的病症,中醫師表示,除了飲食控制、規律運動和專業治療之外,飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 ![脂肪肝俗稱為「肝包油」,是指肝細胞內堆積了…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867…[][72598] **祕訣2/外食會導致發胖,所以要做好飲食控制** 外食幾乎都是高脂肪與高醣類的高熱量食物,而且味道重鹹,含有過高的鹽份,蔬菜也會攝取不足,導致營養偏差。加…
http://www.top1health.cn/Article/145/22826…農曆春節連續假期前後,求診病例有明顯大幅增加趨勢。醫師指出,飲食控制與生活調整是改善病灶的重要方法,若延宕治療易引起食道癌,千萬不可輕忽;建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外,可利用…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735…,容易厭倦無法長期執行。且每日攝取的熱量極低,為一種半斷食的飲食控制法,長期執行下會出現營養不良的問題。而且減重後若沒有改變飲食習慣及生活型態,體重很容易回復。健康減重的不二法門唯…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719…肪排不出去,水腫、肥胖等問題接踵而來。想成功瘦身、減重,除了飲食控制外,提升代謝能力、促進血液循環也是非常重要的關鍵。 **降食慾助燃脂!快按腹部2穴位** 其實,在腹部周…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715…覺,或自以為心腦血管沒問題的情況下,突然發生;但抗血栓,可從飲食控制跟運動做起,緩解發生風險。 <!--more--> ![血栓是凝血系統失衡形成的血塊,不僅是心血管疾病的隱形…
http://www.top1health.cn/Article/28/22705…考驗。 如何讓惱人的痛風不發作?曹正婷指出,痛風患者的飲食控制,並沒有想像中那麼嚴格,「只要不是天天吃大餐,或是暴飲暴食就沒關係,吃個喜酒也ok」,但必須要嚴格控制喝酒。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…的次數、時間和食物的分量。 **體重要斤斤計較** 飲食控制的目的,也是為了做好體重管理。如何讓體重維持在標準範圍內?其實並不難,首先須瞭解標準體重的計算方式: **男性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…常而罹患糖尿病,因此無論年紀和體型胖瘦,都應該養成規律運動、飲食控制和定期量測血糖的習慣。 <!--more--> ![肥胖是造成糖尿病的主要危險因子,而飲食過量和缺乏運動都可…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…起疼痛。不清楚病因時,先不要胡亂吃藥。可嘗試不依賴藥品,而以飲食控制達到治療的目的。 **不同部位的腹痛可能發生的疾病:** **●整個腹部-**可能是急性腹膜炎、腸阻塞、…
http://www.top1health.cn/Article/258/22551冬天突然臉紅紅,不見得是好事!近來皮膚科門診發現,因為經常泡溫泉、保暖過度,例如長時間在頸部圍圍巾,使得原本即有過敏體質的人散熱功能失調,血管過度擴張,造成玫瑰斑疹復發,在臉部出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443…改善細胞攝入葡萄糖的成分。][71620] **糖尿病飲食控制很重要 美國公佈輔助降糖明星食物** 臨床發現,成年後因為不良的生活習慣,高達9成機會造成第二型糖尿病,許多病…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…sity)研究團隊將400位實驗對象隨機分配成2組,第1組的飲食控制為低脂、低脂乳製品,以及多蔬果的健康飲食,第2組維持典型的西式飲食,也就是相對高脂的飲食。不過兩組飲食中的鹽份量…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274