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「选择」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「选择」的资料

防弹减肥法正夯！美工程师14奇招

…浆的饮料、提神饮料，或是含有蜂蜜及龙舌兰糖浆的饮品。 2.选择健康油脂：例如澄清奶油(ghee)、草饲牛牛奶制成的奶油、椰子油，或是从酪梨中摄取好油脂。 3.避免摄取麸质：如含…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
降血压法宝！巧吃茄子保护心血管

…失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上，所以茄子应尽量选择清蒸或凉拌，在保护营养的同时，也更易被人体消化吸收。取茄子2个，洗净切开放碗内，加细盐、食用植物油各适量，隔…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320
停止无效医疗！逾8成民众渴望善终

…终的心愿。 **延长寿命or痛苦活着　调查：多数人选择善终** 根据健保最新统计，102年每100位死前曾住院者，有32位死前最后住院用呼吸器维生、平均用20天、每人次…
http://www.top1health.cn/Article/232/22249
从小守护食安　11种生鲜选购技巧

…营养相关科系的师生担任种子讲师，教导国中小学生瞭解生鲜食材的选择和保存方法，让食安卫生的教育向下扎根，进而预防食安问题的发生。 ![卫福部食药署推动「食品安全守护联盟」计画，号召…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236
紧身≠御寒　保暖首重好循环

…层又一层，恨不得将自己包得密不透风。在挑选衣物时，大众普遍会选择大小正好又贴身的衣物，以为越贴身，越保暖。事实上，过于贴身的衣服会阻碍血液循环，反而更容易引发体寒！ ![过于贴身…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
绝不发胖！派对饮食攻略4秘诀

…如先吃些轻食垫垫胃，例如少量的南瓜义大利面或芥蓝菜都是不错的选择。」 **主餐也可以尽情的吃，但记住…** Whitney Tingle和Danielle DuBoise的…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
暖身靠它！冬吃炖黄牛肉防寒补气

…胃作用，为寒冬补益佳品。今天要教大家做炖牛肉。 ![冬季在选择牛肉时应当多选择性温的黄牛肉，以达到暖身的目的。（图片／39健康网提供）][69254] **寒冬吃牛肉，补益…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
冬天进补新选择！鸡精温补无负担

…的上班族、学生，在寒冷冬天增加活力。 **进补调体质新选择　零胆固醇不怕胖** 事实上，很多人进补是为了改善体质。至于想改善体质到底该怎么做呢？吴映蓉博士进一步说明，想有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
肠癌病友冬天进补！首选四神汤温补

…支持，高达8成能增进临床癌症治疗的效果、能够进行更广泛的治疗选择，以及延长病患的存活率。建议癌症病友术后应尽量避免酒类，或麻油等进补食物，及避免冰冷食物的食用，以防伤口发炎…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
吃什么能长寿？多吃发酵食物5秘诀

…要。 **长寿秘诀2／吃食材不要挑剔部位** 许多人选择食材时，为了获得良好的口感，宁愿选择精白米也不选择糙米，只吃蔬菜的茎叶而少选择皮或根这样的部位，实际上，这样的做法往…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
降三高良药！有氧运动控体重降血糖

…羽球、篮球和乒乓球。患者应该根据自己的身体状况和健身需求加以选择，尽量不要选择过于剧烈的运动项目。身体肥胖并有高血压症状的人，应适当选择强度小、活动轻松的项目，如散步、慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
手挤奶尚青！乳头破皮恐挤出草莓奶

…[很多妈咪都晓得喂母奶的好处，但却常误以为自己「奶水不足」而选择放弃亲自哺乳。][67666] 国际认证泌乳顾问、小儿科医师杨靖莹指出，很多妈咪都晓得喂母奶的好处，可是却不是每个…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665
一夜好眠！自制安眠毛巾枕

…每个人喜欢的材质与肤触不同，在此仅介绍适合所有人的「安眠枕」选择重点。 ![][67608] **不压迫喉咙的自然高度** 枕头高度过高不只会引起肩颈酸痛，也会使颈部产生…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
早餐吃淀粉会胖？控金三角披萨OK

…又有饱足感的早餐。][67380] **简易西式早餐６选择** 美国《今日新闻》健康网站提供了6项简便的西式早餐选择，让想要来点西式口胃的民众多点选择，吃出整个上午所需的满…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
选对洗脸毛巾！美肤成功一半

…每天接触肌肤的毛巾该怎么选？】** 毛巾每天接触皮肤，光是选择一款好的洗面乳，若用到不好的毛巾擦脸，或是用不对的方式洗脸，都会造成肌肤老化，所以如何选择毛巾，可是很重要的。在选择…
http://www.top1health.cn/Article/292/21605