…「地精」的肉蓯蓉中所含的特殊生物鹼成份,有助延緩腦細胞衰退的速度。(圖片/本站資料畫面)][64357] 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,人體的記憶力在青年時達到巔峰,在…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116…透過騎自行車達到減肥目的?】** **做法1/維持中等速度:** 剛開始的時候不要過於拼命。自行車減肥法的最大訣竅是長時間騎車。但如果一開始就拼命的話,會造成臀部酸痛、疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250… **做法:**不論是坐、站,將雙手伸直往上頂,調節呼吸,速度不要太快,反覆練習。 **功效:**可直接舒展筋骨,增加血液循環,打開僵硬背部,刺激腦細胞活絡神經。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113…理治療,以增加效果。 **症狀** 手的正中神經傳導速度減慢,無名指、中指、食指及大拇指兩側手部麻、痛、肌力減退、皮膚感覺遲鈍、手掌大魚際肌肉萎縮等。 ![在右腳跟上…
http://www.top1health.cn/Article/293/20231…加鹼熬制,米粒的糊化程度特別高,喝了之後比一般白米粥升血糖的速度更快。 因此,皮蛋瘦肉粥雖然美味易消化,但高血壓、冠心病、糖尿病患者卻不適合喝。相比之下,它更適合那些消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199… ![帕金森氏患者常會有步態問題,而跑步機活動可輕易的調整速度、坡度,增加患者對於步態練習的強度及難度。(圖片提供/彰濱秀傳醫院)][64295] **延緩帕金森氏症 復健…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173…量就會有所增加,從而消解疲勞。此時,由於醋能夠緩解血糖的上升速度,也不需要太擔心血糖的急速上升。 想要獲得來自醋的健康功效,食用量非常重要,平均每天喝一大勺醋即可。由於醋日常…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152…刮痧的力道也視病情、體質與刮痧部位不同而輕重有別。根據刮痧的速度與按壓力的大小,可分為「補」、「瀉」兩種手法。補法刮痧按壓力道輕、速度慢、刮拭的時間短,適用於久病、體弱、重病、虛症…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994…** 你的手和上臂好比船槳撥水前進,漿撥水的力量愈大,你的速度愈快。手腕打直就能牽動整個前臂幫助身體前進。 **Tips3腳伸長** 打水時若膝蓋彎曲,只會濺起水花不會加…
http://www.top1health.cn/Article/292/20007…搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。 **【熱傷害6大高風險族群】** 1.**嬰幼童:**嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟,且代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907現代人骨頭關節老化速度加快,令人擔心!像是上班族久坐電腦桌前、缺乏活動,總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外…
http://www.top1health.cn/Article/135/19881現代人骨頭關節老化速度加快,令人擔心!像是上班族久坐電腦桌前、缺乏活動,總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863…瘤病人應嚴格控制血壓,每半年以電腦斷層掃描追蹤動脈瘤直徑擴大速度。][62034] **7成早期無症狀 死亡率達9成** 李紹榕醫師強調,臨床上統計,7成腹主動脈瘤患者早期…
http://www.top1health.cn/Article/36/19634…**脫水了嗎?** 輕微脫水臨床表徵:活動力正常、脈搏正常速度、表面黏膜正常濕潤、有眼淚、寶寶前囟門正常、皮膚緊度正常、眼眶正常、尿量正常(脫水症狀輕微到身體還沒出現「尿量減少」…
http://www.top1health.cn/Article/231/19796…間接觸光線刺激、熬夜使用的情況下,恐加速眼部肌肉鬆弛、老化的速度,使眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等老化症狀提早報到。 ![你是典型的低頭族嗎?當心!用眼過度,讓一雙迷人電眼變成無精…
http://www.top1health.cn/Article/132/19677