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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

夏天肌膚問題多　寶寶沐浴有撇步

…心觀察孩子的肌膚狀況，尤其幼兒肌膚仍在成長發育、不僅養分流失速度比成人更快、汗腺發育也較不成熟，從日常清潔到肌膚照護都需要特別的照護，尤其在沐浴乳的選用上更是要注意，才能守護幼兒細…
http://www.top1health.cn/Article/24/19405
分娩好順利！準媽媽體力是關鍵

… 分娩是一項重度體力活，雖然每位準媽咪從出現產兆到完成分娩的速度不一，但通常都得耗費半天以上的時間，體力與精神因漫長的產程而經歷龐大的能量消耗，適度保持體力將有助於順利生產！ !…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。 **地雷6／進食速度太快** 除了飲食內容外，用餐的習慣也是影響腸道健康的重要因素之一，現代人生活步調緊湊、工時長，進而壓縮了用餐…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…葡萄糖與胰島素的釋放。此外，地瓜也含有豐富的纖維，能減緩消化速度且防止血糖飆高。 **南瓜** 根據美國農業部的資料，每杯南瓜含有3克的纖維，並僅有46大卡的熱量。南瓜也是…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
你相信嗎？調整姿勢關鍵竟是下顎

…，揮桿時如果下顎往上抬，上半身就會不穩定，也會影響扭轉身體的速度；如果縮下顎，不僅上半身不動如山，還能迅速扭腰，增加揮桿速度。  我曾經在看馬拉松電視…
http://www.top1health.cn/Article/164/19112
尿毒症必洗腎？妥善治療可避免

…控制，腎臟病患者可避免洗腎。 **❖ 腎臟病各類型病程進展速度不同** 很多人一被告知罹患腎臟病，就會緊張地詢問：「我會不會演變成尿毒症呢？我什麼時候要開始洗腎？」因…
http://www.top1health.cn/Article/240/19061
腰彎不下去背挺不直　熟女骨關危機

…駝背是骨質疏鬆的前兆，女性35歲後，骨量會以每年1％至2％的速度減少，50歲更年期後更會以3％至5％的速度快速下降，骨骼無法維持正確的姿勢，逐漸出現駝背、壓迫性骨折和姿勢不正的現象…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

… 分析上班族跌倒的原因，可能包括急忙的工作步調影響走路速度、拘謹影響行動力的套裝和高跟鞋，一旦遇到突如急來的大雨，匆忙躲雨之際，容易失察步伐下的階梯和地板，造成跌倒或滑倒。 …
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
吃粽減重！9宮格分食＋3低1高

…粽子不僅熱量高，加上糯米所含的澱粉比白米還要高，被分解成單醣速度相對較快，血糖上升速度也比較快，因此建議吃粽子不要1次吃完，可以用「9宮格」分食概念，將1顆粽大家一起分享，或是「少…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850
夏季保「胃」戰　治胃酸5大時機

…-> ![保健腸胃不生病，應從正確的飲食習慣開始，放慢進食速度，不過晚進食。][56822] **「胃」健康！沒事多按3穴位** 除了中藥調理之外，保健胃腸功能，也要…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…，就是吃得比實際需要還多。不停吃東西還會減緩食物通過消化道的速度，而食物前進得愈緩慢，就愈可能產生發酵、腐敗和脹氣等問題（導致老化的毒素）。 **食物前進速度放慢＝加速老化*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
游泳甩開腰痛！運動後無痛效果大

…以免受傷。彭玉章醫師提醒，游泳時最好不要抱持一定要拼速度、求快的心態，只要依照每個人的體力和當天的身體狀況調整速度，放輕鬆慢慢游，讓水中的浮力減緩對脊椎的壓力，一個星期可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/18782
2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操

…腳腳跟抬起，後腳腳背打直。 ![進行此動作時，上下的速度要緩慢，不但運動強度較高，也不易引起運動傷害。（圖片提供／39健康網）][56481] [56481] **St…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…相同，而決定這些的因素是多個方面的。首先，40歲前，新陳代謝速度每10年會降低2%；40歲後，每10年降低5%；男人代謝率高於女人；肌肉越多，代謝率越高。人體的每個細胞都…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
日常就可以做！充足運動靠走路

…面，走路是一項很理想的運動。最近也有研究結果顯示，按照一定的速度來走路的話，不僅能夠增強體力，也可以在根本上防止溜溜球現象發生。最近我們所吸收到的最新資訊裡，與走路運動相關…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562

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