…纖維或碳水化合物的食物對腸胃較不刺激。平時可以拇指按摩中脘(肚臍上方五指寬處)、足三里(膝關節外側凹陷下方四指寬處)穴,每次10分鐘,減少泛胃酸情形。 **4. 渾身酸痛**…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…來就容易產生黑色素沉澱,懷孕後,這些部位會更明顯變黑,特別是肚臍到恥骨的下腹部,會出現一條黑線,也就是所謂的「子母線」。 ![][26428] 保養Tips:一般而言,子母…
http://www.top1health.cn/Article/17/10778…右手按壓左側的穴位,反覆操作即可。 4.按摩肚皮:以肚臍為中心,順時鐘方向按摩,不拘次數,按摩到肚子溫溫熱熱即可。每天早晨排便前做腹部按摩,可以促進腸子蠕動,幫助排便。按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…膠或鹽水袋置入胸部內的切口選擇有腋下、乳暈(頭)四周、乳下及肚臍,各有其優缺點。 ![][26039] 但是切口位置決定疤痕之所在及組織被損傷的程度,隆乳手術最令人擔憂的除了疼…
http://www.top1health.cn/Article/43/10672…腎命門先天功】** **功效:**中醫的腰就是腎臟,肚臍正後方是命門穴,正好位於兩個腎臟的中間,所以拍打這部位,可加強腎臟的氣血循環,也可強化督脈,紓緩腰痠背痛。 *…
http://www.top1health.cn/Article/263/10224…友自製暖暖包,在生理期間敷在小腹上。月經不順、長期待冷氣房、肚臍以下摸起來總是冰冰涼涼的人,更應該勤加保養。 ★薑香暖暖包 - 材料:生薑、鹽各3兩 - 作法: 1. …
http://www.top1health.cn/Article/248/10101…位。 **穴位按摩** 1. 平躺時,用食指指壓肚臍上一指的水分穴,幫助排除體內多餘的水分,促進腸胃蠕動、鍛鍊腹肌,避免水腫。 2. 按壓肚臍兩旁各一指的天樞穴和肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009…怎麼說:** 中醫師黃慧娟表示,麝香是雄性麝科動物位於肚臍和生殖腺間的香囊分泌物,經割取陰乾後製成「毛殼麝香」,而除去囊殼可取出有特殊香氣的麝香仁。以中醫角度來說,麝香具有開…
http://www.top1health.cn/Article/259/9904…。醫師指出,這項手術不僅減少肚皮傷口的大小,也可以將疤痕藏在肚臍周圍,達到幾乎無疤痕的美觀程度。此外,手術後疼痛指數低,可降低傷口感染的機會,讓病患術後滿意度大幅提昇。 聖馬…
http://www.top1health.cn/Article/40/9900…部位如頭皮、眉毛、鼻側、嘴邊、耳朵及耳後,有時在眼皮、胸前、肚臍及會陰部也會發生。 發作時頭皮屑呈現大塊落屑,其他患部也會有發紅及脫皮的現象。脂漏性皮膚炎在頭皮上,輕者以頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/9181…毛、鼻側、嘴邊、耳朵和耳後等部位,有時也會發生於眼皮、胸前、肚臍和會陰部,患部會有黃色鱗屑、發紅、搔癢等現象,對外觀是一大困擾。 脂漏性皮膚炎若顯現在頭皮部位,會有頭皮屑過多…
http://www.top1health.cn/Article/49/9187… 關元屬腹部穴道,有培腎固本、調氣回陽功效,為強壯要穴。位於肚臍正中,往下3寸(約4橫指),就是穴位。按摩時可採按揉法,將雙手置於小腹上,雙手中指指尖互相重疊,以中指指腹按揉穴道1…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997…4. 做完腹式呼吸後,再加上腹部按摩,兩手搓熱後互相交疊,以肚臍為中心利用掌心順時針方向按摩,一次大約30~50圈。 5. 吃飽飯後20分鐘,可到戶外散步半小時,散步是促進腸蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/248/8996…黃志文)][20296] 另外,若肚子有些微腫脹不適,可以肚臍為中心,順時鐘方向按摩,不拘次數,按摩到肚子有溫溫熱熱的感覺。按摩時,最好直接摸肚皮,不要隔著衣服。剛吃完飯時不要摸…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994…中醫想讓病人變強壯,會兩腳共4穴一起針。 - 巨闕穴:位於肚臍任脈,為陽氣根源所在,與12經脈相連,內又與臟腑相通。可在肚臍部位施灸,一般稱為「臍療」。體質虛寒者,臉色蒼白、經常…
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